ダイエット 下っ腹が ..
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1:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/25 17:09:11 zLGQtIoI 標準体重まで落としたのに下っ腹が出てる人集合！ 筋トレしながらゆっくり落としたのに！ 歳なのかな〜 2:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/25 17:11:51 DovSPrSa 下腹が気になるあなたへ！ ↓ 肉食ダイエット http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245870672/ かまいけ式食事術でダイエットをする (2) http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254886458/ 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/25 17:17:24 zLGQtIoI 身長170 体重60 腹囲が77センチ以上減らないんです！ 下っ腹が・・・・ みにくい・・・ 半年以上食事制限も筋トレも頑張ってるのに！ 4:ドラム缶の亡霊 ◆P7KNUTc4/g 09/10/25 17:29:08 CvBgXJOj 皮膚と脂肪があった組織が余っとるんだがな。 あわてずに筋肉を肥大させていけばよろし。 食事も増やしていけばよろし。 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/25 17:38:09 zLGQtIoI お腹の肉もグワシッってつかめるんですよねー 元よりは6センチくらいは減ったのですが・・・ ちなみに35歳です
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