☆踏み台昇降DEダイエットPart88☆ at SHAPEUP
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864:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 23:35:16 TOvWJG3q
>>859
逆に、つま先で踏み込んでおろしてというフォームだと太ももの前側が引き締まるね。
色々と試してどこに負荷がかかっているか知ると理想の引き締め方になれるのか…

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