お粥ダイエット -１ｋｇ目
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223:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/03 07:31:10 jUMNlpKa 保守も兼ねて お粥食に切り替えて現在約９週経過 体脂肪率 ２４％ 体重７５ｋｇ前後 やはり一日の中で１ｋｇ程度の振れ幅がある模様 朝計ると一番軽く７４．５ｋｇ、夕飯直後７５．５ｋｇ 時々（付き合い等で）普通のご飯も食べているが かなり以前より食べる量そのものが減っている感じ 224:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/24 17:45:01 nCf7q/iX 一週間入院した時、３食おかゆだったせいか 退院したら３kg痩せてた。 ちなみに内緒でチョコやポテチも間食してた。 225:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/27 14:46:49 riOOFgLl このｽﾚいいなぁ。。。 わたしもやってみようかな？ 226:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/29 13:43:28 fWABLXtI 旨すぎｗ 腹いっぱい食べても低カロ。 便通も良くなった！ 227:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/29 17:04:18 ZffihOg2 燃焼スープとおかゆどっちが体重管理には優しいかな？
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