不健康で過激なダイエット-60kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエット-60kg【王道お断り】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 21:18:31 S/XVEI2h
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
過食症と糖尿病　～破滅への一歩～
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ダイエット成功したけど過食症になった
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

▼前スレ
不健康で過激なダイエット-59kg【王道お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 21:19:00 S/XVEI2h
・過激したら痩せられますか？
・○日（○週間）で○kg痩せたいのですが可能ですか？
・○日（○週間）これをやったらどれだけ痩せますか？
→　とりあえずやってみろ、やってみなきゃ分からん。
2chで質問してるヒマがあるなら動け。
そして報告しろ。

・具体的にどうすればいいの？
→　基本ほぼ絶食、あとはランニング、ウォーキング、水泳、ビリー、ショコ、などなど。
お好きなものをどうぞ。

・○kg痩せたいです。アドバイス下さい！
→　ここはアドバイスをするスレじゃない。
過去ログ読んでとにかく自分なりにやってみろ。
他人に頼るからお前はピザなんだ。
それでもダメならここに来い。

・過激してるのに痩せられません！
→　知らんがな

・過激すると○○だから体に悪いよ
→　机上の空論乙、体験談なら是非

・馬鹿だな、○○の方法の方がいいに決まってる
→　同じデブに説教される言われはない

・下剤 or ゲロでなんとかしました
→　汚物関係者はスレ違いです。

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 21:19:38 S/XVEI2h
立ってなかったので立てました
なにか手違いがあったらすみません

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/17 02:13:06 Nx+WH7CI
いちおつ

1日500kcal以下でやってんのに4日連続体重が増加ってどういうこっちゃ
最初の1週間で3kg落ちたんだがもう停滞期？

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/17 20:26:38 BiEJK1YV
１さん乙です　んで、アゲ

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/17 21:37:46 +kbwJ8Cn
>>4
あれ、俺がいる・・・
最初から飛ばしすぎると、それに免疫（？）がついてしまうらしく減りにくくなるとな。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 00:59:24 TSJYkD9W
本日断食２日目終了＠男性21歳
ファッションを楽しんでみたいので決意
スタート時180cm/91ｋｇ　目標79kg↓（とりあえずBMI25以下を目標）

1日目終了時点で90.5ｋｇ
2日目終了時点で89.8kg

腹減ったら水orお茶をガブ飲みしてるんだが排便がこない。。。尿もあまり出ない。な、なぜだ
断食日記サイトとか見ると2日目が一番つらいみたいだね
明日からはつらさが軽減されるのかな
うちの学校はみんな教室で昼飯食いやがるからメシの匂いでイライラが半端なかったぜ

180cmの79KgくらいだったらLの服着れますかね？　XL～3Lの服もう嫌だお　しまむらにしかうってねーよ！

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 11:29:13 6elVfl+4
181㎝ 72㎏
今日からまた初める、今日だけだけどね。

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 14:08:46 TLiYYhRO
１日４００Kcalくらいしか食べない。基礎代謝がさがり体重の減りが異常に遅い。
水分だけでも減らすため１日４回は風呂に入る。
全く不健康極まりない。

10:7
10/02/18 21:57:06 TSJYkD9W
3日目終了　目指せLサイズ

開始91kg
1日目90.5ｋｇ
2日目89.8kg
3日目89.2kg　new

水分がぶがぶとってるのに何故か尿も便もあまり出ないため下がり幅が微妙・・・
過激的には運動もしたほうがいいんだろうな

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 22:50:01 5TegLmMy
断食３日目なんだけど、空腹より口の渇きに耐えられません。
なんでかわかる人いますか？
水分は取ってます。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 22:56:05 lAFwbimK
160cm/97kg→75kgまでにはなったけどそれ以降が減らない
栄養とかは取っておきたいんだけどサプリとかで事足りる？

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 22:56:22 TSJYkD9W
>>11
同じく3日目で俺も相当渇くわ。
ところで便は出てるかい？

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 23:05:47 TKLLHvR7
栄養とりたい奴がここにくんなカス。栄養不足の俺でもスレタイ読めるのに脳みそ溶けてんのか？

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 23:10:04 yvKFG7j6
君は栄養を身体にいっぱい蓄えているからね

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 00:21:10 aKnVrJ/4
>>11
ドライマウスってやつな
過激で食事が極端に減ると唾液の分泌が減ってどうしてもそうなる

参考までにURLﾘﾝｸ(www.drymouth.jp)

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 03:44:14 Dm0SDHDD
>>10
うんこはともかく、おしっこでないのは謎だね。
あまり、ってどれくらいの頻度？実は結構でてるのに>>7的には足りてないだけじゃなくて？

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 09:34:16 tjPMvGc7
11/8～今現在
153/63kg→55kg

朝→カフェオレ
昼→豆乳、チョコレート少し
夜→なし

夜はパン食べたり外食もありました。お腹すいたら豆乳飲んでます。運動はなし
最初の１ヶ月は朝だけしっかり食べて後は何もなしでした、12月からこんな感じです
まだデブ＋お腹だけぽっこりなので今日からビリー追加

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 10:10:20 swLXpww7
ちょっと不健康だけど、確実に痩せるのには佐川オススメ。
転職前に一年弱やったけど、ぶよぶよの88㌔がムキムキの72㌔になったよ。
朝六時から夜九時まで走りっぱなし。慣れないうちは昼食取れないこともしばしば。
ただ、腹筋は完璧に割れて、頬はこけた。
配送とかじゃだめ。必ずドライバーね。
同僚のDQN具合とか上司の部活ノリが苦手じゃなければ、結構いけるはず。
痩せる事ができて、体も鍛えて、お金も貰える。最高ですよ。
おれは残念ながら腰をいためてしまって、転職して107㌔になっちゃったけど。
動かなくなっても同じ量食べちまうんだよな。。。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 10:11:15 ZBrNGZaI
2／1 ~現在
181㎝77㎏~71.2㎏

