【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 6Kg目

【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 6Kg目 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 18:49:39 86I5Bgfm
眠かったり便秘だと空腹がよく分らん
駄目な胃だ…
しかもやり始めてから時間経ってるのにｗ

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 20:41:35 AvZdOUwg
>>974

慣れるまでに３ヶ月かかるヒトもいるのかぁ。
根気よく努力しないとね。

続けるコツってありますか？

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 21:22:14 WAaDUvgL
運動するタイミングがつかめん
食後1時間後から1時間も運動するとペコペコになる

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 22:38:16 bgkCdeAE
いつもカップスープゆっくり食べれば空腹はなくなるのに
今日に限って全然なくならず食べすぎた・・・
なんでだ～

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 22:57:01 bArCB9u8
体が欲してる栄養素を含むものを食べると少量で満足するんだよねー。
見極めが難しいけど、やたら食べたーーいってなった時は分かりやすいね。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 09:24:48 fihxAH7f
モチベアップに書き込ませて下さい。

カロリーに取り憑かれていて、何もうまくいかず
最近ドカが多くなって体重上昇してしまったので
何度もスレやテンプレ読んで再挑戦です。

カロリーを祓って、空腹感と満腹感を意識したらうまく行きそうです！
親にカミングアウトしたら否定されて
ちょっと凹んでしまったけど…
まだ再挑戦から数日ですが、精神的に安定してる。
体が軽いと心も軽くなりますね！
早く皆さんのように人間になりたい…

長々申し訳ありません。
皆様のレスを参考に頑張ります。

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 09:50:03 Y9S4sZv0
モチベアップ、カロリー、皆さんのようになりたい

これ、デブは必ず言うね。なんで？

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 10:22:09 s0ktD2X4
デブだから。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 21:11:06 SXdH1AYd
なかなか

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/28 21:31:33 urHXtLt+
1000行きそう

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 00:02:41 8SDkv2cP
名古屋

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 01:15:14 N0D78vXy
次スレです
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 01:19:44 V9OQoy+b
>>992
乙

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 01:33:51 4JX5Lq8V
このスレってダイエット板なのに段々重量が増えていくんだねｗ

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 01:50:35 V9OQoy+b
>>994
飯食わなくていい日も出来るから絶対体重は減る。
おまえが空腹という感覚を知らないからどかどか食って太ってるだけだ。

996:994
09/11/29 01:52:24 4JX5Lq8V
>>995
ごめん、大事な部分が抜けてた
スレ番号のことを言いたかったんだorz

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 01:53:57 +qrTu2By
スレタイの話でしょｗ
次スレから－つけちゃう？

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 01:54:48 zwEk8gpq
>>995
なにこいつｗｗｗ沸点低いなー過剰反応が癖になってるんじゃないの？ｗｗ

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 02:07:53 V9OQoy+b
沸点ｗ
いや、このスレにしょっちゅう変な之来るからそいつかとおもったｗ

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 02:08:12 9U5gHCkK
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