【PMS】生理とダイエット7【ドカ食い衝動】

【PMS】生理とダイエット7【ドカ食い衝動】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 05:38:12 BLYLgHrr
順調にダイエット中でも生理前・生理中にはトラブルが付き物ですよね。

・ドカ食い衝動
・だるさや腹痛で運動が出来ない
・むくみ
・気分が沈む

などなど…
一緒に乗り越え方を考えたり励ましあったりしましょう。
次スレは>>980さんお願いします。

前スレ
【PMS】生理とダイエット6【ドカ食い衝動】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 09:04:49 /fUls3H4
>>1おつですー

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 10:35:42 8Jz0BQ9o
>>1おつです

昨日の夜中2時頃にやってしまった…
チョコモナカジャンボ1個とフィンガーチョコ10本…最低だorz

生理の前と来始めはいつも異常に甘い物を欲するなぁ…
今日は節制せねば

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 18:23:52 v4UTbJfb
生理痛が酷い…

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 22:07:59 gpWq9HVJ
過食だと思ったら
いつもより1週間早く生理が来た(/_;)
予定狂うよ.....

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 22:20:55 NedDqEgB
>>5過食じゃなくてよかったね(*^^*)

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 22:22:49 GeElmXR4
>>1乙

今日ピンクと茶色のコラボおりものが出てた。排卵出血？
何だかよくわからないけどメロンパン１個とあまーい和菓子3個食べたよ

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 23:20:38 T+LZbvtw
>>7
できるだけ早めに婦人科行ったほうがいいと思うよ！

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 08:23:58 76sSjp9E
やっとキタ！でも夜中にビール２本とカマンベール１箱（円形のまま）
ローストポーク、缶詰のやきとり食べてしまたorz

今日からまた引き締めるぞ！

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 12:06:18 B762BQFm
一ヶ月ぶりにきた
やっぱ先月は生理日にインフルエンザかかってたから飛んだのかな？

生理周期ダイエット再開だー

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 15:39:58 z3PH/RDc
生理3日目！
今日くらいから痩せ期間だよね。頑張ろう

ダイエットはじめてから3日くらいで終わるようになった
あと生理周期がめっちゃ早くなった

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 20:16:08 vt46aH6k
>>6Thanks
無事に3日目！

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 22:55:10 tQZeK9Pw
たんぱ

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 23:09:04 PhVxZzJ2
上げ

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 00:41:26 MkHWSAb8
従

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 01:20:38 2a7CN/wM
終わりかけなのに下腹部に違和感…痛いというか気持ち悪いというか…

今日はショコやめとこうかな…

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 15:42:14 xd355ijw
今回過食衝動がやばい
しかもここ数日全くお通じがない
昼過ぎからお腹痛くなって気分悪くなった…
そろそろくるはずなのにー早くきてくれ

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 20:06:07 7JPEJmq1
みんな過食はどのくらいの期間続く？甘い物欲しすぎてヤバイよ。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 20:43:10 2/S3Aaxp
私は続くというより排卵あたりと直前に一回ずつ過食がきます…。

みなさんは生理前の過食ってどのくらいしますか？普段の何倍とか何カロリーとか

20:教えます
09/12/07 20:57:20 EzM+f8FX
ダイエット改訂版の完全無料のホームページです。ご覧ください。
URLﾘﾝｸ(book.geocities.jp)

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 23:22:13 jZ4zzjoP
冬は確実に太るよね。生物の本能だし仕方ないけど。
おまけに今生理前で１日中食べてる。
一週間で３キロも増えた。
やばいから缶珈琲とするめを大量に買ってみた。
今からするめをしゃぶります。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 23:25:44 jZ4zzjoP
追加

排卵=生理の二週間前ドカ食い＋生理前ドカ食い合わせると月の半分近くドカ食いしてるわ私ｗｗ

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 10:54:20 n2/MmHFN
>>22
私もｗ
冬になって生理前のどか食いする日が多くなって３キロ増量した…。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 13:05:05 UdrMoOnw
私も今回の過食でバッチリ3キロ増…！！
先週から食事制限して調整中。。
でも戻らねえええええ

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 16:50:54 2xQDba57
今日、過食で既にお昼までで1900カロリーくらいいってしまった
全然動いてないのに…

夜抜こうと思ってたけど
また食べたくなってきた……

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 16:51:50 N3zXWEJY
つい3日前から2日間夕食ドカして3kg増えた
今日生理になったけれどちゃんと減ってくれるだろうか…
浮腫みだと信じたい
49kg台→52kg超えとか死にてぇええええ
折角ジョギングしてたのに腹痛くて行けんorz

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 18:16:45 L56edfQ4
過食衝動とまんない。甘いものとか高カロリーものばっか食べちゃう。もう予定日１０日以上過ぎてるのに…
一概にＰＭＳのせいにしてられない気がしてきた…
太るの本気で怖い。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 18:24:29 WDzPkQwm
甘い物が食べたくてしょうがない
クッキーなんて一気に無くなってしまうよ！
ダイエットが上手く行かないー
早く生理来てくれないかなあ…遅い…

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 18:33:16 8BJqik4z
生理こないって人、ストレスたまってない？

ストレスと生理って結構関係あるよー
はんなりまったりしよう

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 20:49:14 5mAOVL5V
今月ももうすぐきそう

ドカ食い対策にフライパン２つぶんの寒天ゼリーをこしらえてたけど
結局クッキー屋さんまで行ってクッキードカ買いしてしまった
もさもさサクサク噛むと幸せな気持ちになる

朝食にほうれんそうとピーマンにチーズをのせてチンしたやつを
毎日たべるようにしてたら痩せつつも生理不順が解消されてきたよ
鉄分？脂質？何が効いてるんだろう

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 22:50:12 jq6tHoia
きのうやけに下腹痛くて眠いなと思っていたら
どうやら排卵日だったらしい
今朝から食欲ヤバイ…
黒糖なめて乗り切る

