☆踏み台昇降DEダイエットPart88☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 15:41:42 WeDiQQFN
>>733です。
>>735
３ヶ月で身長157cmで５０ｷﾛ→４４～４５ｷﾛになりました。
１日平均１時間、ほぼ毎日、１０cmの台でショコってました。
食事制限はしてません。
今30代ですが、20代は４０～４３ｷﾛくらいをうろうろしてるかんじだったので、
本当は元の体重まではもう少しあるのですが、今は子ども３人いて、
両実家遠く、旦那も仕事であまりあてにできないので、専業主婦といえど体が資本。
健康的に体力残しつつこのくらいの体重がﾍﾞｽﾄかなと。

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