下半身を細くしたいので筋トレせず上半身だけ筋トレしていたらバランスがいい体つきになってた。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 11:49:49 CIcOcRlf
>>17
一日一回程度なんですよね
学校行きながら水お茶オンリーはやっぱまずいのかな

ちょっと1日200ｍｌ縛りで野菜ジュース飲んでみます

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 11:58:44 vyb4pg3k
>>14
最近体重減らないのは栄養不足で代謝でも悪くなったのかな～と
気を悪くさせたみたいでｽﾏｿ

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 13:12:18 vK5orcRB
室内で出来る激しい運動って何かないですか？
道が滑るので走りに行くのはちょっと危なくて
地道に腹筋とかの筋トレした方が良いのだろうか

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 14:35:27 ZBrNGZaI
ビリーがいるじゃないか

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 15:30:17 WHCXe6BX
コアリズムとか

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/19 19:20:03 62RPF3hm
セックスが一番
腰もくびれるし
ただし、相手がいないと出来ないのは不便

27:7
10/02/19 23:44:14 CIcOcRlf
4日目終了　目指せLサイズ

開始91kg
1日目90.5ｋｇ
2日目89.8kg
3日目89.2kg
4日目87.6kg new

急に馬鹿みたいな量の尿が出て最高の下がり幅
あと一週間くらい続けたら目標いけるかな　先にぶっ倒れそうな気がするけど
倒れたら倒れたでそれもまた痩せるだろうからプラスに考えよう　うん。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 00:23:26 6gINbtvA
絶食中に筋トレしたら筋肉つくのかた？

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 00:32:21 RlNqlSQs
鶏肉がいいんだよ鶏肉。ビタミンＢ６ないとたんぱく質とっても意味ないぞ。卵の白身ばっか食ってる奴

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/20 20:59:41 TOE/m0G/
5日目終了　目指せLサイズ

開始91kg
1日目90.5kg
2日目89.8kg
3日目89.2kg
4日目87.6kg
5日目86.8kg new

どうやら俺の尿は数日起きで大量にでる仕様のようだ・・・
上でプラスに考えようとか書いてたがガチで体調悪くなってきたので梅干1個摂取（塩分補給）
胃袋がびっくりしたのか、しゃっくりがとまらねえｗｗｗｗ

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 01:44:34 M21GLyNv
>>30 ここはお前の日記じゃない。
せめて5日に1回ペース位にしろ。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 02:08:07 mk3tv7lL
え　じゃあそうする　テンプレに途中経過書けって書いてあったからそうしただけなんだがな・・・
過疎スレで毎日報告する事がどういう迷惑かけてるのかわからんのだがなー
メモ帳にでも書いておくよ　他の過激erも頑張れ　じゃあの

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 02:08:55 gvPX5TlM
いーじゃん保守代わりにすれば

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 10:51:33 m+Kkt/7e
>>32
キチガイは気にすんな。
べつに書いていいよ。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 11:58:32 +LdhRHOL
デブが何か仕切ってるｗｗｗｗｗｗ
お前の場所でもねえよデブ

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 12:48:29 B79DuaD4
宣言だけして経過報告もしないやつよりマシだと思うけど
どうせ失敗したんだろうな

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 12:50:46 +LdhRHOL
あ、俺は>>31のデブへのレスね

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 22:40:52 R6Xgruov
断食中なんだけど水曜日に食事の予定が入ってしまいました。
しかも天ぷらやさんに行く。
どうやって乗り越えたらいい？
２人だからどさくさにまぎれて食べないわけにもいかない･･･。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 22:45:39 XXep5HyI
それはキツいな
断食からいきなり高カロリーなもの摂取すると
飢餓状態の体が少しでも多くカロリーを吸収しようとするから
月曜と火曜で少しずつ食生活戻していったら少しはマシかもしれない

40:☆
10/02/21 22:57:10 GE23Z5Pb
こちらに移ります。

リバウンドしました。

165/53
から一年半で
元の体重に・・・orz

気合入れてがんばります！

165/76
明日からとりあえず水分のみ

絶対痩せてやる。
これから長いお付き合いよろしくお願いします。
ダイエットノートとココへきます。

食べなければ痩せることは経験済み。過食しないで気をつかわなかったのが
リバウンドの原因。ストレスもあり超過食しましたからねorz

前回は倒れてしまったのと髪が抜けて怖くなりましたが今回は絶対戻さなければならない
理由があるので厳しくいきます。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/21 22:58:08 GE23Z5Pb
ちなみに♀30歳の基礎代謝激悪です。

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 03:59:18 6qfwpi64
た

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 04:11:27 VAZe9bi1
>>32
他の人の途中経過あったほうがモチベあがるし頼むよ

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 12:59:02 VqLhP4nO
過激をはじめて3ヶ月で56→45まで減った
やったことは、スープダイエットと、とにかく食べる量を減らした。
それとなるべく歩くようにしたくらい。
外食することもあったけど、普通の量を普通に食べてた。
甘いものを食べたいときはたまーに食べたりもしてた。
食事制限しててもドカ食い衝動はなかったなぁ。
もうちょいしぼりつつ、どのくらい食事をとったら維持ができるか
試行錯誤しながらがんばりたいと思う。
太った体に戻るくらいなら、節制も苦にならない。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 17:01:19 PDnt2dil
筋トレ＆有酸素運動ガンガンやってサウナと水風呂に入ります。
サウナは合計１時間程度。

