☆踏み台昇降DEダイエットPart88☆
at SHAPEUP
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 13:33:25 IhxykLvX
>>167
ついでにこいつも一緒にやってみたら？
水平足踏みダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
短時間でできるし、最初は50回とか100回とかを何セットかやってみる。
仕事の合間とかに気分転換がわりにやることもOK。
時間のない人には併用するのに、もってこいですよ。
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