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 23:36:30 F1hDAtJu
黒糖良いよね。黒糖やカカオ70％以上のチョコでしのいでるよ～
黒糖はミネラル豊富で、チョコはポリフェノールや食物繊維豊富だし、味がなんかホッとする。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 23:45:15 2xQDba57
今日一日で3000カロリーくらい摂取してしまいました…。
他に私みたいにこんなに過食する方いるのかなぁ。。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 23:58:31 jjEiepfY
自分は普通に余裕で3000はいくよ

今日は普通に３食＋板チョコ、缶クッキーなんて全部平らげた。
体重は３キロ増えてる、戻るかわからんが生理来て終わったら地道に王道する。
もう軽くチートデーってことで割り切るよ、ご飯もお菓子もおいしすぎるし…

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 00:23:15 A6NTtpkr
もうだめかもわからん…
今日は昼に焼肉（ボリューム大なセット）夜に手巻き寿司…

生理前55.8だったのに今日測ったら59…orz
なにも考えられん

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 00:37:15 Kriq4eiL
今日休みだった
朝から夜まで食べ通し
しかも気分が沈んでる
ＰＭＳのばかっ　ばかっ

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 00:45:26 1CO4IuHk
チョコは駄目だ
ファミリーパック1袋とか余裕で食える
お供にクッキーとまらなくなる
あげくチョコ→ポテチ→チョコ→ポテチの無限ループ

食事と合わせると5000カロリー越えてる気がするが怖くて計算してない

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 09:45:00 Ryfh/tDy
昨日生理きた。その３日前から食欲旺盛。なんとか我慢したけど、甘いものが欲しくなり、昨日ついにチョコどら焼きを半分近く食べてしまった…
今日はアイスを二つ冷凍庫にストックしてある。
生理ってなんでこう甘いものがほしくてたまらなくなるんだ。くそ～

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 11:24:42 WgyKSvCW
きみたちは、痛みで食べれない苦しみなどは味わうことはナイのかね！

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 13:09:12 DTjbdu/1
>>39
あるある！
猛烈な眠気と怠さと頭痛と腹痛と腰痛と吐き気で本気で死にたくなることあるよ

２年に一度くらい

普段は３日前くらいから甘いものの欲求がすごいなぁ
ホルモンバランスのせいか食べ物のせいかわからないけど肌荒れもすごくて、体重増加と合わせてホントに憂鬱！

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 13:31:19 7+AyxcIy
私はみなさんと逆な気がする。
生理前から生理中は体重落とす絶好のチャンス。

生理を言い訳に食べ過ぎてる人多過ぎ。

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 13:50:33 b4tX9Dxt
>>39
食べれない苦しみって、どんだけ食べたいんだｗ
毎回、脂汗流しながら激痛に苦しんでるよ。
下すし吐くし、この世の終りかと思うほどなんだが、激痛の波が引いた隙には、
普通に食事を摂れるから不思議。
空腹感や満腹感が麻痺してる感じだから、食べようと思えばかなりの量が食べれそう。

ドカ食い衝動はないけど、甘い物が欲しくなるなあ。
家の中に甘い物があったら食べ尽くしそう。

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 14:05:02 qhjE1GXi
口なのか喉なのかわからないけどとにかく乾いてしょうがない
カロリーにあまり影響ないとはいえ、いくら水分補給してもキリがないよ
皆はそうでもないのかな

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 14:36:14 5ONDEhov
ＰＭＳが酷いと更年期障害も重いものになるよ。
早期に手を売った方がいいよ。

>>41人それぞれ、て言葉を知らないようだね。
PMSも頭も軽くて羨ましいけど、無神経はいただけない。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 14:48:42 Okc1hR+r
うつ病のひとに、頑張って！それじゃ駄目だよ！とか言いそうだね

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 14:58:34 TQ5/WBn6
>>41
同意。
本当甘ったれた人多すぎるよね

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 14:58:38 b4tX9Dxt
>>43
同じ。喉渇くからすごい水飲んで、お腹がタプタプになっちゃうときある。
浮腫みにいいかと紅茶を飲んだら、口の中ぱさぱさになって余計喉渇くしｗ

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 16:04:47 c3ddusxv
生理前中後の特徴は人それぞれ。
PMS中に>>41などの書き込みを見た人、気にしちゃダメだよ。

落ち着いて、自分のペースで頑張ろうよ。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 16:12:25 VPs1AAGH
>>41と>>46が、
PMSが人より重くて、でも我慢して我慢して食べない！
ってなら素直にすごいな、と思えるけどね。

重い人のレベルを体験してなければ、所詮口だけだよ。なんとでも言える。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 17:32:09 qhjE1GXi
>>47
同じ人いたｗ
コーヒー、お茶、白湯、麺つゆのお湯割りとかバリエーションつけてるけど
飲んでも飲んでもキリがないよね
やっぱり飲むものによって乾きが増すってことがあるのかな？
自分は紅茶は飲んでないけど、カフェイン多いものは利尿作用のせいで
出ていくものも増えるからなかなか乾きが癒えないのかなってイメージ
水分のせいだけじゃないだろうけどこの時期、露骨に下腹がパーンと張る

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 19:20:15 YywIRu0H
たん

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 19:33:35 3q7eko/T
昨日基礎代謝より2000オーバーして､今日も2～300はオーバーしました…
これはもう手遅れですかね…？

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 19:36:06 g9ketRp5
>>48,49の言い分もわかるが、やっぱ甘えてるんじゃ？と思ってしまう

我慢できないことはないんじゃない？学生のときとか仕事中とか食べないっしょ？
ちなみに私は家にお菓子は置かない。どうしてもやむられないて人はもうお菓子全部処分するのはどうかな？