これだけで１日約２ｋｇ落とせます。
よる喉が渇くんで戻りますが、以前１ヶ月で８ｋｇ落としたことがあります。

数年後に尿酸値が上がり、突発性難聴になりました。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 20:49:42 PIsA6Eoe
だめじゃん

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 01:19:59 dIeWlabB
過激やるならそれなりのリスクを負うことを覚悟せな

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 19:15:53 XkR58kJU
>>47
そうそう
手足はすぐ痺れ立ちくらみばかりで
髪は抜け・・・寒さと戦い・・・
でも体重は必ず落ちる

そして気を付けて管理していかないと、リバ。

それで25キロ痩せました。
倒れるとさすがに危険を感じるので中断

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 22:46:02 eTERagUl
脚気じゃん
ビタミンＢ１不足

50:☆
10/02/25 22:20:58 UoIU1rYV
まだ３キロしか痩せない
悔しい

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 18:31:00 5CIkHOPm
過激は停滞するのが早いよなー
自分は5kg減って止まった

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 08:10:56 rLR0Z1/B
そこでビタミンＢ群、マルチミネラル、甘くない豆乳もしくはプロテインをとってみろ。
只の水のがぶ飲みも推奨。
過去スレのレス見て思い付いた停滞解消方法。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 09:59:25 5Bp1OH04
プロテインは運動してないと逆に脂肪になると聞いたから
断食系過激ダイエットにはやっぱり向かない？

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 10:46:01 1zCm0hQJ
>>53
プロテインもダイエット用とか色々なものがあるから何とも言い難い。
アミノ酸成分に関しては右に出るものないね。
○○用とかの表示の無いプロテインじゃちょっと糖質類が高すぎるから
運動しないでジュースを手にかけるようなものではあるな。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 11:41:16 p7XW/DGs
>>53それどこの情報？
誤情報に興味あるんだ。　
テキトーな伝聞を誤解してないかw

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 12:18:55 eA2HRjZs
そんな情報ぐぐればいくらでも出てくるよ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 12:49:14 99Q+cpgK
だから出せよ

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 13:07:14 E3o6vvUk
>>53プロテインが脂肪になる？
中性脂肪になるのは「糖質」

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 13:21:26 5Bp1OH04
>>54
ダイエット用というのもあるんですね
ありがとうございます

>>55
さあ・・・？
誰かに聞いて、質問サイト等で調べたような記憶があるけど・・・
運動してない奴が飲んだところで筋肉はつかないし逆効果
という話を見て断念しました
仕事も全て自宅のパソコンでこなすため日常で本当に動かないので

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 13:29:34 8OgcUoBz
プロテイン飲んでさえいればムキムキになると思って
飲みまくってるデブいるよな

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 13:36:03 9PX5pPUY
運動してない奴が飲んでもなんで筋肉がつかないのかとか調べようと思わないのか？
逆効果だとその人が言ったら全部鵜呑みにするのか。調べるっていうのはそういうことじゃないぞ

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 13:39:18 tuTxpeiu
なんか暑苦しいんですけど

63: [―{}@{}@{}-] 名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 13:48:21 5Bp1OH04
>>61
別にそこまで興味ないんで・・・>>54さんの教えてくださった内容で充分です
お気を煩わせてしまいすみませんでした

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 13:52:30 KxLb15Za
>>59が低脳なのがよく分かった

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 13:55:04 uyUzi/Mi
>>58
たんぱく質も大量に摂取して運動をしなければ
エネルギー転化されて最終的には脂肪にならないか？
基礎代謝以上に摂取して運動しなければ脂肪になるのは当然だと思うぞ。

あと、他の人も言ってるけど、筋トレ用のプロテインの中には
筋肉をつけるための炭水化物(それも消化吸収の早いやつ！)も
一緒に入ってる物があるので、それはダイエットには不向きかもね。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 13:57:35 tuTxpeiu
この流れ見てて
電車の中で頭おかしい人に絡まれて
必死に撒こうとしてた女子高生思い出した

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 13:59:10 9PX5pPUY
そこまでってｗ最低限だろそこまでは。ただでさえ偽ダイエット情報がうようよしてんのにガセつかまされるぞ

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 14:02:52 77VX74NA
遠まわしに拒否られてるんだからもう諦めろよ

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 14:54:04 9RMgeH6E
2週間で181㎝77㎏から70㎏
今日はとことん食べる今までのストレスを全て吐き出す。
明日からまた始める。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 15:02:01 Syfeu23w
>>69
もったいない～

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 15:07:40 ELF7Drsl
プロテインがすべて筋トレ用だと思っているバカがいる。
情報弱者ってこういうの？

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 15:11:35 9PX5pPUY
もうその話題はいいだろ。調べない奴は絶対調べない。俺は今回のことでそれがわかったからいい

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 15:19:40 v4cob9Cl
>>64で完結しているのにしつけえな

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 15:21:35 v4cob9Cl
>>64じゃなくて>>54だった

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 15:23:36 lvgP5wxN
そのレスで既にダイエット用も筋トレ用もあるって書いてあるもんな…ｗ
質問者もそれで納得してるのに何で絡み続けてんの？

