【体重不問】男性のダイエットPart8【体脂肪不問】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/21 20:55:09 vPKY6zJh >>649 お前さんがそう信じたいだけってことはよく伝わった 647の言ってることはダイエットだけじゃなくて日本人全員にいえること 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/21 21:14:21 wI5Keaeq >>650 100kg超まで太った人の食生活を基準に考えるなって。 少なくともオレは揚げ物も肉類も【適度に】食べながら10kg/年の減量に成功しているぞ。 ほも弁もコンビニ弁当も、カロリーの計算をしながら食べる分には問題ない。 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/21 21:54:59 vF+r8Dkq 171/58kg diorの44着れるようになるまでもうちょっとだ。。。 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/21 22:04:31 Atw2USQd >>651 俺は今日朝昼コンビニ唐揚げ食っておやつてりやきマック、晩飯自分で唐揚げ作って食って今間食でプロテイン これでも全く太らない お前も男ならいじけてないで運動しろ 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/21 22:05:46 gPy0sUKh >>645 なるほど！社会人になったらバイク買うぜ！ >>651 計算するのめんどくさくない？ 自分は揚げ物とか“太りそう”な物は避けて、後はなんとなくで決めてるよ。 朝昼しっかり食べたし夜は少なめにしようみたいな。
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