不健康で過激なダイエット-57kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエット-57kg【王道お断り】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 19:49:52 XwQsf3bq
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
過食嘔吐ダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

前スレ
不健康で過激なダイエット-56kg【王道お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

>>2に続く

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 19:51:11 XwQsf3bq
・過激したら痩せられますか？
・○日（○週間）で○kg痩せたいのですが可能ですか？
・○日（○週間）これをやったらどれだけ痩せますか？
→　とりあえずやってみろ、やってみなきゃ分からん。
2chで質問してるヒマがあるなら動け。
そして報告しろ。

・具体的にどうすればいいの？
→　基本ほぼ絶食、あとはランニング、ウォーキング、水泳、ビリー、ショコ、などなど。
お好きなものをどうぞ。

・○kg痩せたいです。アドバイス下さい！
→　ここはアドバイスをするスレじゃない。
過去ログ読んでとにかく自分なりにやってみろ。
他人に頼るからお前はピザなんだ。
それでもダメならここに来い。

・過激してるのに痩せられません！
→　知らんがな

・過激すると○○だから体に悪いよ
→　机上の空論乙、体験談なら是非

・馬鹿だな、○○の方法の方がいいに決まってる
→　同じデブに説教される言われはない

・下剤 or ゲロでなんとかしました
→　汚物関係者はスレ違いです。

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 20:01:49 ct9NzGLx
>>1乙
過激なんかやるのはアホ

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 20:07:01 JnUJiMyr
ID:jUJqmgH6
↑クソ食らえの使い方も分かんないのに常用する基地害。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 20:36:05 jUJqmgH6
ID:JnUJiMyr
↑日本語も理解できない低能
過激支持してるくらいだから知能知識高くないわな

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 20:39:14 GFjwv4ze
おまえらがくだらんケンカをしている間に
黙々とダイエットに励む俺の一人勝ちだな
腹減ったけど挫折する人を見ているとがんばれる

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 20:41:16 ct9NzGLx
過激なんかやるのは池沼

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 21:17:03 JnUJiMyr
肋気持ちいいｗ

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 21:49:13 qXOvwPPW
火葬ならどんなデブもあっという間だ

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 22:30:16 i9mX/wBp
車酔いしやすいヒト限定

カーレース系のゲームを集中して長期間やると
食欲減るし、吐くからやせるよ

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 22:37:03 JnUJiMyr
>>1乙!!!

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 22:47:54 IbMt3AEp
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/16(日) 22:03:30 ID:ROy1E5Z8
去年の今時分、ジョギングと水泳とカロリー制限（1500kcalを目安）で2ヶ月で5kg落としたんだ
そしたら、顔はしわだらけで頬がこけ、ものすごい老け顔になり、知人からは病気を疑われる始末に
いまはカロリー制限だけはせず、とにかくゆっくり落とすことに腐心している

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 22:49:59 xIF4rwSa
神経質ダイエット＆国立病院式ダイエットで
5日で2キロやせた

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 01:32:27 gzlNoUUZ
>>01 ﾏﾇｹ

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 02:35:13 gXVXQ8I7
バナナとリンゴジュースとプルーン（天然の下剤）で
夕ごはん毎日食べて月に8Ｋｇ落ちてるからこのまま
行くよ。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 02:48:01 /R1RMXws
たんぱく質をしっかり採れ
糖質、炭水化物は抑えろ

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 02:49:42 /R1RMXws
さもないと筋肉が落ちて、脂肪が増えることになるぞ

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 02:51:18 I7DCH0DZ
落ちる筋肉がないんでそんなアドバイス入りません＾＾；

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 02:56:31 /R1RMXws
入らないのか、

ちなみにどこに入れるんだ？

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 03:10:38 TXwLnc5l
>>12
別に過激じゃなくね？

このスレにいると１ヶ月で10キロとかが普通に思えてくる

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 03:12:13 c5ZMa7dl
このスレにいるやつが2ヶ月で5キロしか減らないことに耐えられるわけがない

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 03:21:43 /R1RMXws
だから過激やると筋肉が痩せ細って、張りのない変な体型になるからな

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 04:08:10 5sJ8Cewu
164の49から9月30日までに9キロやせられるか
人体実験だと思って頑張るわ。
人に会う以外断食と毎日ジョギングが出来ればいけると思う。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 06:38:29 Q7G4Fibj
脂肪が筋肉になってムキムキになるって聞くし…
筋肉の事は過激して痩せてから考えるわ

前ｽﾚであった板チョコ一枚と黒烏龍茶2本ってのを3日やってみた
運動なし、板チョコは300カロリー以下のクランキー
朝に板チョコ半分と黒烏龍茶、
お昼に板チョコ半分と黒烏龍茶、
あとゼロカロ系の飲料水

47.6から45.1になりました
停滞期だったからうれしい
あと7キロ頑張ろ

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 07:49:56 VAtdbf5n
二日くらいの断食でも筋肉へるの？

