最強！低炭水化物・糖質制限　総合スレ　ＰＡＲＴ2

最強！低炭水化物・糖質制限　総合スレ　ＰＡＲＴ2 at SHAPEUP

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 00:57:28 c7TSmLhN
>>756
俺は175の90kgから始めたが、60kgまで落ちたよ
期間は9ヶ月チョットかな
徹底してた訳じゃないから、
アトキンス式をやってる奴に比べれば遅い方だと思うが
付き合いで食べなきゃならない時もあるし・・・って事で
意識的にご飯・パン・麺類・衣付きや甘い物を避けてただけだな

日本人の中にはご飯抜きが生理的にダメって人も居るみたいだから
取りあえず2週間位試してみたらどうよ？
健康にはなんの問題もないんだからさ

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