停滞期Part7 ホメオスタシス・恒常性
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175:160 10/07/14 09:22:50 wl6uqYx/ >>173 すごいね〜それで変わらないってのはもうそこがベストなんじゃないの？ あとは体重じゃなくて体型変えるとかそういうレベル。 運動の種類と効果はそれぞれなので、脂肪燃焼というくくりで比較することは 意味が無えと思います。 オレはジョグと自転車で汗かいてますが、ＬＳＤも毎回出来るわけじゃないし 時間ないときはウインドスプリントとか週一回はインターバル走とか とにかく怪我と過負荷に気をつけてやってますよ ＨＩＩＴとかできればまた違うんでしょうが、体がもたんですね(・∀・) 176:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/14 09:23:33 fqHTKwRb >>173 DHC？ 177:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/14 09:42:23 wl6uqYx/ 普通にメシ食ってればビタミン・ミネラルが極端に不足するってことはねえでしょう 健康屋の宣伝なんじゃねえの？ 野菜ジュースやビタミン剤などの加工品で補っても、野菜などの食品から摂らない場合は 抗がん等の効果は薄いってイギリスの大規模臨床の結果を見たことがあるんだが ソースがみつからないんだよねえ
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