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 08:24:02 n+Rt9B+s
>>24 ムキムキｗ
あんた一から勉強した方がいいよ

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 09:09:06 E6ct8bOk
不健康で過激なダイエット-57kg【リバウンド決定】

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 09:11:53 KJuYVhX/
過激は９０パーセントリバウンドしますよ！！！

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 09:20:05 I7DCH0DZ
じゃあ残りの10％に俺はなる

以上

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 09:32:20 KJuYVhX/
>>29
大体ダイエットは９５パーセントがリバウンドしてるのに、そんな…
とにかくここふんで。
話はそれから。
URLﾘﾝｸ(search.yahoo.co.jp)
あと、>>29と同じように残りの10％に俺はなるっておもった人、自分が正しいって思いたいのはわかったからやめて。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 09:33:17 H2m2BqRk
>>28
…で？

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 10:04:21 /R1RMXws
過激なんかやるのは馬鹿な連中

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 10:06:10 TXwLnc5l
別にリバウンドしようがいいじゃん
遠まわしに過激やめろってか？

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 10:08:31 I7DCH0DZ
バカと言われようが
あーだこーだ理屈言うだけで結局痩せない豚よりはマシ

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 10:15:42 I7DCH0DZ

　　　彡川川川三三三ﾐ～
　　　川｜川／　　＼｜～　ﾌﾟｩ～ﾝ
　　∥｜∥　◎---◎｜～　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　川川∥　　　　3　　ヽ～　　　　　　＜過激なんかやるのは馬鹿な連中
　　川川　　　　∴）д（∴）～　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　川川　　　　　　～　/～　カタカタカタ　ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
　　川川∥　　　　～　/∥　＿＿＿＿＿
　川川川川＿＿＿／∥　 |　　|￣￣＼　＼
　　　／　　　　　　　＼＿＿|　　|　　　　|￣￣|
　　/　　＼＿＿＿　　　　 |　　|　　　　|＿＿|
　　|　＼　　　　　　|つ　　　|＿_|＿＿／　／

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 10:24:02 /R1RMXws
過激なんかやるくせにウンコは人並みの大きさ

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 10:32:02 KJuYVhX/
>>33
もう本来の目的からずれてる

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 11:55:55 1gzDleV2
デブは王道スレに帰んな

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 12:17:07 0OmiMnhN
>>29は海賊王になりたい人ぽくてﾜﾛﾀ

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 13:01:48 /R1RMXws
過激なんかやるのは在日

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 13:39:14 gzlNoUUZ
>>29 >>34
ｵﾏｴダイエット板で何人がんばってると思ってんだよ
みんなまともな方法で痩せてんだよ
そりゃ過激以外でもリバる奴はたくさんいるだろうよ。
でもリバりながらも結果を書き込んでるだろうが。2ちゃんや自分のブログとかHPに。
ここの奴自分のブログとかに結果書いてる奴いるか？
過激やって痩せました、何年も維持してます、なんてブログやHPみたことあるか？
みんなやるやるーって吐き捨てだけだろ。
その後書き込んでる奴いねーだろ。いても信用性ないだろ。

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 13:42:40 gzlNoUUZ
>>29 >>34
これだけダイエット情報があふれていて
いろんな方法やってる奴がいて、いろんなサイトやブログがあって
過激で成功しましたって奴が1人もいないのが
無茶でバカで誰もマネしたくなくて、続かなくて、リバって、
体壊す可能性秘めてる方法だってことを物語ってるだろ

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 13:43:05 H2m2BqRk
>>41
…で？結局どうしたいの？

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 13:48:45 I7DCH0DZ
ほっけとごはんで一杯やっちまった…
言うとおりかもな
もうどうでもよくなった。
死ぬほど食って人生終わるわ

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 13:49:24 gzlNoUUZ
>>29 >>34
ネット使えるなら、調べろよ。
何で色んなダイエット方法があるのに、過激なんだよ。
手っとり早いからか？楽だからか？
逆に、一番しんどい方法だと思ってんのか？
しんどい方法じゃないと痩せないと思ってんのか？
ネット使えて、調べられる環境にあって、過激が後々リバるとか
そんな情報過多なのに、過激やってる、やろうとするから
順応性のない、在日だ、ガキだ、バカだって言われるんだろうが。

46:前スレの893
09/08/17 13:58:09 AJYwpKkb
途中経過を報告します。
10日間0キロカロリーに挑むとは言ったものの、実際には果物や野菜ジュースを飲食し、毎日100キロカロリーくらい摂取してしまいました。
でも毎日ウォーキングした成果か、今現在 154cm 40kg→38kg まで落ちました。
太腿が2cm程痩せました。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 14:12:20 /R1RMXws
前スレのヤクザww

