1時間/日自転車で意外に痩せた６【ﾀﾞｲｴｯﾄ】
at SHAPEUP
1:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 07:57:09 pAuiefGp
デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね★
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