朝晩逆転ダイエット☆朝は王族、夜は乞食のように
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304:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/27 21:08:52 Hw9P4i/N >>303 単食はダメ。バランス悪いと甘いものが食べたくなって逆効果。 夜は油控えめ野菜多め穀類控少なめでゆっくり朝食量食べる。 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/27 21:28:06 vcw2V0/m >>303 ババはブタ人生 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/27 21:35:26 bjE25nym >>304 えー、だって夜は乞食のようにって書いてあるじゃん >>305 くわしく 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/27 21:39:35 bjE25nym トリシアは、「なんと午後の３時には夕食を済ませ、腹がすいた場合は野菜や果物をつまむ」だったそうだし 野菜、果物でいーと思うんだけど 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/27 21:55:49 bjE25nym 7/16に日テレの「寿命をのばすワザ百科」でもやったんだね リバースダイエットだって 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/27 22:07:49 Hw9P4i/N >>307 朝と昼がバランス取れていればそれでいいかも
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