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 14:23:48 hau3ntii
真っ赤っか必死ｗ

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 14:39:33 RU8qx0Km
>>45

>>1読んで、寝ろ。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 14:40:19 iPSC3VPX
>>44
なさけねーこと言うなよ海賊王、10％になるんだろ？
多少食って増えたからってやめちまったらそんでおしまいだが
それでも続けりゃまた減る。止めない限り減る。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 15:18:36 LCLh5yhO
正論で反論できない過激バカばかりｗ

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 15:25:14 H2m2BqRk
>>1が読めない馬鹿がよく言うよｗ

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 15:44:36 KJuYVhX/
>>52
心配してやって書いてんだからな

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 15:54:11 H2m2BqRk
だから>>1嫁
全部承知でやってるんだから余計なお世話だよ

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 15:56:58 KJuYVhX/
>>54
90%のリバウンドも？

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 16:01:57 iPSC3VPX
>>54
王道推奨レスはこのスレじゃ荒らし同然、よってスルー。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 16:06:24 H2m2BqRk
>>55
やってみなきゃ分からないと思ってるから皆やってるんでしょ
リバウンドしてる人がいる反面少なくとも成功してる人もいるわけだし。
自分で一度やらないと納得出来ないからやってんだろうからほっとけよ

>>56
おk

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 16:10:50 KJuYVhX/
>>57
何？多重人格？ｗ

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 16:12:57 bEO5GTHL
前スレのプロテイン＆麻黄湯500kカロリダイエットを試してみました（現在約１０日目）。
朝食・ＤＮＳプロテイン1.5杯水割り＆ネイチャーマルチビタミン・ミネラルを半分
　　　ツムラの麻黄湯服用
昼食・プロテイン1.5杯水割り、麻黄湯
夕食・プロテイン1.5杯に食物繊維を加えて水割り＆ネイチャーマルチビタミン・ミネラルを半分
　　　麻黄湯
体重、８２ｋｇ→７９㎏（体脂肪率１９．８→１８．７・筋肉量０．７㎏減少）
使用感・発汗量増大（クーラーを点けてても汗が止まらない）・食欲が本当に無くなり（空腹感が殆ど感じられない、
気付いたらお腹が鳴ってる感じ）、カロリー制限時のイライラが減少。
　
現在の評価　筋肉の減少が少ないのと食欲抑制が素直に有り難い、もう少し続けます。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 16:16:36 n+Rt9B+s
ここのやつ免疫無さ過ぎ。
パーにレスしても、余計頭わいて熱持つだけ。要は小学生と同等レベル。
自分の妄信することを人にどうしても押し付けたい宗教かぶれ以下の嫉妬に満ち満ちた気の毒な連中なんだよ。
お前らそんなのにわざわざレスするってある意味スレチだぞ。
とにかくスルーしまくれ。

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 18:23:37 gzlNoUUZ
>>52 >>54
過激以外のダイエットはすべて王道なのか？ｗ
過激反論者がすべて王道しろ　と言ってると思ってる時点でバカだろｗ

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 18:29:09 I7DCH0DZ
>>61
じゃあどうすりゃいいんだよ
おすすめのダイエット方法教えてくれ
人生終わりたくないんだよ

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 19:13:08 D1xUPVU6
>>62
とりあえず、過激とやらをやってみればいいんじゃないかな。

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 20:04:45 RykcUxQX
俺はこのスレにお世話になって2ヶ月半で13kg痩せて体脂肪率も13％ぐらいになり腹筋も割れたので
減らすのはそこでやめて、ずっと維持してる。過激の方法やコツなどこのスレがなければ得られなかった知識いっぱいあったな。
「いくら過激といっても、そこまでやる奴は居ないだろ」と思うほどの事をやってのけた体験談のカキコを見たりすると
ものすごく勇気づけられた。
ほとんどの奴は脱落・リバウンドする厳しい世界だけど、やるやつはやる。だからこのスレは必要。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 20:51:04 /R1RMXws
過激なんかやるのは馬鹿な連中

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 21:25:06 0jbN3oca
一日一食＋ジョギング一時間
三週間で－9kg（171/68→59）
こっからどう維持するかだよな…

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 21:27:08 uE/rjsEg
俺も過去に飲まず食わず＆運動で体重減らして、4～5年は普通に維持できたよ。

仕事が力仕事に変わって、残業も多くて食べる量が明らかに増えて太ってしまったけど
今また減らしてる。
ストレス無く、暴飲暴食しなければ、まあなんとか維持できんじゃないかな。

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 21:40:36 cXSDRaOn
>>66
オレも同じ様な感じで落としてはリバを繰り返した
原因はやはり一食生活を続けるのは難しいのとなにより目標達成したら運動を止めてしまうこと
維持したいなら運動を続けるしかない

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 22:52:50 Ob3+sEmp
>>66 >>67 >>68
いやいや
少なくともあの時過激であれ痩せてなければ
もっとぶくぶくいってただろうから(メタボ､脂肪肝､みにくいetc･･を
かかえながら)
豚のままほっとくよりはよっぽどよかったと思いますよ
どんなダイエットでもリバる奴は余裕でリバってるから

