☆踏み台昇降DEダイエ ..
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 09:43:36 RyCeK1bi
>>595
よく分からないけど、すでに体重が落ちていてもう下がらないとか？
極端な例だけど、55kgの人の-3kgと45kgの人の-3kgは違うと思う。
引き締めるために腹筋などに負荷をかけてみてはどうでしょうか。
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