☆踏み台昇降DEダイエットPart90☆
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/19 21:10:12 0jb+RuPG >>977 ドンマイ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/19 21:34:44 ppXltp6z 最近やりはじめたんですけど、1日1時間を目標にやってます。 巨ピザなので1時間ぶっ続けでやるのが厳しいんですが、そういう時は3回くらいに分けてやってもいいんでしょうか？ 20分×3回とか。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/19 22:22:40 v1q8qyxL >>982 テンプレと役立ちサイト熟読 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/19 23:27:18 ppXltp6z >>983 すみません、見逃してました。 やり始めて2週間しか経たないけど、毎日ショコるのが楽しみになってきました 毎日コツコツと頑張るぜｗ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/20 18:45:24 98KE1zDy ぶっちゃけジョギングよりショコのが疲れる 986:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/20 20:35:57 GqcruQ2t はー今日のノルマ終了 ショコは楽しみに見てるドラマ録画見ながらだからいいんだけど、 いかんせん準備運動や終った後のストレッチがまじでめんどくさい 面倒過ぎてほとんどやらない日もあったりする どうにかならんかのう
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