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 22:57:07 S2je9aeu
過激なんかとか言ってるやつって過激スレにまできて何言ってんの？
かなり粘着だね＾＾

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 23:03:53 n+Rt9B+s
過激で結構落ちた。
自分には過激が合ってる。

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 23:04:32 63KEP90l
8/8からスタート！
156㎝ 64.8㎏ 28％

今現在60.2㎏ 25.7％まで落ちました。食事制限、ダイエット器具であと目標10㎏！

絶対痩せる！

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 23:06:16 Ob3+sEmp
>>70
王道すら出来てない養豚場の豚のねたみ

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 23:23:59 b9pB/qmL
>>66
私も1日朝だけで
2.3週間でｰ8㌔！
地味に1㌔減って162/41

まだ痩せたいけど
維持が大変。

66さんはどうやって
維持する予定ですか？

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 23:40:49 n+Rt9B+s
>>74 朝に何食べてた???

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 23:48:27 y/Ad5NMN
王道でも食べる量と運動量戻せばリバウンドするんだから
過激だからって特別なことじゃないでしょ

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 00:03:31 iCMC9kFQ
過激して2日目だけど体重順調に減ってくのすごい嬉しい
過激っつってもカロリー300以内で適度に運動なだけなんだけど

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 00:29:16 TCtQmoeG
短パン

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 00:54:31 MmOKnQIa
短パン

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 00:58:33 kU2MbQBj
がんばってるよ、おれ！
この10日間で更に２kg落ちたよ！

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 01:03:57 V2GShTwZ
10日で2Kgか・・・・・

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 01:14:13 aq0GzLFV
過激で落ちるのは筋肉と水分、ウンコ。
肝心の体脂肪はかわらず。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 01:21:48 V2GShTwZ
>>77 十分過激だよ。引き続き頑張ろう。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 01:28:07 aq0GzLFV
過激なんかやるのは馬鹿な連中

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 02:51:45 pfiRU1ii
>>76
だよな。王道は長期間ダイエットが続くせいで
その生活習慣に慣れてリバウンドしにくいってだけで、
何をするとリバウンドするかはどちらも同じ。
ダラダラ月１kg減ってくダイエット１年続けるよりは、
1ヶ月でガツンと減らして２ヶ月ウェイトやって基礎代謝上げる方が
俺は有意義だと思う。

とりあえず３食プロテイン水溶きにして一ヶ月くらいやってみる。
序盤は1日1kgペースで落ちるから楽しい。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 05:05:46 pkfge3Ft
なんだろう
他人の必死な自己欺瞞を見るのって楽しいよなｗ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 08:30:34 rgfzXcRT
どちらかというと過激は男性向きだね
女性は生理止まったり不妊症になったりでリスクがでかすぎる

てか男性は急激に痩せて性欲なくなったりとかしないの？

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 08:47:14 13WO2c9Y
エロ本見ても勃たないし、「この女デブだな」って思う。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 09:21:33 rgfzXcRT
>>88
まじで？痩せてからそうなったの？
男性にも影響あるのかー…そうなると男性向きとも言えないかも

まあ女性は特に過激はしない方がいいよね
男性は程々に加減するの上手いけど女性は思いつめて無茶する人多いし…

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 09:37:23 UOv/48iv
>>87-89
あの手この手お疲れ様ですw

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 09:52:23 rgfzXcRT
>>90 女？
まあ後悔しないようにせいぜい頑張れば
ところでせめてテンプレには「未成年禁止」ぐらい書いた方がいいと思うんだ
大人は自己責任ってことで

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 10:46:59 V7WfA6VG
>>74 うらやま！！
私はまだ162/44

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 12:22:03 aq0GzLFV
過激なんかやると髪の毛抜けまくるぜ
チン毛も抜けるかもよ

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 12:54:04 OYk+CHCi
>>62
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 12:56:33 NrhPiRT2
>>94
＜過激反論者がすべて王道しろ　と言ってると思ってる時点でバカだろｗ

これに対して王道薦めるってバカじゃないの？脳みそ縮んじゃった？

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 15:28:06 V2GShTwZ
おいおいなんでスルー出来ないの？宗教紛争の根源的な理由と同レベルじゃん。
切りがないんだよこういうことは。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 16:35:20 46B2DX/X
ダイエット板のやつって煽り耐性もスルースキルもないのな

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 17:22:17 aq0GzLFV
我慢することを知らないから、デブったんじゃないかよw

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 17:35:14 V2GShTwZ
自己紹介

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 19:52:03 OYk+CHCi
100げっと

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 21:50:07 s4NMn6e2
>>87
なる
困りはしないがちょっと不安

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 22:08:04 H3vvJ863
盆休み5日で１ｋｇ増えたけど、この2日で２ｋｇ減
汗一杯かいたから水分が減ったんだろうな。

