☆踏み台昇降DEダイエットPart88☆ at SHAPEUP
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 09:42:57 zOWGzkg9
>>598
20センチは上級者用だよｗ
ビギナーは5センチからでもいいくらい
要らない雑誌などを組み合わせてみるといいよ
>>1からのリンクに詳しく載ってる

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