☆踏み台昇降DEダイエ ..
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755:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 02:02:17 QrXOsMRX
>>752-753
個人的経験で根拠は無いが、短時間のトレーニング時だけ腹筋を使うんじゃなくて、
正しい姿勢を常に維持するようにしてたらお腹のぽっこりは改善されたよ

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