6月中旬83kg、現在66kg

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 22:54:08 aq0GzLFV
過激による体重減の自慢するやつって、自分がいかに馬鹿かを自慢してるようなもんだぜw
マジで笑えるww

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 23:45:49 PIMqCVZK
過激で成功したかのような書き込みしてるやつ、
ブログで写真載せてみな。
もしくは、大手サイトのダイエット日記みたいなのでもいいよ
1年続けてみな。できねーから。
リバの報告もしてみろよ。
過激から○年維持してますー
って、何万とあるブログやダイエットサイトの中から
1つも見つけられないので、あるなら教えてくれ。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 23:59:00 qoD2k+gR
>>104
週６日のボクシングで、練習後に食事なんかとれない状況は過酷なダイエットに入れていいかな？
一応１８ヵ月続けて15kgは落とした。
夕食をとる気力もないのでブログなんって書いていられるわけがない。

結局ボクシング止めたら２年で10kgりばったけどw

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 23:59:17 PIMqCVZK
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/03(月) 03:34:27 ID:cC8mbH9r
超省エネの体って知ってる？
アスリートに多いんだけど、低カロリーでの生活（ダイエット）を続けると
普通の体→省エネの体→超省エネの体になるらしい。
（これはスポーツ栄養学の本に書いてたんだけど。）
こうなれば１週間で、少し食べる量増やしただけでも３kg前後増えることがあるらしい。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 00:03:44 lYEKZixd
食う量を極限まで落とせば基礎代謝も極限まで下がるさ。
人間の身体は環境に順応して生きながらえようとしてるんだから。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 00:26:31 BWOr5pPh
>>103について検証。
【夜中も気になっちゃうらしいｗ】
01:14:13 ID:aq0GzLFV
過激で落ちるのは筋肉と水分、ウンコ。
肝心の体脂肪はかわらず。
【14分後に飽きたらずレス】
01:28:07 ID:aq0GzLFV
過激なんかやるのは馬鹿な連中
【お昼休みはぼっちなのでせっせとレス涙目ｗ】
12:22:03 ID:aq0GzLFV
過激なんかやると髪の毛抜けまくるぜ
チン毛も抜けるかもよ【帰宅するも童貞毒男のため一人寂しくレスｗ】
17:22:17 ID:aq0GzLFV
我慢することを知らないから、デブったんじゃないかよw
【寝る前までせっせとレスｗ】
22:54:08 ID:aq0GzLFV
過激による体重減の自慢するやつって、自分がいかに馬鹿かを自慢してるようなもんだぜw
マジで笑えるww

お前の生活にどんだけ密着してるんだろうなｗ
もはや生活の一部・・同情するよ。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 00:29:25 BWOr5pPh
月曜日は１日9回もレスしてもはや何がしたいのか分からない。
どうやら相当頭逝かれてるらしい。

02:48:01 ID:/R1RMXws たんぱく質をしっかり採れ
糖質、炭水化物は抑えろ
02:49:42 ID:/R1RMXws
さもないと筋肉が落ちて、脂肪が増えることになるぞ
02:56:31 ID:/R1RMXws
入らないのか、

ちなみにどこに入れるんだ？
03:21:43 ID:/R1RMXws
だから過激やると筋肉が痩せ細って、張りのない変な体型になるからな
10:04:21 ID:/R1RMXws
過激なんかやるのは馬鹿な連中
10:24:02 ID:/R1RMXws
過激なんかやるくせにウンコは人並みの大きさ
13:01:48 ID:/R1RMXws
過激なんかやるのは在日
14:12:20 ID:/R1RMXws
前スレのヤクザww
20:51:04 ID:/R1RMXws
過激なんかやるのは馬鹿な連中

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 00:52:16 lYEKZixd
他人様のレスを数えるとはお前も粘着質というか、暇だなw

ご苦労さん、明日も数えてねww

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 00:56:16 dh0z6Nab
一日中過激スレに粘着するとかキチガイだろ
なんかうらみでもあんのか？病的すぎる

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 00:58:09 lYEKZixd
いいから、お前は過激で何kg落としたのか言ってみろよ

馬鹿にしてやるからよw

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 01:14:26 DlzKLIqv
何が目的なのか分からんが、
ダイエット板にきてる以上この荒らしもただのピザデブだろｗ
以降ちゃんとスルーしろよ。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 01:18:30 JU4/Vsyq
つかわざわざ隔離してるのにつっこんでくるのがおかしいわ。
リアルでも空気読めないんだろうなあ。
王道スレで過激自慢して叩かれるのならまだわかるがここは過激スレ。
あなたたちからは何も得るものはないし惨めなストレス解消にスレを消費されるのも不愉快。
はやく人間になれるといいね!ぶたさん!

