☆踏み台昇降DEダイエットPart88☆

☆踏み台昇降DEダイエ ..

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 07:58:54 B7fX4nNk
>>595　もう少しストイックにやってみます。

ストレスがたまらない程度で、、
あと、ショコる前に、>>576さんの水平足踏みで負荷を与えてからやってみれば？
(100回でも200回でも軽い疲労を感じる程度)

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