【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 7Kg目

【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 7Kg目 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 00:36:10 NHW18Of3
>>975
テレビ？見てなくてググっても出てこないんだけど、それはウェイに似てるの？
100ｇなんてﾄﾏﾄ１個も食べられないね。厳しそう。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 00:44:44 DpE0fjMM
>>981
食べたいものを100gだけ食べる
次に食べるまで、必ず1時間空ける

ウェイダウンの量決まってる版
満腹中枢を正常に戻す

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 00:52:22 1uaY3RwY
途中からしか見てないけど、
お腹が空くまで食べない＆1回100gで、好きな物を何食べてもOK、というルールだった。
100kgオーバーの芸人が試していて、短期間で10kg以上痩せていた。

見本でカツ丼100gとか天ぷら定食100gとか紹介してたけど、1食150kcalぐらいかな？
芸人さんは豆腐100gとか、もやし（えのきだったかも？）炒め100gとかで、
1日4食で満足できるようになったと。
1日トータルでも、基礎代謝分のカロリーにはなってなさそうだったよ。

984:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 06:16:11 NHW18Of3
>>982-983
説明ありがとう。似て非なるって感じだね。
ウェイは数字(カロリー)を気にしないアバウトさがストレス減でメリットだと思ってるんだけど、
100ｇなんてルールは少量すぎて、余計に摂食こじらせそう。ウェイですら基礎代謝分ギリなのに。
一生続けるダイエットではないね。芸人さんリバウンド早いだろうな。

985:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 06:48:12 aUGdmxfk
そう？変なところで神経質な自分としては、「1回百グラム」「一時間
空ける」って数字がはっきり示されてる方が気分的に楽だわ。でもこれ
環境選ぶダイエットだね。

986:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 09:25:41 N8SxCkjT
空腹が掴めない、適量が解らないって人には良さそうだけど、
ある程度の感覚が出来上がったら秤は面倒で続かないかも。

ってか、何であんな100kgoverの巨デブで実験してんだろ。
ちゃんとやれば普通体型でもしっかり結果出るのにな。
やっぱTV的に減量幅が大きい方が派手で良いんだろうけど、
あんだけでかいと正直誤差じゃないかと疑っちゃう。
折角良いダイエット法なのに残念だ。

987:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 10:07:07 sUnSepLa
え？いいじゃん
100kg越えの馬鹿デブでも痩せる方法があれだけあるんだとＴＶで公開されたら
「痩せられない体質」だの
「水飲んでも太る」だの
クソデブの言い訳を聞かずに済むじゃん

988:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 12:40:43 TdgDv4Q0
俺リバウンドやらストレスやらで100kg超えてて
もう痩せるの諦めてたけどこのスレ見て試してみようと思います

989:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:07:44 S6CP2Xy1
早速今日から挑戦
100g少なっ!!と思うけど少し時間がたてばまた食べれるからいいかも
でも昨日の1日４食とかは、少なすぎるんじゃないかと思うんだけどどうなんだろう
目標マイナス５kg頑張るぞ

990:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 13:16:53 S6CP2Xy1
ｴﾗｰ

991:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 16:35:59 aOaQmz2T
>>983
安田大サーカスのヒロは、もやしやえのき、豆腐だけと、食材が単調で偏りすぎていたため注意された
色んなものをバランスよく食べるよう気をつけるようになって、1日4食で満足できるようになった
4日で結構痩せてた

量をいちいち気にせず、１００ｇ量ればいいだけなんで楽だこれ
その時食べたいものを食べてるから、全然ストレスないし

992:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/10 20:50:41 NHW18Of3
>>983
芸人さんは汁物とかどうしてた？
豆腐の味噌汁とかだと汁50cc+実50ｇって感じ？
一日４食って、一日400ｇしか食べてなかったんだよね。そりゃ痩せるわ、すごい。

993:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 00:33:11 yFiNQAsa
か

994:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 00:37:55 /+0rOut8
今日からやってみた
夕食だけこのダイエットにしてみたら夕食が半分ですんだ
夕食のカロリーがサン食中で一番脂肪になりやすいらしいので
夕食だけでも半分にできたら１か月で効果がでるはず

社会人は朝昼この方法とりいれるのが難しいけど夕食だけならなんとかなるはず

995:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 01:38:19 R92QfNVW
100グラムさえ守れば１時間経ったらまた食べても良いってのが
従来の空腹を感じてから食べるってのと比べるとストレスなくいけるね
それに甘えて１時間ごとにずっと食ってたら逆効果だろうと思ったけど、
１日で最高24回食っても良いと言い切ってたから、甘えのある人でも
ちゃんと自然に食事回数が徐々に減っていくのかな？

ところで次スレどうするんでしょうか？
はかりダイエットのほうもテンプレに入れてもいいのかな
新参だから勝手に改変して建てるのも申し訳ないので、
以前から常駐されてる方などがいらっしゃればお任せしたいんですが

996:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 03:02:01 kmf3ANQL
100gポテチを24回も食べれるんだぁ～～♪

997:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 03:20:16 QZgSOSog
計りと一緒にすんな
あくまで参考程度だろ
アレンジは各個人で勝手にやりゃいいだろーが　
計りが同じなら１日６回食
１日４回食も一緒だろ？

ウェイはウェイだから

998:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 08:01:21 KU1gqa+c
>>997
同意。
一日100ｇ24回食ダイエットって別スレ立てろってぐらい、テンプレ入りは無いわ。
あくまで提唱者のグウェン・シャンブリンがルールであって、何でもかんでもウェイウェイ言い過ぎ。

999:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 09:05:59 XLvijGrZ
( ･∀･)ﾉｳｪｲ!!!

1000:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 12:47:49 LYgzL0pX
( ･∀･)ﾉ 1000ｳｪｲ!!!

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