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 01:21:08 lYEKZixd
お前ら、ここは不健康スレなんだから、もっと不健康なレスで埋め尽くそうぜw
また、あした！

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 01:41:00 T7vyJX28
>>115
どーでもいいからsageで頼む、ぶたさん。

腹がふくれてきたな…と思ったら５日も出てない。便秘だ。
昨日今日と水分多めにとりつつ芋とカボチャを蒸して食ったがビクともしねえ。
下剤はイヤだしなあ、明日はちょっと普通に食ってみっかな。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 02:06:29 BWOr5pPh
>>115
気持ち悪い・・嫌われ者臭がする。リアルが上手く行かない奴程、荒らしたがる典型的な例だな
>>116
つオールブラン

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 04:17:44 8oqSPC2a
>>116
塩水洗浄法はどうだろう。かなりキツイからある意味過激な便秘解消法かもｗ

一日200キロカロリー以下生活3日目。
体重が毎日400グラムずつしか減らなくてモチベーション下がる…
今日から運動もする事にしようかな。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 07:41:05 lYEKZixd
>>117
お前の一言で、ここに常駐することに決めたw
覚悟しろよ

ところでお前ら、糞の話で盛り上がるなよ。まぁいいか、お前らにはお似合いだ。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 07:50:12 lYEKZixd
>>118

＞一日200キロカロリー以下生活3日目。

正気の沙汰とは思えない。基地外。貧乏なのか？

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 08:47:30 AznX6loP
ものすごく今更だけど、スレタイにわざわざ
「不健康」「王道お断り」
なんて書いてあるから荒らしが寄ってくるんじゃね？
「過激なダイエット」だけでいいじゃん。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 09:05:34 vwYTPF7I
スレタイ変えようが結局来るのはかまってちゃんの馬鹿だし完全スルーしてりゃいいんだよ

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 09:24:04 t1fQOSYE
うん。
スルーすればいいよ。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 10:53:34 +bjWe7X6
>>118
一日400グラムなら充分過ぎるよ。
脂肪1グラムが約７カロリーだから、
一日の消費カロリー3000ｋ＝400グラム×７＋200カロリー、で計算も合ってる。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 10:54:20 in3brn0l
>>119
お前の一言で、ここに常駐することに決めたw
覚悟しろよ

覚悟しますwwwww

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 12:21:38 afjM7F0B
>>125
もう、いいよ。スルーしてよ。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 12:26:14 lYEKZixd
おう、馬鹿なお前ら、昼休みメシを食わないで何してるんだ？

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 12:46:51 ys6ALsRg
運動してまつ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 12:48:01 BWOr5pPh
みんなに聞きたいんだが、２週間の断食したことある？

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 12:53:19 +bjWe7X6
　２週間は無いな、完全な断食でしょ？
　プロテイン・水だけで２週間なら現在進行形だけど。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 12:55:22 lYEKZixd
＞　プロテイン・水だけで２週間なら現在進行形だけど。

ワロスww
基地外w

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 13:04:04 BWOr5pPh
>>130 レスありがとう。
プロテインは１日にどれくらい飲む？
まずくて続かなかった。。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 13:23:14 +bjWe7X6
>>132
朝スクープ1.5杯（大体45g）
昼スクープ1.5杯（同上）
夕スクープ２杯（大体60g）＋食物繊維、で大体150gかな。

　日本のプロテイン（特にダイエット用）は不味いよね、昔ＳＡＶＡＳを飲んでたので判ります。
　今私が飲んでるのはChampion Nutritionのピュアホエイスタックの
チョコ味とバニラ味、溶け易くて結構美味しいので助かってます。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 13:31:34 T7vyJX28
>>118
情報サンキュー、いま塩水作った。
明日明後日と友達と会うから今日のうちに出したいな。
しかし腹が張り過ぎて自分が空腹なのかどうかわからん…
あと１時間くらい待ってから飲むよ。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 13:40:13 AznX6loP
ほとんど食べないのに運動してる人もいるのか。力石並の過酷な減量だな。
ここには仕事上仕方なく過激やってる人とかいる？

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 13:52:59 pE5uQFSf
下剤乱用

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 14:01:34 lxq2xIdC
>>62 ALL
かえって太る痩せ方
URLﾘﾝｸ(www.yaretayo.com)

絶食がリバウンドする理由
URLﾘﾝｸ(www.yaretayo.com)

絶食ダイエットはリバウンドする？
URLﾘﾝｸ(www.yaretayo.com)

無理な食事制限ダイエットは失敗します！
URLﾘﾝｸ(www.grain.co.jp)
思い通りに体重が減って、それで食事制限を止めた時、普通に摂ったカロリーも、今の自分の身体では摂取カロリーは多いと判断されすぐに脂肪がたまるという、以前よりも太りやすい体質になってしまっているのがリバウンドのメカニズムです。

空腹感をコントロールする１０の法則
URLﾘﾝｸ(www.sf-magazine.com)
極度のカロリー制限を行うと、体脂肪コントロール機能に障害をきたし、結果的に体重を増やす事になります。　確かに最初体重減を体験するかも知れません。　しかし直ぐにリバウンドを体験するでしょう。