76:52
10/02/27 15:30:42 VgVMgwaJ
プロテインじゃなくてアミノ酸とだけ書き込みすりゃ良かった。
スゲェ釣れたw

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 15:50:37 ptbFTbKu
>>52には何の問題もないよ。それに対しての>>53の質問も>>54が答えて片付いてるしな。
その後は2chではよくある光景だ。
特にここは過激スレだから精神的にキてる人が多いのだろう。休息も必要だな。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 15:52:29 vjFAZH19
普段は書き込みが少ないのに、なんでこんなに増えてるのかと思ったら…

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 15:56:33 9PX5pPUY
まあ、最低限根拠があって質問してほしいっていうのはある。ネットに書いてあったからそれを転写する奴はさすがに・・・

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 15:57:28 FVoFUDPc
>>77-78
週末に家でじっとして断食とかしてるとつらいのかもなｗ
俺もテレビ見たり本読んだりすると思わぬ食べ物の映像や描写で心が折れそうになるから
さっきから2chのお気に入りスレを巡回しまくってる
一時期食欲減退させるためにグロ画像見たりしてたけどそれも段々慣れちゃって鬱

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 16:12:39 cHl14B8R
たしかに断食4日目でイライラしてたけどこのスレ見て冷静になった
酔っ払い見てると自分が酔えなくなるみたいな感じか

ついでだし成果
断食前の2週間はなるべく低カロリー食にして
169/75→68

もっと減ってると思ったんだけど
仕事の付き合いで寿司とか食べに行ったのが厳しかったな

82:52
10/02/27 16:19:09 5+zvaeBc
>>77そっか。
「プロテイン」に過剰な反応されたから驚いた。
たんぱく質でも良かったな。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 01:05:03 mceVcY7J
なんとなく思い出したんだけどゼナドリンって知ってる人いる？
昔あれ飲んで、すごい気持ち悪くなって痩せた
今国内で出回ってる奴は成分が違うらしいが・・・あれは過激だよな

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 05:51:43 YWcRz35U
ようデブ共！
今日も人の目気にして生きてるか？
お前らのモチベ上げてやんよ！

4ヶ月目
175.4
♂
100.5→56.7

サイズXXLからMになった
正直別人。面影チラホラレベル

1日500kcal以下。
午後4時以降は食わない。
5キロランニングorビリー腹筋プログラム。

春の新生活からデブキャラ卒業でーす

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 07:30:09 95Nn+ayf
それ本当なら皮だるんだるんで気持ち悪い体だろ。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 07:42:11 jKopX6kA
ヨガで引き締めてる

タンパク質は最低限摂って野菜はダイエット前よりずっと食べてる

これじゃ不健康じゃないな・・・。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 08:02:04 C+zKsLBe
>>85
100程度じゃ皮がのびのびって事は無い。
ついでにコイツは身長もそこそこあるし。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 08:12:59 yefg2CFK
果物は低カロリーって思ってミカン一日50個とかリンゴ20個とか食ってたら太ったわ
コーヒー、お茶とキャベツだけ食べて入学式まで30キロ台！！！！！！！！

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 08:27:42 u27FIIs6
30キロ台・・・

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 10:23:17 o32rqT9/
釣られんなよ

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 12:59:32 95Nn+ayf
>>87
お前がそう思いたいなら俺は別にかまわんが
たった四ヶ月で４０キロ以上おとしたら
たるむんじゃないか？
URLﾘﾝｸ(www.web-doctors.jp)
俺はこんなに太ったことはないので
実体験はないし過激スレだからどうでもいい事だが。

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 13:07:39 39/ceh7N
>>84
これ本当ならすごくない？？？
超短期間で半分じゃん

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 13:17:02 1g4/t8It
>>89-90
背が低かったら釣りってこともないんじゃない？

みかんやりんごの個数が釣りくさいがw

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 13:34:41 YWcRz35U
いや釣りじゃないぞｗ
かなり痩せたがそれなりに努力もした
リバウンド一切無し食う量も減った
ビリーやってたせいか？皮は全然気にならない

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 13:41:18 95Nn+ayf
そうか、運が良かったな。
極端な例だが急激に落とすとこうなるらしい。
URLﾘﾝｸ(netafull.net)

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 13:43:19 95Nn+ayf
すまん、載せようとしたＵＲＬはこっちだ。
URLﾘﾝｸ(macro-wako.seesaa.net)

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 13:57:08 4Ll/nacI
太った時の
みかん50個
りんご20個
って、食いたくても食える量じゃない。
摂食障害だろ、常考。いくら低カロリーでも頭がおかしい。
30kg代を目指す辺りが、ｷﾓｲ。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 14:58:58 I7WDjtG4
よくそんな大量の果物毎日用意できたな

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 15:04:00 2+mFMQyw
しっ！

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 16:03:10 Agw3/4jk
餌っぽくねw
豚とか豚とか豚とかw

101:☆
10/02/28 22:10:16 39/ceh7N
1週間経過

165/76.3

165/72.8

悔しい。でもこれからだからまだまだがんばります。
空腹マニアと暗示をかけて空腹が気持ちいいいです。

目標52

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/01 10:32:29 q7l/ozLr
断食やってる人って、仕事とか学校とか行ってないのだろうか？
引きこもり？

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/01 11:22:39 ELrd/+GV
今日卒業式だった4月から大学生普通の学生さ

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/01 11:40:18 jDazieP2
学生の長期の休みほど過激ダイエットに適したシチュエーションはないな
デブだった先輩が実家の経済状況が悪化して仕送りがなくなって
夏休み明けに激痩せして登校してきたの思い出す
でも美人だったので痩せたらモテるようになって
卒業後金持ちと結婚してまたデブってたｗ

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/01 13:23:32 31eOlS7p
いくらなんでも30キロ台まで痩せる必要ないだろ
こうなりたいなら別だが
URLﾘﾝｸ(pics.dmm.co.jp)