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 21:32:50 b4tX9Dxt
>>52
他のスレでも聞いてたね
手遅れだと誰かに言われたら、思う存分食べる気かい？
オーバーしちゃったものは仕方ないんだから、今からの
一週間で帳尻合わせればいいよ

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 23:32:36 8LEjNnlc
>>53あんた一度はホルモンの病気にかかってみなさい。
ガンにかかってみなさい。
少し頭がオカシイようだから、そっちの病気を疑ったら？　
小学生は来んな。　

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 23:47:43 RXaSuADg
過食があまりに長引くと婦人科じゃなくて、精神科に行ったほうがいいのかな…？不安。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 01:01:13 MD6iE6A+
>>56ＰＭＳの過食はホルモンと血糖値の関係で甘いものが欲しくなる現象。
栄養不足も加わると加速するから、ビタミンＢ(特にB6)、鉄分、必須脂肪酸(ホルモン)を取ること。
ウツの心配なら、脳内のセロトニン不足があるから、タンパク質の積極的な摂取が必要。

調べりゃすぐ分かる。検索して確認して欲しい。　

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 03:10:14 RjDBcEMC
>>55
あなたがそんなにひどいなら、私の認識不足ってことで謝る。
このスレは病気スレではなく女性共通の生理現状を語るスレだと認識しての発言だったから。

ダイエット関係ないが私も生まれつき内臓、耳、喉に疾患があるので日常生活に不便だって気持ちはまったく理解できないわけではないので

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 03:12:04 RjDBcEMC
>>55
あなたがそんなにひどいなら、私の認識不足ってことで謝る。
このスレは病気スレではなく女性共通の生理現状を語るスレだと認識しての発言だったから。

ダイエット関係ないが私も生まれつき内臓・耳に疾患があるので病気が日常生活に不便だって気持ちはまったく理解できないわけではないので

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 03:51:35 D0Q1TpDK
>>58
＞私も生まれつき内臓、耳、喉に疾患があるので

それなら・・・
人それぞれ、他人からすると何でもないことでも、
辛い本人には、周りの認識を遥かに超えるほど辛いことだってあるって
わかってるだろうに…

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 04:06:02 RtRl+ZcP
心を育てる環境にないか、よっぽどの無神経か、コドモなんだよ。

育ちが悪いのは本人のせいじゃないでしょ。
知性を育てるのは本人の責任だけどね。　

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 04:59:37 Bu9CCbq2
横槍ですけど謝ってる人をそんなに責めるのはやめよう。
別に悪意あっての発言には取れないよ…
そんなに辛辣に罵倒する方がどうかと…
単純にアドバイスのつもりのカキコミに見えたけど。
私は生理前の食欲に任せて今はしょうがないから解禁のタイプですけど
まあ甘えっちゃ甘えの部分も多いにあると思うし。
でも私は我慢すると後で反動くるタイプなので甘えと言われても食べるｗ
だけど人の言葉を一回受け止めて考えるのは解決の糸口になる場合が沢山あるよ！

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 05:19:03 ki+F2EcZ
女しかいないからか本当に陰湿だなあ

もうお前ら全員デブになっちまえ

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 05:39:04 p/cynHqZ
悪意ありありだろうよ。わざわざ書き込みする必要がどこにあるのかね？

自分は生理痛、過食衝動は酷くないけれど、排卵期から生理中は必ず謎の筋肉痛とウッカリミス(生理が終わるとピタリと消える)があるから、PMSの症状は個人各有のものだと思っているし、ケアはちゃんとしているよ。
そこまで言わないとわからないのは、かなりの性格が悪いとしか思えないけど。それこそ女の陰湿なものを感じるよ。　　　　

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 06:54:31 Bu9CCbq2
>>64さん、まさにおっしゃる通り症状はそれぞれだから
いちアドバイスになる人も居るでしょうしいちいち言われたくないと感じる人も居るのかも。
でもやっぱり色んな人が来る場だから
自分とは違う症状だからと責め始めるのはなんか…と思ったよ。
そして頭がオカシイとか育ちが悪いとか性格悪いとか
ちょっと皆さん言葉に気をつけようよ！

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 10:09:12 D0Q1TpDK
>>65
＞ちょっと皆さん言葉に気をつけようよ！
これは同意。

「生理のせいにしてる」「甘ったれてる人が多い」
↑こんなこと言わないでほしいよね。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 12:01:33 kIAlIj/i
>>55と>>61と>>64と>>66が別人っぽいのが怖いよ
PMS大変ですねー

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 12:46:28 dUseFBIS
久々に来たら長文がいっぱいだ

私も生理の一週間前は人格変わったみたいになるけど
以前は月経前症候群なんて言葉知らなくて、感情を持て余して
どうしていいのか分からなかったなあ
生理前はすごい絶望的な気持ちでわけもなく泣きたくなるけど
終わった後はなんかすごい安らかですべてを許せる気持ちになるw
今は薬を飲んでいるのでだいぶよくなった

ヒステリーの語源が「子宮」で、この言葉を付けた昔の人は
ヒスの状態は女性の体の中で子宮が暴れているからだと
思ったらしいけど、ある意味合っててすごいなあと関心したり

みんなお大事に

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 17:10:16 PsbaGhkD
ヒストリーの語源…勉強になった

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 17:53:44 fOMr6PjX
言葉汚い人多いね
これもヒスが原因かい

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 18:24:51 JHAQtNKb
前回、血の量が極極極少で泣いたけど18日後の今日にまた生理キター！
途中、どうしても欲求が抑えられなくて
ようかん一本とかアイスクリーム大量に食べた。
さすがにヤバいと思い始め凄く薄いブラックコーヒーに
0カロ甘味料ドバドバ入れたやつ（あっまい紅茶みたいな味）飲んで我慢と調整の一週間。
生理前の食欲って怖い。このまま沢山出し切ってしまいたいな

