【自己流】過食の止め方【防ぎ方】

【自己流】過食の止め方【防ぎ方】 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 12:55:38 dsksAPWu
>>980

安価つけろや

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 13:13:21 12+Ax8MX
ついてるじゃん

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 17:14:06 m2vwwRVP
うーん、やっぱお腹すいた時に糖分とると、すぐに前以上の
キョーレツな空腹が来るような気がする。。。
インシュリンどばーって出てんだろうなあ

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 17:29:34 Rg0degkK
ちゃんととぶ安価ね

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 17:49:35 L9Rmy5Zw
>>984
ちゃんと飛ぶけど？

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 18:24:53 fOsgs0g3
>>981は情弱

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 20:57:35 Q5PaIxYZ
強烈な空腹の前の小さな空腹に少量の糖で対抗している。
しかし、１日1食、好きなだけ食べていれば強烈な空腹は無い。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 05:51:41 DtOEXZb1
試し
>>845->>849

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 08:30:16 BQJr5+1x
甘いものへの欲求を抑えたいなら、
L-グルタミンを飲めばいいのに。
筋肉の分解を少なくできるし。

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 13:41:09 q2SYW0+R
食欲とは食べたい物を食べたいという欲望だから実際に食べないと過食の原因になる。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 16:25:31 NdDYvVYY
少しでも食べるとそれがスイッチ。もっと食べたくなる。

本や新聞で食べ物の名前が目に入るともうダメ。辛い。食べ物を連想させる
単語でも同様。耐えるけどつらい。腹にでっぷり脂肪備蓄したばかりなのに
自分の脳が憎い。

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 16:32:50 ORDbUcnm
食欲って不思議だよね～
食べ物を口に通過させるだけのことにどうしてあれほど強い欲求が起きるのか。
口を通って胃に入って満腹したら、とたんに後悔するのに。

少しでも食べるとスイッチ入る時もあるし、腹７分でコントロールできる時もある。
あの違いはなんなんだろう。（人体の不思議）

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 16:50:04 NdDYvVYY
　初恋で胸いっぱいとかいう感じで精神的な満足感、高揚感が影響してるの
でわ。もう食べることしか生きてる楽しみがない自分には・・ｗ

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 16:57:23 9nKK0LFK
デブスイーツ気持ち悪い

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 17:42:45 x4/VNfKK
悪い人ほどストレスで過食するのかもしれない。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 18:30:01 shFeGu2G
恋で胸いっぱいとかそんな乙女なことはないけど（笑）
まあ幸せで生活が充実してると食べることにそんな執着しなくなる…かも。
やっぱ過食する時は、不幸でストレスたまってて暇で食べるくらいしか
楽しみがない時ね… orz

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 21:55:27 DuH8UbUW
誰か次スレ立てて＾＾＾＾＾

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 00:18:13 wmAgIxLU
>>1
ここのレスをまとめて次スレを立ててくれ
そうでないと同じ発言がループしてしまう。

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 07:45:58 liTdZ/oX
>>1
乙

1000:名無しさん＠お腹いっぱい
10/02/10 07:49:49 ODXE3xq/
家にいると過食したくなる。
過食したくないときはデパートでキレイな店員さん見ながら
歩き回ってる時。

1001:１００１
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