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/01 15:24:28 q7l/ozLr
KOEEEEEEEE

でも顔だけ見るとふっくらしてない？
コラじゃないのか…

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/01 16:18:33 r8IifXVD
30kgと一口に言ってもな
150cm程度の友人は35～40kgくらいで
ほっそりはしてるけどガリガリではない

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 21:48:18 xkdaEZ7S
やっと復旧したので書き込み！

30キロとか気持ち悪い

せめてモデル体重でしょ。。。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 21:49:42 IFkIrDq0
そうそう。
３９キロも３０キロ台だぞ？
身長１４０センチ台の女かもしれないし。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 21:59:08 CpmVH3kF
２ｃｈできなかったからストレスで食っちまった。明日は飯抜きや・・・・

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 22:21:10 7162kAY3
便秘のせいで空腹感を失った
一日一食とかだったのに太った
だからお腹が空くまで絶食してみる
今日が二日目。とりあえず日曜日まで

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 22:29:07 00zXeaa2
ダイエット7日目最初三日間は口にするものは100キロカロリー以下のものを朝に一食だけ。
四日目から50キロカロリー以下を朝に一食だけ。
6キロ落ちました。
もちろん炭水化物は取ってないです。

113:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/03/03 23:24:47 qrhIa86a
>>112

え？過激だろ？
何で、食べ物食べてんだよ？

そんなので「過激」と言えるのが片腹いたいわ。

死ぬか生きるかくらいまで行って、奇跡的に生還したら
又来いよ。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 02:56:07 u8U1dXvu
１ヶ月で10キロ落とす方法教えてください。
どうしても落とさなきゃいけなくなりました。
アドバイスお願いします

163 60キロ女 18

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 04:30:18 8TYG+evB
絶食
堪えられなかったら２日に１食野菜と豆腐
あと走れ

116:営業ﾒﾝ
10/03/04 10:38:50 jVFvSCW6
俺122ｷﾛあって3ヶ月で88ｷﾛまで落とした。
その後半年で6ｷﾛﾘﾊﾞして今月からまた過激やってる。
月曜から始めて5ｷﾛ減ったけど70ｷﾛ台目指して頑張る。

お腹空いたら水飲んで水で満腹感を得て毎週日曜日の夜に御褒美として鶏ﾑﾈを皮とってｸﾞﾘﾙで焼いて食ってた。
あとは運動。
ﾗｸﾞﾋﾞｰやってたから走るのは嫌いじゃなかったのが救いでした。

1ヶ月で10ｷﾛ痩せたいって書いてた女のｺも過激と運動混ぜて頑張ってﾈ。

長々とﾁﾗ裏ごめんなさい。
痩せて「ﾃﾞﾌﾞでした」を買いたい(笑)

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 16:29:26 u8U1dXvu
>>115 >>116

ありがとうございます
ウォーキングから始めようかなと…全然走ってないんで
野菜だけ食べるようにします。
ここって頻繁に報告しても大丈夫ですか？

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 17:35:26 4Q8W8LXI
むしろ報告してくれたほうがありがたい

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 17:44:43 X5UlJeOu
>>117
その体重で最初の１ヶ月に１０キログラムは厳しいと思う。
相当、クッション性が高くて足首の保護も考えたジョギングシューズ＋膝サポーター着用で、
過激にジョギングしないと厳しいんじゃないか？
まあ、まさに過激ダイエット向きだけどね

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 22:54:55 Idnom7Cy
たんぱん

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 16:19:23 d0IyUH7P
昨日は凄い嵐だったので、ウォーキングしてないけど
体重一キロだうん

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 20:42:59 b+pO7z3X
たんぱん

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 21:46:44 twiEUYiv
>>117
携帯がデジカメで自分の体を撮影してアップローダーということろに
アップし、そのＵＲＬをここにさらすといい。
理由は聞かないで。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 23:59:12 XBQUcLKB
30になるとなかなか体重落ちないorz
食べてないのに落ちない・・・
悔しい

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 00:41:13 SrGXut+L
食べないで走れば絶対痩せるだろ。水も飲むな下剤飲め。それでも痩せないなら脂肪吸引しろ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 01:00:14 jnWohnH1
>>125
w

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 01:14:52 tpe9ps0d
オナ禁＋筋トレ＋ダイエット（夜飯抜き＋朝と昼は食事制限）は痩せますか？

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 02:19:39 GABkPp1/
口の中が渇く

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 04:18:59 lUUvx3QP
夏休みに一ヵ月間一日目一食でネトゲばっかやってたら10キロやせた

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 05:17:12 KWZYs6ZO
一日目ってなに

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 05:56:41 lUUvx3QP
>>130 ごめん　一日に訂正で

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 06:14:32 K1rQ6MPz
絶食５日目突入

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 12:16:21 DzYKxlfY
>>124
31歳にこの前なったけど、まだまだ痩せるよ。

失恋で・・・
この年になって3年付き合った彼氏に振られたｗ
前々からそんな気配はしてたから、3日ぐらいで立ち直れたけど、
どこかショックが残ってたみたいで1か月食欲全然ないのｗ
その前からダイエットしてたから3カ月で10キロ位落ちたわ。
今日の朝はかったら、一昨日より2キロ減ってるｗ
病気でもいいや。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 12:18:27 SrGXut+L
なんでこんな甘ったればっかなの？

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 12:30:45 Q0zi5Z8U
>>133
付き合ってください

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 12:51:07 7sMDyQq/
何故振られたのかなんとなく分かるｗ

