ε=ε=走 ジョギング 124km通過 ε=ε=走
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/16 01:14:58 8HEMoXkm >>979 2km程度のジョギングで足が太くなるんなら、マラソン選手はみんなムキムキやがな(´Д｀) 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/16 01:21:17 pNPzc53t >>979 今日も乙 >>981 何もやってなかった人が続けてたら,それなりに筋肉ついてくるのが分かるんじゃないか？ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/16 01:24:01 uBhNtFzT >>979 こんま時間にジョギングということは今まで仕事してたんですか？ あまり無理はしないで自分のペースでがんばってください。 夜は寒いので風邪には気をつけてくださいね。 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/16 01:25:09 0gIOTlz7 敢えて苦言を述べますが1日２ｋｍ走るより どんな運動でも良いから１時間身体を動かす 事をした方が良いですよ。 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/16 01:28:44 MJs6nBOz テンプレの ・注意 脂肪燃焼にこだわりすぎるのはダイエット界の悪風です。あまり意味のあることではありません。 ってどういう意味なの？？ 脂肪を燃やして、お腹周りや二の腕のぜい肉を減らすのが目標じゃないの？？ 内臓脂肪とか
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