↑これに近いと思われるのが、下記

【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 4Kg目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 14:39:12 wqub3KBX
このスレになってから急に流れ変わったな

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 14:51:34 lxq2xIdC
>>111
お前が病的すぎる
誘導したスレ行って書き込むなら、テンプレとスレ一読くらいしろ
過去スレも読んでみろ。
ぐぐってみろ。
過激と違って、スレにはまともな報告例あるぞ。
ぐぐってみても、少ないが否定的は少ないor無い
本気で痩せる気があるならな。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 16:21:25 T7vyJX28
塩水、うまいとかまずいとか関係なく、あんなに飲めねえな。
３分の１くらい飲んだとこで吐き気がしてきて、30分近くかけてやっと１L飲んだ。
１時間経ったけど何の変化もなし、ひたすら腹が苦しい。
一気に飲まないと効果ないのかなあ、踏み台昇降でもして内臓揺さぶるかな。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 17:04:58 BWOr5pPh
>>133 情報ありがとう。
理想的な献立ですね。自分も見習わせてもらうよ。
チャンピオンニュートリッション初めて聞いたが、
試してみるよ。明治とかSAVASとか買ったはいいが無駄に大量に残ってるから
まずは消化しないとな～本当に不味いわ。。。。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 19:07:40 T7vyJX28
あれから踏み台昇降30分、掃除、洋服の整理、猫の世話、などするが変化なし。
塩水はもういやなのでミネラルウォーターだけ追加で500ml飲んだ。
１時間くらい様子見たけどやはり変化なし、めんどくせえからメシ食うことにした。
(ここまで、今朝から塩水とミネラルウォーター以外腹に入れてない)

もやし、豆腐、キムチ、ノンオイルツナをざっと炒めて、お湯注いで中華あじ入れてスープに。
そのまま食おうかと思ったが「ごはん食べると出る」ってどっかで見た気がしたんで
白飯50gにかけて茶漬けっぽくして、黒烏龍茶飲みつつ食った。
汁椀１杯分食ったかな…結構腹膨れてまったりしてたら、出ましたよｗｗｗｗ
結局普通に食うのが便秘に効くのかよｗｗｗｗもしくはキムチパワーｗｗｗｗ
相乗効果かも知れんがとりあえず出た、でも二度と塩水飲まねえぞ。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 19:12:15 BWOr5pPh
>>142 オールブランはどうだ？自分は100%出るよ。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 19:25:17 0QXJeYoE
1日500kcalダイエット。50日目（身長165センチ）
80キロ→64キロ：16キロ減。体脂肪38％→31％：7％減。
目標の30キロ減をやっと折り返しました。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 19:32:23 T7vyJX28
>>143
おー、あんがと嬉しい。
オールブランてあれだよな、コーンフレークのとこにあるかりん糖みたいなやつ。
明日の買い物で探してくるよ。サンキュー。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 19:42:23 BWOr5pPh
>>145 かりんとうｗそうそう木の枝みたいなやつ！何はともあれ出てよかったな。
いやいや～お互い頑張ろう！

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 19:56:12 tSazmYNz
過激をベースにしてたら、たまにドカ食いしても体重が増えなくなった

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 21:16:20 /gdxemYw
ビリー脂肪燃焼プログラム4時間とウォーキング6時間だったら
どっちの方が効果的だろう？

149:置き換えスレでも書いたけど
09/08/19 21:24:06 CCEFVapA
ひゅーい。
今日も疲れたぜ。

朝は通常食（味噌スープ、白ご飯、目玉焼き、野菜の煮付け）
昼は明治プロテインダイエット　ブルーベリー
夜は明治プロテインダイエット

運動は
エアロバイク1時間
踏み台昇降40分
ウォーキング40分
トレーシーメソッドの足のパート
コアリズムキックスタート一部

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 21:54:52 lxq2xIdC
>>144
そりゃ痩せるわな
1ヶ月後、3ヶ月後、半年後、1年後も報告に来いよ
今のままだと絶対ある時期から痩せない＆リバるから。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 22:01:23 nUfOkBjW
>>144さんが何歳か知りたいです

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 22:07:44 870Wcf2z
>>149
3食？食べ過ぎでしょ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 23:18:59 tUXp9JUZ
プロテイン不味い人へ
大豆系の蛋白だと飢餓状態だと甘く感じてお勧めですよー☆
他に甘味とってると多分感じれないと思いますけど♪

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 23:21:42 Ugf090Iv
４日で３キロ痩せた
この減りがいつまで続くだろ

明日から痩せ期たからまだ期待できるかな…

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 23:29:10 wmenGxWd
というか、過激なダイエットをやる根性があるならもっと健康的なダイエットができそうなものだけどねえ

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 23:33:38 Ugf090Iv
私はダイエットが続かない
っていうか飽き性…
だから過激じゃないと痩せる前に終わっちゃう…
過激してるときは短期間だから真剣にダイエットできる^_^;

