☆踏み台昇降DEダイエットPart88☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 10:29:48 tqF1DuUZ
>>873
872です。
週5ぐらいで1時間から2時間ショコしてます。
あとカロリー計算と最近GIも気にするようになりました。
でも無理な制限とかしないで食べたいもの食べてますよ