☆踏み台昇降DEダイエットPart88☆

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626:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 20:56:50 3JwsqWwz
>>625
やった分の成果は出るだろうけど
時間が限られてるなら、エアロんバイクとかステッパーとか
もっと強度の高い運動を選ぶという手もあると思うよ。