夜寝る前に食べると太るの？第２夜

夜寝る前に食べると太るの？第２夜 at SHAPEUP

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 12:08:51 zqqss5RB
>>437
その旦那さん、消費カロリー＞摂取カロリーじゃない？
私の従兄弟３０代も、一日一食、夜に３人前ぐらい食べてるけど太ってない
ちなみに肉体労働の仕事してる

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 12:41:08 9T2y0yQN
>>439
私の弟も基礎代謝がすごいから1日5000kcalｇぐらい食べていて
夜食食べても全く太らない。
もっとも筋肉量が多いから体重も多くて173cm72kgだけど、
体脂肪率は10%切ってるらしい。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 20:51:58 ToRJZNS+
＞440
身長と体重だけだと、普通にヤバイですね。
でも10％切るぐらいだと大丈夫なんですか？

意地悪な質問に思われたら申し訳ございません。
同じ身長の主人が６３ｷﾛでダイエット宣言してて、体脂肪率は１３％なので、「あなたに必要なのは食事制限じゃなくて運動です」と教えてあげたいんです。

442:十年
10/06/05 21:09:54 L2+PMX4u
元旦や　今朝ひった糞　去年の分　(盗作)

昨日食べた物はせめて明くる日の朝のうちに出しませんか!?
食べた物の腸内の滞在時間を考えないのはおかしい、食べた物は原型を留めたまま出せ、話はそれから・・・

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 00:19:24 VS/0yiSD
自分の体を機械だと思って燃料を補給するといい。
朝ご飯を４００ｇ炊いて
７時　１３０ｇ
１時　１３０ｇ
７時　１３０ｇ
ときっちり三等分で食ってたら
健康的に筋肉が付いた。
（おかずも適量当然付けた）

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 00:44:46 dXY4iv/B
>>443
で、夜寝る前に食べると太るの？

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 02:32:58 YzETN+7d
からあげ食べちゃってるわ

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 05:51:34 p81uRIkb
>>438
スマン。ふつーに何書いてるのかワカラン。

447:437
10/06/06 21:38:50 vt6vyqAz
>>439
夫はデスクワークで一日の大半はパソコンに向かってるような仕事です。
バス通勤で、バス停は家の前、会社もバス停のすぐ前。
ほとんど歩かない。
１７３ｃｍ６０㎏（大学時代から変わらず）
あ、でも朝と昼はそんなに食べてないかも。
夜に重点を置いた食べ方なだけで、一日の総摂取カロリーは
大したこと無いんだろうな。

ということはスレタイに対する答えとしては、「人それぞれ」
ってことか？
でも私はやっぱり寝る前は空腹がいいな。

448:646
10/06/07 01:10:49 YtpI0CxA
私は太るよ。人は知らないけど。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 07:22:25 kur0yhPF
夜食べても太らない人って、確かに重点が夕食にあるだけで
一日の総摂取カロリーが少ない感じがする

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 22:05:04 RCHpPc+N
太るって書いてる人は、その人のスペックとどんなものをどれだけ食べてるかしっかり把握してるのか？
本当はオーバーカロリーになっちゃってるのに夜食う事が原因の一つで片付けてねーか？

451:646
10/06/08 01:08:47 +TO9Zfg9
同じオーバーカロリーでも、昼と夜じゃ太り具合が違う。同じお菓子なのに、昼食べるのと、寝る前食べるのとで違う。
てゆーか、昼なら太らないものも、寝る前だと太る。個人的には。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 05:54:08 dKKApG6E
>>451
多分なんかの病気だから診察受けた方がよくないか？

実験のマウスよろしくBMALとかその辺の遺伝子ぶっこわれてるんじゃ？ｗ

453:646
10/06/08 09:21:10 54ebJNT6
>>452
は？

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 11:43:34 eZt/Y5CP
>>258

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 15:49:49 D4dfTKGK
おまいら新スレですおｗ

寝る前6時間食べないだけで痩せる
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 21:23:34 vsQrA+xJ
>>455
あっという間に終わっとるがなｗ

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 23:19:07 7mnHFpuK
とにかくマウス実験じゃなくてもっと具体的なソースないの？

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 14:35:19 UsNj8QLT
オレソースしか置いてないよ(´・ω・｀)

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 18:16:30 1VrFLUGr
休日起きるの遅かったから二食しか食べてない日、もういつもなら寝る時間を過ぎて腹が減った。。
こんなとき食べようか布団に入るか迷う。。