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 19:36:25 1T0zhBJC
排卵期、体が冷えて辛し
眠いし卵巣あたり鈍痛で
チョコ中毒だし
さっき帰宅してまだ夕飯食べてないが
無性にカップラーメンが食べたい
生理前はジャンクフードが食べたくなる

しかしこの時間でカロリー高いジャンク食ったら
むくんで太りやしないか心配
タバコで乗り切るか考案中
タバコもよくないんだが

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 20:51:17 x1O6flQ3
今日生理きた途端
食欲失せました

昨日までの一週間近くはやたらお腹すくし甘いものやたら欲してたのに

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 21:00:26 NPSHc1fW
ああぁぁぁ…1人で2～3人分の大量のもつ鍋･せんべい･ホットココアドカ食いしてしまった…

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 21:49:21 OuTuD9Zr
たんぱん

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 22:19:56 ppwohtt7
チョコを欲する時、カナダのお土産でもらった激甘チョコなら一つで満足できる。
へたに甘さ控えめのおいしいチョコじゃ止まらなくなるから、おぇぇぇってなる
くらいの激甘チョコおすすめ

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/10 22:55:00 NxtclAth
食欲失せる人うらやましいな。
頭痛くてふらふらしてんのにガッツリご飯とクッキーたべてもうたorz

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 01:33:40 DtNG+dvJ
た

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 08:40:40 u0GwvQBG
昨日特に空腹でもないのに自販機見る度にコンポタを買って飲んでしまった
今日は＋１kg…早く生理来い

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 09:41:04 hDsLNAgv
今食べたいもの
麻婆豆腐と飯
焼肉と飯
グラタン
欧風カレー

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 14:25:21 vDNusXtc
生理前で、カップ麺やカルボナーラたべてしまう。
カップ麺は、悪あがきでノンフライの坦々麺（麺づくり。うまい）に、
お湯いれるときに多量の乾燥わかめ入れる＆多量の刻みネギトッピングしているｗ
美味くなるし、繊維や栄養足せるし…。

お菓子とか食べるよりはいいかと…。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 16:24:39 TDM4QYFC
生理予定3日前…ドカ食いしすぎて2日間で2kg太った。食欲ヤバ過ぎ

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 00:51:05 EGLR4lD1
今月は特に過剰なストレスや環境の変化は無かったと思うけど、生理痛が来て2日後に生理が来たと思ったら極少量で1日で終わってしまった。
食欲だけは異常。今までにない位に食を欲する(甘いものばかり)。もちろん相応しく太る。
どうにかなっちゃったんだろうか…。めったに不順なんて無かったのに。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 01:13:27 AUSHMDvZ
>>83
放っておくとやばいかも。
婦人科行くことをお勧めします。
あたしも同じような感じになって、生理止まって今ホルモン剤飲んで半年ぐらいになるから、おかしいと思ったらすぐ受診したほうがいいよ。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 10:41:12 EGLR4lD1
>>84
ありがとう。週明けにも病院行ってみるね。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 13:06:17 iZmU9NzO
きそうでこない(>_<)
早くきてくれ～

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 13:17:43 l59RdWT4
生理前にある一定のモノだけ食べたくなる人いない？
私がそうなんだけど…今凄くカレーパンが食べたい。普段見向きもしないのに。
この前はみたらし団子とたいやきだった。衝動に負けて食べたら無事に+1kgしたorz
今回も誘惑に負けそう…でも耐える、耐えるぞ。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 13:40:50 13ostgTQ
>>87
私も大体「何かを食べたい」ではなく「何”が”食べたい」って決まってる。
今回は餡子で、500グラム袋を完食して更にお汁粉まで飲んだ。
でもまだ餡子食べたい。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 13:46:18 I3vXROVo
生理きても食欲おさまらない人いますか？
生理前から終わるまでずっと食欲がひどいんだけど、気のせいなのかなorz

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 14:25:32 MqjVLEGd
↑気のせいじゃないと思いますよorz

生理終わるまでＰＭＳ症状治まらないし、
食欲だって・・・（ＴＴ）

昨日はチョコ３枚食べた上に
カップラーメン３個食べて
その他お菓子もろもろ・・・。

今日はさすがにやばいと思い
コーヒーとタバコでしのいでる。
あーイライラおさまらないよー。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 17:56:59 EX3dexs1
自分も！
自分の場合は３日目辺りまでピーク。

ご飯もそこそこに板チョコばかり食べてる

何故かあまいもの食べるとスッとするよ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 22:02:57 MoWQgohf
みなさん生理始まった途端に体重減ります？
それとも終わるくらいに減りますか？
どれくらいでむくみとれるんだろう

チョコ依存症になりかけてる…終わったら食欲おさまるかな

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 08:19:54 qH6jv9qW
自分の場合は生理が終わってから２日くらい経ったらようやく減るよ。
生理時は自分も甘いもの欲しくなるし、あとすぐのどが乾く。
でもこれらの症状は生理時の症状だって割り切ってる。体重が増えるのも仕方ない。
長い目で見て、生理はダイエットの休憩期間だと思えば気持ちが楽になるよ！

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 09:57:10 S3Sv4lvU
ふんがあああああああああああ
たべたいんじゃ　たべたい　たべたい
高カロリーのものが必要なんじゃ　こいやあああああ

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 21:09:36 rxKFDTuW
>>94
気持ちは分かるが落ち着いてｗ

お菓子がものすごく美味しく感じる
特にチョコレート

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 23:01:34 zLYTd9Yn
明日で三日目

おなかすく
甘いものほしい

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/13 23:07:42 3/Un8RoF
一昨日あたりから夕飯を食べすぎだなと感じ、
今日は寒い寒いと言ってお茶飲みまくってたら案の定飲みすぎて気持ち悪くなった
したら今日生理来た！！やったー！！