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 20:16:05 onFcVL9h
貴様に何が分かる！

138:☆
10/03/06 23:39:47 jnWohnH1
165/76.6
165/71.4

目標52
絶対痩せてやる

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 02:00:21 2TzCdjne
>>137
代弁サンキュ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 06:27:42 CO4cRgu+
あー俺も何となくわかってきたｗ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 08:45:16 52ogFzkO
>>133　ｷﾓ
31にもなって頭ユルイのって…

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 09:11:12 2TzCdjne
>141
おまえもキモいよ。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 09:38:10 UHgQxxxm
お前には勝てないよｗ

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 10:03:16 KNkQrwZX
ID:2TzCdjne
うわー…　
頭が…

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 10:05:58 TWQxc9k1
別れた男は正解だな。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 11:09:34 t32XQZzw
もう不健康なレスはいいよ

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 11:17:23 EIfiuKYv
このスレ的には不健康でいいじゃんｗ

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 14:06:13 eSpTDc1J
すさまじくお腹膨れてる。やばい。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 20:05:53 jCXR68hg
50キロ代がマイナス10キロは絶食しても3ヶ月以上かかるんだろね、運動なしだと
3口ほどで半年かかったし

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 20:29:26 V7huqhsi
結構極端に食事制限して一週間弱
運動は毎日２時間前後歩く程度を続けてたら、今日おならのふりして下痢出かかった

そんなことあった人いますか？

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 22:48:49 5sygXvBx
手足が異常なほどしびれる・・・
ピリピリ

運動する元気がない・・・

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 23:43:45 6GsAEVJ7
更にそこから根性で運動するのが過激住人だろ
気合いだ、気合い！

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 00:04:12 ki5MDEHa
>>152
ありがとうございます！！！
ですよね！！！
こういうレスありがたい・・・

絶対20キロ痩せてやる！！！

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 00:07:29 QN5AJcuy
物凄いプラス思考でふいたｗ馬鹿にされても気づかないタイプだなｗ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 00:18:04 jwC7zG/p
だって20kgを過激でないと痩せられないと思い込むようなデブだし

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 01:18:20 K4EYIswx
過激でいいじゃねえかよｗ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 12:40:11 mErEMfjC
>>154-155
ひでぇｗｗｗｗまじワロタｗｗｗｗｗ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 13:32:54 Vosby0Qk
ものすごいデブなら20kgくらいすぐ上下しそうなもんだがな

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 16:19:37 7SEBsUi6
90から70に落とした時は早かったなあ
過激でやったけどリバウンドもないし
ただ、そこからがな・・・
過激でもじわりとしか動かない

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 21:57:18 ZVoaI0NI
165 53

47 がんばる

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 22:03:15 cnpgpIFY
カカオ99％チョコレートだけで生活したら痩せたよーオススメ
165・47→165・44になった
口の中おかしくなるけどｗ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 22:15:45 JDCaM70n
正に不健康の極みだなｗ

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 23:02:31 aGmHpGnj
99%チョコってゲロまずなんだっけ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 02:45:31 FQb9taow
164　49~51ｋｇ
せめて45ｋｇキープしたいのに泣けてくる

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 18:37:28 yJXmF3sH
99％チョコはおいしいだろｗ
一時期出回ってたね　70％くらいのが一番まともだった。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 22:12:28 GVazwHZo
>>161
それってどれくらいの期間で？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 12:39:01 EI+Y8+M4
朝、昼抜いて夜少量のパスタを食う

マジオススメ。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 12:45:27 GThdIbiP
２日に１食だろ。毎日食って痩せようと思ってる甘ったれは極貧国に行って餓死しろ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 13:15:39 aUDAwNuY
せめて毎日何か食べないと
痩せても肌が綺麗に見えないし
リバウンドしちゃうよ。

しかもずっと2日に1回の食事を続けるのかい？

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 14:13:47 xDDGi+GW
172cm 61kg

ナイスバディが肉に埋もれて台無し‥
やんなっちゃう。
まずは55kgまで落としたい。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 14:13:57 c+IPIDMu
3ヶ月で15kg痩せることは健康に悪くても
可能ですか？
今65kgです

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 15:24:37 futefgBm
170cm以上あるなら難しいだろうが
160cm以下なら可能じゃね？

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 16:15:48 GThdIbiP
２日に１食できればどんな条件でも可能。できない甘ったれは知らん
リバウンドなんて３食くってりゃ必ずなるし肌は汚い奴は何やっても汚い

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 16:24:08 gNDXtJoV
よく３食しっかり食べて痩せるっていうけど、無理だよね。
一膳ずつご飯食べておかずしっかりたべれば太るって・・・。
基礎代謝あげればいいんだろうけど、アスリートじゃあるまいし、
エクササイズ程度ではね、無理だわ。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 17:01:56 GThdIbiP
３食食って痩せる奴ももちろんいると思うよ。ただみんなが痩せるわけがない
痩せない人の方が多い。じゃあ万人に通じるダイエットはないのかって話になるけど
それは実は単純で途上国の人がみんな痩せてるように食わなきゃいいんだよって話になる
途上国の人に比べたら２日に１回そこそこの量のうまい飯くえるだけ相当ありがたいと思ったほうがいい
食費も浮くだろうし、確実に痩せるだろう。他に方法があるなら好きにするがいい。効果でなくもごちゃごちゃいうなよ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 17:05:50 ld3edIzG
１日食べ過ぎなくらいに食べて
その後２日～３日間絶食

これを繰り返す
168/74→168/65
２ヶ月で９ｷﾛ痩せた

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 17:25:21 ewe6UYMB
>>175
さっきから誰と戦ってるんだ？

