【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part20-【集合】

【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part20-【集合】 at SHAPEUP

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 00:12:04 huZTZX4D
>950
153/51.7
お好み焼き食べたけど体重変わらず
といっても後々来るんだよねえ
停滞期みたいに下がらない日が続いたり・・

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 01:02:34 U/65NHtZ

161/49.9
最近たるんでる(*_*)あとちょっとで卒業できるんだから、気を引き締めてまた頑張る!!

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 01:05:48 U/65NHtZ

970踏んだけど、新スレたてられません(*_*)どなたかお願いします…。

ごめんなさい。

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 02:47:14 5KFeVuht
>>944
ダイエット６日目
159/52.8/24%

もう少し食事見直そう…

なんで間食しちゃうんだろう
いつも食べてから我にかえる

このままじゃ駄目だね

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 09:30:17 YfY9VIeN
10年ぶりくらいに50ジャスト…！！
がんばったあああ

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 11:29:12 nUmZ1JLn
>>970-971 立ててくる

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 11:32:03 nUmZ1JLn
規制で立てられなかった。
どなたか御願いします。

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 11:33:05 nUmZ1JLn
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part21-【集合】

前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part20-【集合】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

970を踏んだ人はスレを立ててください。
できない場合は、他の人におねがいしてください。
新しいスレが立つまで、書き込みは控えてください。

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 13:16:37 uToyanO3
じゃあ、立てて来ます。

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 13:21:41 uToyanO3
すみません。規制中で立てられませんでした。
どなたかお願いします。

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 19:48:48 lVtUYyfl
スレ立て、挑戦してきますね

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 19:52:32 lVtUYyfl
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

立ちました

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 20:09:34 uToyanO3
乙です！ありがとうございました。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 20:59:27 08U8wpRy
160cm/51.4kg/23%
一時期53kgまでいったので、40kg台まで落とす。目標48kg。
昼食と夕食を少なめにしてからいい感じだが、夕方に間食してしまう(´･ω･`)

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 22:07:56 YdUHYKoq
160/57/32
ＭＡＸでもこれはヤバい(´;ω;`)

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/18 22:31:45 wHdEQ4XX
159/50.6 ♀

58.6から３ヶ月でここまできたけどまだ肉の塊…最低でもあと５kg落とさなきゃ

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 00:09:03 cwXI7lA7
>>966
49.0/21％
明日から更に計画的に！

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 02:08:02 i/gbVyTq

>>970です
みなさん、新スレたてようとしてくださりありがとうございます!

161cm/49.8kg/20.9%
ここからが減らない(*_*)。頑張れ、自分!!48kg台になったら、卒業したいっ☆

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 02:44:18 ynFswgP6
160/50.6 ♀
どうして40㌔代にならんのだ!!今日から夕食の代わりにﾋﾞﾘｰして疲れて寝るを繰り返して痩せる作戦を決行する!!!!
ｼｮｯﾌﾟ店員なんだが、みんな痩せてて可愛くて凹むんだ。そんな子達に｢ﾀﾞｲｴｯﾄしなくてい～じゃあ～ん｣とか言われると余計に……………or2

988:名無しさん＠お腹いっぱい
09/12/19 06:48:21 Dff0GAVa
１６６センチ５３．８キロ！
とうとうここまで来たわ！
夜中食べちゃったらそれは朝ごはんと考えること！

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 07:47:38 3/+OWYIe
155/53

色んな体系経験しましたが
自分的には４８ｋｇの時が一番よかったので
それまで戻します！