【NO断食】 一日一食ダイエット2 【楽して痩せる】
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/22 09:05:39 EUw/pssE >>978 １つのこともまともに続けられないのに欲張るんだよね。 習慣を変えられない人は頑固なんだよ。 社会生活の中で自分が変えられる習慣の方が少ないのに その１つの食習慣すら変えられない。 試してみようかな、という柔軟さもなく 変えない理由を必死になって探す。 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/22 10:36:31 8B5jy9QW >>981 >試してみようかな、という柔軟さもなく >変えない理由を必死になって探す。 それも習慣の力の強さなんだな それを逆手にとって目的の方向に習慣の進路をとれば 意識せずとも楽に目的にちかずける。 でも大概の人は多数派、近くに居る人の行動に流されてしまう これは習慣の力と同じくらい強い社会性動物の本能。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/03/22 10:55:56 KMjxlCaw 必要なのは思考の変換だけなんだけどね 当たり前だと思ってることに疑問を持てるかどうか 考え方が変われば行動も変わる 行動が変われば習慣も変わる 習慣が変われば人生も変わる 大袈裟な話じゃなくホントに些細な思考の転換が出発点
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