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 17:39:09 futefgBm
一日一食でも充分痩せたわ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 18:12:22 sHuMG30Q
断食一週間したから一日一食でも怖いよー

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 18:36:02 n0HJMfC9
>179
>断食一週間したから

体重の増減はどれくらいだった？

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 23:07:25 w3zgiR5X
断食を週3でやってたら
肘、膝、股関節に赤いボツボツがたくさん出来た
めちゃくちゃ痒い

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 03:55:37 iyr8vtL5
>>181
出たなｗｗ発疹だろそれ
すげぇ痒いんだよね。
過激な証拠ともいうが、皮膚科にご厄介になる代物だよ。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 10:47:26 kA09VZ8k
いちいちかまうなよ。その程度のリスクなんて当然だろ。甘ったれはほっときゃ消える

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 11:54:52 VRfGyfnE
>>180
一週間で3.5キロ減った
昨日過食衝動がきて1キロ増
結果－2.5キロか

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 14:18:39 VRfGyfnE
タンパンマソ

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 14:51:16 NlNwVGvo
過激２日目にして朝起きたとき目眩で壁や棚に体をがっこんがっこんぶつけた
さすが過激！

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 00:09:32 0WwNZ4ki
やばい
30になるとかなり痩せにくい
食べたないのに落ちない
悔しさとイライラが・・・

水分のみで三週間もたつのに！！！

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 00:16:53 0WwNZ4ki
代謝が相当低いみたい
イライラピークなので
下剤6錠飲んでやった

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 01:20:38 vc/6GkBB
30過ぎて過激www

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 01:45:41 ALTYRbxK
30って体重じゃないの

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 05:14:39 zpjEmyGr
超ガリじゃん

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 19:35:06 rkm54JMP
>>190
どう見ても年齢

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 19:48:08 7XlSBzRl
2週間で-12キロ
コーヒーだけはやめられないのでそれ以外は口にしてません。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 19:56:43 NdGPY4gs
>>193
おおっ　
まさに不健康で過激なダイエットだ！

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 20:01:56 AjIca05J
筋肉が落ちたんだろうｗこれからは何食っても太るなｗ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 20:13:56 aUaeHE/n
ここは過激スレなんだからいいんだよ

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 20:17:42 QeLNLAq8
>>193
運動とか何した？

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 22:21:05 1EBhXdjM
や

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 22:50:41 SRYYnPjQ
>>193
凄いな
俺も断食して1ヶ月なんだけど、減るペースがどんどん落ちてまだ9kg
運動とか何かやった？

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 00:03:21 B0/5Gdyi
体重が100オーバーの巨デブなんでしょｗｗｗ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 08:44:15 QigBagnw
193です

これといって運動はしてないです

100キロもありませんよ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 22:28:01 fS7mR2C+
193㌔かと思ってびびったｗ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 01:08:33 zSnIeQhv
wwwww
193キロｗｗｗ

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 12:10:12 PtHfNhX+
>>202
ﾉｼ　同じ同じ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 12:38:50 jBZKXDO+
そもそも体重のこと言われてるのに身長は明確に書いて体重はおおざっぱに書く意味がわからん

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 12:55:24 PtHfNhX+
>>205
193センチじゃなくて　>>193だよって言いたいだけだと思う

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 12:58:36 jBZKXDO+
>>201
紛らわしい書き方すんなカス

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 13:01:29 PtHfNhX+
>>207
腹減ってるのかもしれんが
ソレくらいでキレるなら２ちゃんやめたほうがいい

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 13:04:07 yD15qpg1
( ´,_ゝ｀)

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 13:35:24 Cs4dPC20
確かに(笑)

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 21:54:45 2i2riLMX
全然紛らわしくないよなー。
頭が弱いってかわいそうなことだ。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 23:07:40 fM35jblR
このスレ変なことでキレる人がいるからな
過激ダイエットで神経張り詰めてんのか

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 23:34:20 MtZCwAPU
俺は>>205と同じこと思ったけどな。論理的に考えて193キロはすぐありえないってわかるし
そしたら身長っていう考えがすぐ出てくる。体重かと思ったとか言ってるほうがよほど恥ずかしい
そもそもスレ番号は名前欄に書くのが当たり前なのにそれすらできないアホが一番悪いが

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 23:49:28 uopVmvLK
>当たり前なのに

ｗ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 23:59:37 Q1SKF2eQ
わかりにくい書き方だけど少し文脈を見ればわかる（誰も身長は訊いてない）
まあ適当に読み流して勘違いした人がいてもしかたないし
別にしつこく引きずるほどのことでもいいだろ
はっきり言ってどうでもいい

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 00:00:30 FtrnNSMJ
ごめん、三行目の「いいだろ」は「ないだろ」の間違い

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 00:05:41 oXm0LV4g
「こんなのしつこく引きずる話かよ」ってのは多いな
まあ皆ピリピリしてんだよ

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 00:23:06 I+5Ts1xX
伸びてるなーと思ったらスレとは全然関係ない話だったでござる

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 00:27:58 3VFFAXQx
全部>>193のせいだな。どう考えても体重が何キロか知りたい流れなのに
１００キロもないですよってあほかと。明確にかけよ。９９キロでも５０キロでも１００キロないっていうんだよ
１００キロないから推測できるのかと思ってるのかと。まあもうこれ以上は面倒だし興味もないから終わり

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 01:45:19 y7fDxd7L
>>219
スッキリしたか？ｗｗｗ

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 01:47:06 I0AbzRkC
>>213＝>>219