やっぱり寒くなるのは前兆みたいなもんなんだね

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 00:17:26 sslOB82R
お腹空いた

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 00:39:53 tikDHMv0
予定日クリスマス辺りなのにもうドカ衝動来ちゃったよー…orz
いつもは甘いものが欲しいから飴とかガムで何とかしのいでたけど、今回はしょっぱ系が欲しい。
からあげやポテトが無性に食べたい！
しょっぱ系のローカロリーな代替品なんかないかなぁ。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 00:51:41 aq9/qpyP
>>99
つぬか漬け

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 05:56:36 9Dv+Fgkh
>>99
定番するめ、昆布
肉がほしいならささみ皿にのっけて料理酒注いだのをチン
じゃがは蒸したの＋塩を主食感覚で食べればいいんじゃないかと

揚げ物っぽい代替品じゃないけど……

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 08:04:35 SLWaWFRg
フランスパン工房
ポテチよりましだよ

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 09:17:05 bvDu9vFC
すんごい食欲なので鍋つくった
本能にまかせて食べることにしたぜ！

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 14:10:44 e2Fk5IY0
鍋はいいね
野菜たくさんとれるし低カロリー

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 16:09:49 oMteCz3t
>>99
都コンブうまー

あと漬け物はしょっぱすぎて1,2切れでいらなくなるから押さえたいときにいいかも

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 16:44:40 soxHgGx/
どれだけ食べてもまだ腹に入る気がして入れたくなる。
普通のキムチ鍋の後立て続けに冷凍うどん４玉＋ごはん一膳とか尋常じゃない
食欲というか摂取欲？
なんかに乗り移られてる気分で食べながらちょっとハイだった

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 17:08:33 7yq5/nzq
もうすぐ来そう、頭痛いし無駄にむかつく

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 17:13:32 wYp/P40n
生理前の女って無駄にカッケーｗ

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 17:49:36 WJnLnxqj
生理予定日が10日後なのにドカ衝動ヤバイ
昨日から食いまくってるから気持ち悪いし体重すごい事になってる…

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 19:20:07 JEjclwtc
一週間早く生理きた＼(^O^)／
予定狂いまくりだしお腹が常に空いてる…
くるみ食べまくってて体重が怖いよー

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 20:09:11 PS0SqMy2
生理前なら食べ過ぎても大丈夫かな…
簡単に体重増えるからできれば食べたくないんだけどorz

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 20:16:47 wYp/P40n
>>111
わたしの後悔をさせたくない。
食べないで。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 21:49:27 tikDHMv0
>>99です

揚げ物と焼肉で頭がいっぱいだったけど、けっこう色々あるんですね。
みんなありがとう！ちょっとスーパー行ってくるﾉｼ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 22:31:25 OHI81ac8
生理きたage

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 22:38:33 mJYOhCX3
恋をしているからかあまり空腹感を感じない
生理３日目

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 22:39:06 TVy9I5Zn
今日は生理予定日のちょうど１週間前。生理きた。

ダイエット始めてから２８日から３５日周期で微妙に不順になった。
今回はドカ食い衝動が珍しくない。
色々不安だ…
とにかく早くおわれ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 22:51:39 wVPKIr9t
失恋したから空腹感を感じない
あれ？

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 23:14:11 3Kxtzn6p
生理10日前だけど体重増えた

普通なのかな？

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 23:30:56 PS0SqMy2
>>112
あなた優しいな！
ありがとう、できるだけ食べないぞ

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 08:51:44 uMVpbqjo
やっと生理きたー！嬉しくて涙ぐみそうなぐらい。
ここ1日半、それまで節制出来てたのが
おかしくなったみたいにどか食い止まらなくて
とにかく腹に詰め込んでて、今までの苦労が…どうしよう、って
頭の片隅で不安だったんだけど(理性じゃほんと止められない…)
生理来たらピタッと食欲なくなった！
食べ物見ても食べ物に見えない！噛むのがめんどくさくて手に取らないぐらい、食欲を感じない。
いつもこうだったらいいのに…でもとにかくよかった！また今日から頑張れる！
生理前の衝動抑えることが出来たら、いいのに。ﾁﾗ裏長文ｽﾏｿ
増えたぶん取り戻さなくては…。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 12:59:38 nNcLcAI8
>>106
摂取欲！
わかる！！

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 14:33:44 iqlhbQIs
モーニングクロワッサン10個食べちゃった…

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 15:24:37 HrNHqzk3
生理ｷﾀｰｰ！
今回は生理前に彼氏が出来たせいかイライラも過食もほとんど無かった。
これであと２キロ減れば完璧！！

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/15 20:16:20 Y62WkeAa
よし！夕飯食べたばかりだけどお腹減ってきた…orz

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 07:33:46 l/EKGjoC
8か月ぶりに生理きた^^
浮腫みとれるといいなあ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 14:23:17 K8pB18O1
排卵日前後ってなんでこんなに体調悪いんだろ。
もろPMSの症状。偏頭痛と貧血と倦怠感はんぱない。
しかも普段全く食べたいと思わないチョコが食べたくなったり
浮腫まないけど、体重微増したり。
むしろ生理前の方が、体調も良くて体重も順調に減る謎・・・・・・。
これも一度病院に行った方がいいなかなぁ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 14:57:34 BICVDmyI
>>126
('A`)人('A`)
排卵日になると頭ポワポワして何も手に付かなくなる。
ナイシトール飲んでるせいもあるらしい。
あれって女性ホルモン狂わせるらしい。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 19:44:20 l/EKGjoC
たん

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/16 23:21:02 XHBaXhmW
ﾊﾗｶﾞﾍｯﾀ…

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 00:43:35 SWgRQ1CF
たん

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 01:18:37 yHUKIGdf
風邪ひいて頭が痛いのかＰＭＳで痛いのか
風邪ひいてお腹が痛いのかＰＭＳで痛いのか
なんかもうわけがわからなくなってきた…とりあえず、痛い…
なんで風邪と生理が同時に来るんだ…
しかも体重３キロ増えてるし水分としてももうやだ痩せたい…

