ε=ε=走　ジョギング　126km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　126km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 22:31:04 d+hXwZYn
>>876
ちゃんと洗ってんじゃん(´Д｀；)

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 22:32:28 l84ent1T
営業トークが嬉しくてまた店に行く
自然なことだね

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 22:43:51 DRBhNUpF
いつの間にか火災報知機がはずされてるタイプだな

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 22:45:46 AmyDkGF1
寒いなー
クールダウンで歩いてたけどキツい

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 22:53:43 d+hXwZYn
>>884
薄手のジャンパーを腰に巻いたり着たりを繰り返せばいい

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 22:58:01 AmyDkGF1
>>885
ジャージ上下＋手袋でもキツかったんだ

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 23:29:27 uMTTxSee
>>884
たしかに歩いていれば寒くなるよね、
家に入るまでは歩くことないと思う。

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 23:56:52 kl6whOiU
靴屋さんで、革靴も洗える洗剤ってのを買ってきた

とりあえず仕事で履いてる革靴しか洗ってないけど

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 00:00:06 vQtBNozY
>>884 綿100の肌着なんじゃね？　速乾肌着に出来ればｳｨﾝﾌﾞﾚが
ほしいね今の季節は　ｼﾞｬｰｼﾞじゃ防風はないかもね

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 00:35:47 JlBhuCkf
調子こいていつも10キロのとこ15キロ走ったら風ひいたみたいにしんどいし足首痛めた…やっちまったぜ

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 00:42:05 /889IIR0
>>890
俺も今足首痛めて休養中

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 00:49:38 ELgR/61T
ナイロンのウィンドブレーカー着て走ったけどこれヤバいね汗が全く発散されずに溜まりまくるね特に腕の部分なんて走り終わって腕下ろしたらボトボト垂れ落ちるほどだよ

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 01:07:35 Yt3/6X14
ウインドブレーカーなんて、10度切るまでは確実にいらん感じ。

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 01:10:55 cdjowCmS
15キロ走ってきた。風冷たいな
でも気持ちよかったぜ。折り返しでウインドブレーカーぶぁさっーって脱いで途中から半そでで走った
脱いだ上着は後からちゃりで取りに行ったがなｗ

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 01:36:02 Fqt6EMK6
膝が痛くて二日休みました。
アドバイス通り湿布したり大事にした結果、すぐに良くなりました～

今日は夕方雨が上がったので、ついウズウズしてしまい走ったんですが、今までの5キロから7キロまで距離も伸びました。
気持ちよかったー！

二日走ったら1日はウォーキング、というサイクルで10キロまで伸ばすつもりです。
寒くなってきて走るのがますます気持ちいいです♪

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 01:58:02 yXBh/6+K
雨だろうが晴れだろうが寒かろうが走るぜコンチクショー

でも、暑いのはだめね
夏は死ねる

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 02:30:05 8fU46ZhJ
皆さん冬は帽子はかぶりますか？
寒くなるとこんなに手と頭が冷えるなんて知らなかった

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 02:33:42 2TUF8WOj
頭は冷えない、耳も冷えないので帽子被らないな
真冬でも額から汗ダラダラだし
手は冷たくなるから手袋する
アームウォーマーも持ってる

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 05:12:05 4UBOKXNS
こんなのどうかな？
URLﾘﾝｸ(www.cb-asahi.co.jp)
チャリ用だと荷物にならないようにコンパクトになるヤツ多くて良さげ。

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 06:15:45 Jzmujxw3
靴の手入れについて話題になってたけど、
意外と除菌脱臭乾燥機の存在は知られてないんだなぁ・・・

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/13 07:50:22 zMmZ8FCP
短パン