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/22 03:37:55 WgeiakAX
天の父なる神様
このスレに集まる人達を哀れんでください
私の救い主イエス・キリストのお名前によってお祈りいたします
アーメン

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 00:16:15 FJebk5S5
>>112
うらやましい。
真似する。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 15:21:09 68QG0EK9
生大豆ダイエットってどうよ
生大豆にはタンパク質吸収を阻害する物質があって、不健康に体重減少するとさ
サプリみたいな感じでガブ飲みしたら効果あるの？でも、インスリンはどっと増えるから痩せない気もする。
あと、低温殺菌牛乳も、消化が悪くてタンパク質吸収しないってさ
ググルといっぱい出てくる

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 15:22:37 sSXoXiB5
どこが過激なんだよ。鼻から食うとかならわかるけど

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 16:04:22 4EWIJnUu
>>225
声出してわらた
確かに鼻から食べれば過激だね

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 19:41:33 PMW9ECRY
で、みんなは食事制限してるけど
運動とかもしてるの？

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 20:42:35 68QG0EK9
してない
運動なんか毎日できるわけないｗ
休んだらすぐ戻るし
一生続けられるかっての

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 20:47:24 Kq8gohAj
運動したくないから過激してる
食事だけで減らしてる

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 00:28:43 dDvzugGZ
1日500kcal以下の食事でも2ヶ月やって体が慣れると減るペースが落ちてきたから踏み台昇降プラスした

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 00:43:20 IG7urBXQ
運動はしても長めの散歩くらいだな
泳ぐのは好きだから水泳は考えたけど
近所のスポーツクラブの会費が高くて断念
遠いけど安いところに行くくらいなら食わないで寝てた方がいい

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 11:03:02 LZ4mTl2q
155/45の体脂肪率18％なんですけど
3日断食しつつ運動もしたら1キロは減りますか？

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 11:09:34 uUX+q0dd
身長体重のわりに体脂肪率少ないな
というか女？だとしたら落ちにくいかも
でも断食すれば1kgくらいは落ちそうだけどな

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 12:47:47 LZ4mTl2q

21歳の女です。半年前まで陸上やってました。
筋肉はまだそれほど落ちてないと思うんですが
厳しいですかねやっぱり…
とりあえずやってみますね。どうもありがとうございました。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 12:53:35 7q8sIGJq
それだと筋肉だけ落ちちゃうかもね
見た目とか脂肪とか関係なくただ数値を減らしたいなら問題ないけど

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/25 18:30:58 c+1IzLCh
筋肉落としたくないやつは過激スレ来ねえだろ

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/26 00:02:06 DJc4idgT
筋肉「も」落ちる≠筋肉「だけ」落ちる

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/27 21:48:05 zWi3wHOQ
ノロウイルスにかかった。１日で３ｋｇ痩せた。ビックリ。
でもまあ、治れば体重もキッチリ元通りになるのだろうが・・。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 12:50:11 DwDxiVpO
それ水分と胃の中身と若干の脂肪

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/28 13:50:24 0a4xVuNp
胃が小さくなってるだろうから
治ったときにガツガツ食べる習慣をやめれば
ラクに痩せられるかもね

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 19:51:41 tT7xI0FD
現在163/70の女、2ヶ月で食事制限のみして10キロ落ちました。
停滞期なのか70からなかなか動きません。どうしても後1ヶ月で5キロ落とさなければ
いけないのですが、がっちり運動したら落とせますか？

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 19:57:21 4c4QCTlr
マジで痩せる気があるんだったらたんぱく質だけとれ。精子のこと言ってんじゃないぞ
低脂肪、低炭水化物にして運動しろ。どこまで削るかは自分で判断しろ
女の人がやったら便秘で死にそうになるかもしれんがそこら辺はうまく調整しろ
要は筋肉手っ取り早くつけて脂肪減らして、燃やして痩せろってことだ。過激の中では一番楽勝レベル

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/31 20:04:08 tT7xI0FD
>>242
真面目に痩せたいです。たんぱく質をとり、脂肪＆炭水化物を控える。
膝が悪いので、皆さんみたいにジョギングは出来ないけれどウォーキングを頑張ってみます。
ありがとうございました。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 13:48:38 zIJeOIf1
2月1日から始めて2ヶ月で17kg痩せた

173cm 80kg → 63kg

ほとんど寒天ゼリーとたまねぎ炒めばっかり食べてた。
友人に食事に誘われたときは普通に食べた。
あとは毎日ランニング。
関係ないかもしれんが喉がやたらイガイガするようになった。

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 16:01:01 fvIyeu6u
とにかくあと4日で35kgまで落としたい
142cm
42kg
全然運動してないから筋肉の重さはないと思う

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 17:25:34 yzs0YrUY
>>244
すごいね・・・
その食事内容で走っててもクラクラしないの？

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 18:07:21 n3JiWWEN
身長159cm

2ヶ月で
53キロ　体脂肪　23％から39キロ　体脂肪　15％まで落としました。
3食置き換え（オルビスなど）

満足して少しずつ食事を増やそうと

朝：オルビス
昼：サラダorヨーグルト
夜：おにぎり1個

毎日2週間上記の量しか食べてないのに

体重47kg　体脂肪34％に・・・・

どうして・・・？；；あんなにがんばったのに

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 21:28:42 6i0q3s/T
体が減らした時の食事量になれてしまってるから当たり前だろ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 21:54:00 H9pTyVZ9
それでも異常な脂肪の付き方だな

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 21:58:58 Bt15tRdx
おにぎりを昼にした方がいいんじゃないか

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