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 01:31:33 m57dNKIl
>>122
生協のやつかｗ

うわあああドカ食いしちゃった～
そろそろ整理だからかな

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 09:25:15 TmQO9NfP
生理二日目のあの血がドバッと出る感覚が苦手で二日目は真面目に動きたくなくなる…
スレチごめんけど、みんな生理中でもウォーキングとかしてる？

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 14:05:32 gnf6TSk2
喪女の自分には生理もPMSも自身が女である事がうざくてしかたない。こんな事でのみ『女』である事をおもいしらされたくない。
ちょっと山登りで無になってくる。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 14:51:16 wpAoC1sI
生理前に食欲増える人って大変だなと思ってたら
ここ数ヶ月自分もそうなってきた…
寝る前に食べたりしてしまう。こんな自分やだなぁ。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 14:51:57 PEeMUv8m
>>134
春が来るまで待てぃ！

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 15:21:11 w+Jw21Xy
ニキビがぁー！
顔中を通り越して顎の裏、足のすね、おしりのあたりにまでぶつぶつ出た
三十路なのに私思春期かしらと思う勢い
化粧しても隠れるどころか逆に目立つし…顔だけは勘弁してほしい…
引きこもりたい

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 15:30:39 3Bt46dkk
ただでさえ浮腫むのに過食で更にパンパン…
来るまでが長すぎる

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 16:40:29 o6lSrH0l
1週間遅れでやっと生理が来た。万歳！
笑っちゃうほど食欲がなくなった。
今回の生理前はイライラがものすごくて大変だった…。
また排卵日まで頑張るぞ。
生理前の皆さんも、早く生理が来ますように。

>>133
私は3日目ぐらいまでは腹痛もだるさもあるので無理はしません。
1日ぐらい休んだって大丈夫じゃない？

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 18:59:05 pMndy+Hg
頭痛と腰痛と肩凝りが半端ない
生理が来るからなのか…？風邪なのか分からない

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 22:18:05 hu2hRGfS
生理終わりかけだけど、ほとんど肉を取らないと甘いものが超欲しくなる。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 22:33:46 Qa6n0B1l
ドカ食い半端ないけど生理終わったら3キロくらい減るから食べる

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 23:02:06 O8FRkAag
おとといシーフードパスタ、昨日ちゃんこ鍋、今日ハンバーグ食っちまった…
ダイエット中なのに1キロ近く増えたよ、、、もう嫌。明日からところてん生活だな

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/17 23:42:26 fnUmaQIe
たまーにあるんだけど生理終わって排卵までの間に
腹痛（子宮のあたり）＆織物でるのってなんなんだろ？

生理終わり１週間前後…かな？これ排卵じゃないよね？

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 16:55:58 1sDv2g1o
カロリーメイト二箱も食べちゃった(´･ω･｀)
何で生理前はカロリーメイトが食べたくなるの自分
おまけに吐きそうだし…胃が…orz
早く生理きてぇぇぇぇぇぇぇ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 17:18:50 u+MwW6KF
>>144
生理終わってから1週間後なら排卵でしょ？

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 18:15:36 DXJWScNE
生理来た！！
食欲は微妙になくなったｗ

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 19:12:35 xRYCd4kt
>>144
ぬるぬる、ねばねばしたおりものでしょ？
それはつまり排卵・妊娠へ向けた体の準備（挿入がスムーズになるように）で
そのあたりが排卵日なんだと思います

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 22:46:00 hDFGbuPd
生理前の期間が長くて辛い…
リバウンドした体重戻したいから食べないで我慢してるのに。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 23:10:56 Xw3FvBem
>>133
自分はしない。
生理の日が少しでも嬉しい日になるように
「生理日は運動しないでごろごろしていい、なんでも食べていい」と決めている。
カラダにいいかわるいかはカンケイなく、気分で決めてる。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 23:48:07 r+yqLPjr
>>146・148
レスありがとうです！

１週間前後が排卵日ですか！お恥ずかしい…
自分の中で排卵は１０日～２週間ていう感覚があって…

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 00:30:02 tYZh+F09
生理2日目だが食べ過ぎてしまったのでショコをいつもより30分多くしたら
気持ち悪くなって動けなくなった…。
いつもはショコの後筋トレなどこなしてるのに、だめ。無理。
やっぱり生理のときはおとなしくしてた方がいいみたい。
今回は生理痛もひどくないし、いけると思ったんだけどな～。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 01:25:23 azsqkfEq
生理がくると凄く太り易くなる
むくみのせいかな～

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 09:10:51 uEDY6wOC
>>153
体重増えるのってむくみだしね！
私は半身浴したらDHCのメリロート飲んだらむくみとれるよ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 14:05:57 u6Y1tweD
生理予定日が30日位なんだけど一週間から一㌔増えて生理前でも無いのになんで！？って落ち込んでたら排卵日の後も増えるみたいだね。水分抜けて一日で700㌘減った。
また生理前には一㌔増えるんだろうな…！

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 14:17:20 zHM+r3E3
いつもより食べてないから、体重減ったかと思いいきや変わらず…
だるいし、体がぼわーんとむくんでる。
生理うぜーんだよはよ来い

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 14:37:26 qj24+5i+
今日が予定日なのに来ない…
ところてん400ｇ食べたのにまだ食べたい。
寒いから外に出たくもないし、デブまっしぐらだよ…

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 15:22:46 mGoDvpoL
生理でダルイのに+風邪で頭痛でくらくらする…
咳で苦しいのに食欲はある
イライラする

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 16:23:37 XmCsEiPs
もうすぐ生理のはずなんだけどまだ来ない。
朝から晩までお腹空きすぎて困る！
イライラして彼にも八つ当たりしてしまうし…
もうこんな自分嫌だ！早く生理来てー!!

