☆踏み台昇降DEダイエットPart88☆
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949:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 14:27:29 z2LRIyNL
>>943
足に筋肉付けたくないなら、15cm以下で長時間がよいんでない。
62まで落としたときは、何cmで何分やってたの？結果筋肉付いたの？
効率重視で悩み始めると、効率が悪いことを言い訳に止めちゃう
パターンが多いので注意。
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