身長・体重限定なし 今日何食べた？１3 女子限定
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965:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/17 21:56:59 +bknQ3H0 >>797 ★161/50（45) 朝 ぶり3口 昼 牛乳100cc 飴4個 間 コロッケ3口 菓子パン半分150ｶﾛﾘｰ 夜 アサヒ置き換え ねぎとしょうがのスープ のり オムライス2口 飴5個 ダイエットやめて書かなくなったら過食ぎみになった。 昨日のクリスマス会で食べまくり吐き気がしたので今日は少ない。 ここに書いて節制しないとダメだ・・・ 966:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/17 23:07:14 ksOxqgJ+ 165/41.6 朝：バナナ 昼：鮭高菜おにぎり（188kcal）、和風ツナマヨ（241kcal） 夜：納豆雑炊、豆腐130g（72kcal）、たくあん大量、里芋の煮っ転がし10こ 焼き鮭、さけるチーズ（99kcal）、缶酎ハイ350ml（105kcal） 酒飲むとダメだー 明日もいっぱい食べるのに… 967:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/12/18 01:32:48 Ibptivab 170/59.6 朝→ﾄｰｽﾄ2枚、バナナ2本、ｺｰﾋｰ 昼→御飯2杯、ｳｲﾝﾅｰ1本、ﾁｰｽﾞ入り卵焼き、辛子明太子、焼き海苔、バナナ1本､ﾌﾟｯﾁﾝﾌﾟﾘﾝ特大苺半分 間食→手作り芋ｶﾘﾝﾄｳ、南瓜の煮物、ｺｰﾋｰ 夜→イカと大根の煮物、イカの刺身、大根サラダ、BEER350ml、ﾌﾟﾙｰﾝ7粒､ﾁｮｺﾘｴｰﾙ2本､ﾌﾞﾙﾎﾞﾝの菓子4本
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