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 16:29:16 N7mJx86K
明日明後日ぐらいに来そう、無駄にお腹が空くし苛々する
お昼にマックのチキンフィレオセットとアップルパイ食べてしまった＼(^O^)／

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 16:55:18 uEDY6wOC
疑問なんだけど、生理前に浮腫んだ状態で過激なダイエットして止まった場合は浮腫んだままなのかな？

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 17:27:46 mGoDvpoL
食っちゃった…
ヒレカツとご飯とカルビ…

もう嫌だ…

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 18:23:53 E6VYLFac
4ヶ月ぶりに生理がきそう
急に体重増えるわ食欲すごいわ気分落ちるわ乳首痛いわでいいことないけど、
久しぶりにくるから安心だ～

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 18:24:42 uEDY6wOC
私は今過食中だｗ
生理が来れば戻ると信じてる

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 18:31:49 U6EszJwH
>>161
生理が止まるのって無排卵だから
高温期のまま止まるってのはないような気がする
しかもそんな短期間で起こるものではないような。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 23:57:48 zK1N1+gz
ダイエット開始して３週間…
ついに月のモノが来てしまった。食欲に変化は無いけど、
ここ３日くらい停滞してたのはそのせいかな？不安だ。
皆さん、終わったらちゃんと体重減ってますか？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 08:40:54 94WyYLg0
>>166
生理中いつも通り過ごしてたら(ドカ食いとかなしで)
ちゃんと減ると思うよ!

私もいつも生理の時はうわぁぁってくらい体重増えるけど
生理終わるとちゃんと減ってる

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 10:45:43 1lSZ5ynJ
やっときた！
これでちゃんとダイエットに臨めるぞ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 11:28:16 l1vGEMHE
生理前は異常なイライラと眠気と食欲が私を襲う。
二週間前から発生するのでたまらないです。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 13:37:39 pnfXGgYV
名前忘れたけど、あの美肌と白髪で有名なオバさんが
甘い物（チョコとか）は生理中に食べて
一緒にデトックスすればいいって聞いたな

最近、よくお腹が空くと思ったら今日きた。
昨日から1.5kgも増えてるよ…orz

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 18:58:36 EH4vhw7u
生理と風邪と食欲と浮腫みが半端ない。
終わったら戻ると信じたいけど熱あるから寒くて体重計に乗れないので自分が何キロか分からない…

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 21:09:56 u2kNUuyr
>>167
レスありがとう！

なるべくいつもどうりの食生活できるように頑張る！
夕飯にお好み焼き２枚食べちゃったけどorz

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 23:52:29 kuk1+Zy+
いつもどうり×
いつもどおり○=通り

どうり=道理

気持ち悪い言葉遣いに気をつけてほしい。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 01:13:17 Tp9ajWW7
もうそろそろくるはず
朝から夜まで食べ通しだったorz
今回の過食は特に重症
4キロは太ってると思う。
体見てわかる（ＴＴ）
地獄だよ～早く来ておくれ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 01:15:00 G1aP0YJg
>>173
小さな揚げ足取り乙。
生理中でイライラしてんの？

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 03:34:18 HBxuKhzV
>>175
教えてくれてありがとう、くらいの余裕を持ちたいね。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 04:19:52 kqSVPBZC
>>172=>>175
頑張る！とか絶対、を必ず書き込む人って口ばっかりで実行を伴わないタイプのデブに多い。
そして頭が弱い。
なんでも生理のせいにする。　

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 11:05:16 G1aP0YJg
>>177
は？>>172じゃないけど。勝手に決めつけるなよ。
訂正するだけならまだしも気持ち悪いって言い方は無いと思って言っただけだけど、
庇えばみんな本人認定なんだねｗあったま悪！自分こそデブ脳じゃんｗ
つか２ちゃんでいちいち誤字訂正とかｗｗ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 11:59:04 YEKr3+E3
頭の弱い子乙

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 13:47:42 An84pnIH
絶賛生理中で1.2kg太った
アッハッハッハッ

あと三日、早よ終われorz

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 15:04:26 YaZ8d8tq
やばああああああチョコとナッツ止まらないいいいいいいいいいいいいいいいい早く終わってくれえええええええええ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 15:23:37 jFRmKJkd
終わってから13日程度なのにもうきた

わけわからん

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 15:31:02 krRoNLlM
また今月も過食しちゃった
スナック菓子をバリバリ口に詰め込む作業は虚しくも幸せだった

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 19:31:56 JzFZUqrh
排卵きたわぁ…むくむわ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 20:17:22 eTetVq3Q
大学合格お祝いでバイキングと生理が重なって3000kcalくらい食べてしまいました…
お腹いっぱいでもバイキングだから食べようと食べてしまった自分馬鹿orz

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 20:22:49 pFsoY433
本日一日目
お腹痛い…動きたくねぇ…

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 20:39:58 khj3Szzx
>>185
合格おめでとう

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 21:39:28 sdiaI66n
今日生理2日目なんだけど食欲がまだある…
我慢したら気持ち悪くなったから過食しちゃった

もう消えたい

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 21:40:52 J1SQwisc
>>185
おめでと!
若くて羨ましい♪

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 22:17:59 l1CfUTzv
今回はPMSの精神症状も醜かった上に、今生理四日目で＋２キロ
泣けてきた・・・・・

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 22:22:01 eTetVq3Q
>>187さん
>>189さん
有難うございます！
お祝いのお言葉すごく嬉しいです(>_<)
食べた分調整頑張ります！

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/21 23:57:12 nWJoa/BM
生理きたああぁぁぁぁ！！ひゃっほおおう！！！！
３ヶ月半ぶりだ！待ってた、ずっと待ってた！！！
健康的に痩せたつもりだったのにこないから女としてやばいと感じてたんだバーロー！！！
お腹が痛くてもそれさえ嬉しいね！

