ドカ食いしたことを反省するスレpart53

ドカ食いしたことを反省するスレpart53 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 11:46:30 9gxFGQMa
自覚はなかった、普段から大食いではあったし。
ただポロっと医者に食生活を話したら過食症の可能性高いと言われたよ。
メンヘルには行ってないけどね

本日朝から
ほしいも１３
シュークリーム１
花畑の生キャラメルアイス
明治のイチゴアイス
ジャイアントコーン
ビエネッタまる１本
黄金比率プリン
なんかの1、5倍プリン
塩チョコ
フィナンシェココア
フィナンシェプレーン
バームクーヘン
ごろっとチョコパン
いちごモチドーナツ
いちごメロンパン
クリスマスみたいなパン？ケーキ
ロールちゃん
豆乳クッキー２０枚くらい
芋けんぴ
チーズ蒸しパン

まだまだ入る……

最近体重増える一方ですよ、そろそろ王道切り替えなきゃだよなあ

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 12:19:11 +3eDhe8C
>>979
スパンによるだろ。ドカるのは週一まで

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 13:01:59 0KKQW/Xg
食パン1斤
バターロール6個
アンドーナツ1個
スイスロール1本
バニラアイス1個
板チョコアイス2個
キャラメルアイス1個
ジャム1瓶
チューブバター1本
ハンバーグ弁当1個
唐揚げ7個
パック寿司8貫
メンチカツ1個
コロッケ1個
フランクフルト3本
フライドポテトたくさん
バターピーナッツたくさん
歌舞伎上げ1袋

(´･ω･｀)…

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 13:12:41 OLOCCXGQ
食い過ぎだよデブ共

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 14:30:24 7A3BveTn
>>981 >>983
普段どのようなダイエットをされてますか？
糖質炭水化物カットダイエットの反動ですかね？

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 14:33:17 jTkdRKJD
今日すでに朝から
りんご1個
バナナ2本
キウイフルーツ2個
焼きそば
クッキー一袋
ゆべし2個
干し芋200g(600カロリー位)
こんなに食べた

しかも夜は父がうどん作ってくれるって言ってたから食べないといけない。後悔。

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 16:16:01 87enRLLv
りんごって過食ドカ食い対象になりやすいよな

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 16:31:34 N7mJx86K
昼に一番食べてはいけないマック食べてしまった･･
チキンフィレオセットにアップルパイ
無性にジャンクフードが食べたくなる時がある

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 17:05:39 1Tt09T7/
じゃがりこ小袋２袋
チョコビスケット８枚
レアチーズケーキ３個
飴10粒
オレンジジュース
焼肉ピラフ250g
からあげ３個
ジャーマンポテト

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 17:17:09 99kPw7fa
やっば・・食べ過ぎた

朝から
チョコプリン
デッカルチェ
生キャラメルアイス
チョコケーキ
バナナ3本

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 18:07:27 r3exwLzi
今日はイライラしてて

朝・昨日自分で作ったチーズケーキ少し
11時頃・やきうどんたくさん
3時頃・マックでチキン竜田セット、シャカシャカチキン

夜も食べそう。。。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 18:17:36 27bhidKG
お前らは運動しないの？
忙しいとか言い訳作ってやらないのかな

運動してたらドカっても痩せる一方

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 18:27:39 OizWMS7A
やっぱ運動だよね・・・はあ
米３合くったぜ！！！

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 18:29:55 s22a5SAf
そうなの？
どれく゛らい運動すれば？

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 18:35:01 OizWMS7A
やっぱ時間じゃなくて毎日コンスタントにやらなきゃだめだよな！
米３合のうえ、味噌汁２杯のんで、今シュークリーム食っちゃった！・・・今日はこれで終わる

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 18:58:38 ZexN9kHV
朝昼晩普通に食べ、
干し柿１つ
りんご１玉
今川焼(あんこ)
タコ焼き４個
メガ盛りポテト
アイス1本
間食してしまった…。
せめてポテトを食べなければ良かったのに。
なんで２００円なんだ！安すぎる！

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 19:10:04 nSk3fiE+
大福
シュークリーム
バウムクーヘン

あーあ…しかもまだ足りずにシナモンロールとホットアップルパイ食べたい
風呂入って運動する

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 22:55:25 9gxFGQMa
>>985
981です。反動でしょうね。
自分は夜遅く不規則なんでぬいたりしてたら朝が狂ったようにですよ。
休日なんて一日中なときもあってひどいもんです。
なるべくウォーキングして気を紛らわせようとしてますけど補いきれてませんね。
いや、猛省です。

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 23:28:50 nQWX4XyY
朝昼は質素にしてたのに夜にてりやきバーガーセットとナゲット大量…馬鹿だああああ

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 23:32:18 +bLvYKTG
夕食後にパーティサイズのポテチを
お酒呑みながら、完食。
これじゃあ、痩せない。

1001:１００１
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