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 00:31:32 2QsJLsb5
ずっと生理なんて事はないし
PMSを言い訳にするデブばかりだから
世間に辛さをわかってもらえないんだよね
すごく迷惑

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 00:34:00 jmti2Yh+
お前程じゃないよ

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 00:38:38 oS06xGM2
>>193
このスレにいるデブ達は「言い訳」って言葉使うと叩いてくるからやめた方がいいよ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 06:56:26 3+97xOGc
排卵期にもPMSのような症状って出ますか？

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 14:55:17 Uxs6MTi7
ＰＭＳ期～生理３日目くらいまで運動休む事にした
でもそれはそれで「ああ～太る…」という不安にかられる

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 15:00:14 z7s7IkTL
生理来た、腰が痛い

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 15:02:51 l80SP3a4
異常にお腹すくし普段食べない物食べたくなると思ってたら…きた。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 15:32:54 J642SsrZ
>>196
スレ読んでると、排卵期になる人も結構居るみたいだよ。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 16:45:57 a9XfeBAz
週末が生理予定日なせいか、ものすごく甘いものが食べたくなった
だから、片道1時間ちょい歩いて、気になってたカフェに行って一人でお茶してきた
まったり甘いもの食べて、歩いたおかげで罪悪感も少な目で、気持ちがかなり落ち着いた

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 17:03:25 l80SP3a4
>>201
素敵なかわし方だね！
いいなぁ…自分そういう時はコンビニ行ってシュークリームとかだな…www

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 17:49:32 e8BMzIst
私も生理前のドカ衝動がひどくて困ってる。

今回もちょっと前からダイエット初めて割と順調だったのに
ハンパない食欲→我慢→イライラ→うあー→ドカ食い
って状態が続いてて泣きたい、ていうか死にたい…orz
食べ過ぎてお腹パンパンで気持ち悪いのにまだ食べたいと思うなんて…
成人式まであと半月なのに最悪。

でもみんな辛い思いしてるんだから頑張らなきゃね。
愚痴ってすみませんでした。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 18:16:11 pgNvYG6v
生理一日目はダイエットを忘れて、たらふく食べ、三日目からまたダイエット開始です。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 21:25:38 0pDUYu39
>>203

もうすぐ成人式おめでとうございます♪
半月あれば、なんとか調整も可能だと思います。
でも若いから新陳代謝が活発で辛いよね・・・。
その分、夕飯ぬいたりすれば調整きくのも若さならでは。

30すぎると夕飯抜いただけじゃ痩せんのよ・・・。
しかもＰＭＳもよくならんし、どうしても夜に
クッキーやら食べたくなったときは、セロリを用意して
お茶と一緒に食べてるorz
あるダイエット方法で、唯一腹一杯食べてＯＫなものが
セロリで、確かにお腹一杯になるし腹持ちもいい。

慣れると美味しいとまで感じてくるよ。
ババアの意見で恐縮だけど、いまその方法でデブった
体を元に戻し中。今回のＰＭＳは食欲ハンパない。
過食症並みだから・・・。皆さんそうだと思うけれど

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 21:58:42 SSldPpMu
今日の夕飯はハンバーグ７個だったよ！
今年中に４０キロ代確実と思っていたのに今５３キロだよ！

クリスマスまでに来てもらわないと、ピザチキンケーキetc…ほんとヤバイ泣

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 23:10:57 sHnj95fk
生理前に1.5増えたのに今日2日目でさらに1kg増えた

ちなみにドカはしてない
生理中でも増える事ってあるの？

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 23:50:11 Ggv22G5q
>>205
ババアなんて悲しいこと言うなよ！
セロリ参考にさせていただきます

しかし生理前になるとすっぱいものが食べたくてたまらなくなるのは
なぜだろう…お酢とかごくごく飲んじゃう
私だけかな
膣内がアルカリに傾くのと何か因果関係があるのかな
女体の不思議

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 00:05:20 4LcJTaRo
生理ｷﾀｰ

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 00:59:36 RwMxDXuU
>>207
私もそのくらい増える(もちろんドカ食いなし)
生理前～生理終わりまで減らない(戻らない)かな…

あとあまり生理中は体重計乗らないことにしてるｗ
絶対増えてるし生理のせいとわかっててもモチ下がっちゃうから

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 01:09:15 37ltbgn7
>>205
失言ｽﾏｿ＆ありが㌧

すっぱい物食べたくなるなら、セロリぶつ切りに
お酢・オリーブオイル・しょうゆ・コショウを
混ぜたドレッシングをかけて食べると旨い上にダイエットだよ

あと夜にお茶と一緒はおすすめしない
このように眠れなくなるからorz
水かハーブティにしよっ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 01:11:16 37ltbgn7
アンカー間違えたorz
>>208 さんだった
自分にレスした誤爆

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 01:46:28 LkmVHeoy
食べることが趣味という人以外は何か熱中できる物があれば、それにのめり込んでお腹が空くのを忘れちゃうのが１番いい

好きなことしてるとストレス感じないからオススメ。自分は1日500～800kcalの食事で結構平気
そしてどうしても食べたい物があるときは食べる

それを繰り返してればそこそこ順調にダイエットできる
つい最近も排卵日あたりで2kg近く増えたけど、特に生活変えなくても元通り。ようは食べ過ぎなければ絶対戻るんだし、食事自体を頭から消すのがドカ食いしない方法だと気づきました

最初は辛いかもしれないけど自分は趣味に費やす時間が増えて、なんだかんだで楽しいｗ

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 02:29:47 UOyGzyVJ
私も大好きなゲームとか漫画に没頭してたら食べるの忘れてるｗ

しかもその後食べるご飯がやけに美味しくては幸せ

今生理中だけど不快感忘れるために掃除した
気分爽快

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 03:07:32 h5Sg46e/
とっくに終わったのにお腹引っ込まないし、喉の渇きが半端ない
もう何これ

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