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 23:46:36 AznX6loP
>>156
痩せたらダイエット終了、て考え方じゃ確実にリバウンドするぞ。
どのダイエットにも言える事だが。
維持するのもダイエットだ。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 00:04:25 mO8tfz9N
-26キロ痩せた私が通りますよ。

86→60まで過激に落としましたよ。
最初の1ヶ月で10キロ落として、2ヶ月キープ。
その後3～5キロ落としては1～3ヶ月キープして最終的に
1年で-26キロ落としました。

ただ、一番痩せた時が60キロで、現在は63キロを維持して3年ほどたってます。

やり方は、やっぱり絶食+運動。
3～5日絶食後、どか食いせずに豆腐とか体に良さそうなものを少しづつ食べる。
1回の絶食で3～5キロ落して、その後食べ物を食べる事で大体1キロは戻る。
そしてその体重を維持。(この間運動はしてたけど、結構普通に食べてた。)
しばらくして又絶食して落とす。

絶食辛いのは1日目だけだし(固形物を胃に入れないと2日目からは結構楽)
どうしても耐えられない人にオススメなのは
胃を圧迫させる事。
私の場合は昔の「カトちゃんクニちゃんベルト?」みたいなので
胃の部分をぎゅーーっと強めに締めてた。
締めとくと、結構食欲湧かなくなるしすぐに満腹感えられるし、
なによりウエストも細くなる。

健康的に痩せるのが一番かもしれないけど、
短期集中型の私には健康的にはムリだった･･･。

皆頑張れっ！

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 01:17:37 S0u8sUWf
皮余るだろ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 03:07:46 hiVN4+hW
否定してるやつ何なの？
スレタイも読めないの？

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 03:48:11 IG73EX6I
他のスレ見てたらすごい和やかなのね
殺伐としてんのここだけかよ
見てて気分悪いから同じようなスタイルの良スレないかな

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 03:54:32 gkk8H4g9
スルー能力の無さに絶望した

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 04:16:31 ZOpd1iMZ
別に過激でもいいと思うよ
アフターケア忘れずに減った体重キープする際に気をつければいいだけ
過激だけで落とそうとする人はリバるだろうけど
その先まで見据えてロングスタンスの一環としてやるならいいと思う
倒れない程度にｗ

>>158みたいなやり方は巨の人には有効じゃない？
目に見えた結果が出ないとやる気出ない人だっているし
要はどうやれば自分が維持する気力を出せるかって事だよね

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 05:15:18 IG73EX6I
しあうであったからウホーン狩りしなくてもいいんやないの

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 07:16:57 rGi2irRc
>>150

大学合格後（17歳）、2ヶ月で20キロ痩せて72キロ→52キロ。
36歳までキープしてましたよ。
まぁ、若い頃と違うから、今回は前より色々大変だろうけど。
産後太り･･･その後うつ病にかかり、薬とストレスによる暴飲暴食で
36歳から38歳の2年で28キロ太ってしまったけどね。

>>151 38歳です。でも専業主婦なので出来るダイエットかと思います。
　　　仕事をしていたら、倒れると思う。

経過をカキコするのは、邪魔なのかな？

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 09:43:12 bcRFtS/1
>>46です。
今現在37kg
太腿変化なし。ふくらはぎが－1cmです。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 10:22:24 l6LpTkDk
>>165 専業主婦はヒマでいいね

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 10:34:47 v/IIqbDl
朝　抜き
昼　職場近くの喫茶店で好きなコーヒーのみ。
夜　白身魚のボイル
　　卵白のみをゆで卵とか玉子焼きにする
　　野菜
　　
風呂で１キロ絞る。
風呂上りにダイエットコーラを美味しく頂く。

4ヶ月で62キロから48キロになった。164cm

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 10:39:15 rGi2irRc
>>168

4ヶ月で14キロ。1ヶ月で3.5キロでしょ。
王道だと思うけど。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 10:40:47 Ty07zq9X
>>169
食生活がおかしいところからして王道じゃない。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 10:50:53 rGi2irRc
>>170

なるほど。
>>169さん、失礼しました。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 14:29:00 S0u8sUWf
ダブルチーズてりたまフライドポテト

旨かったお (^ω^)

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 16:08:02 PNuczM+w
ここより過激な良スレ見つけたんで移動します。ではﾉｼ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 16:49:59 eQhoUgUt
なんという痛々しいかまってちゃん
糞スレにしてる元凶お前なのに

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 16:52:41 REcp0KQN
>>173
kwsk

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 16:56:43 YXy2FRQ4
URLﾘﾝｸ(gm.bpa.nu)

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 19:35:53 PNuczM+w
>>174 ちょっとﾏﾃ
俺はここの荒らしではない。
荒らしが湧いて糞スレになったから移動するだけだ。
そこは君みたいな痛々しい低脳おでぶちゃんもいないから快適だよ～。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 21:21:17 eQhoUgUt
うわ、ちっせぇｗ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 22:01:02 nI0b3BPc
おまえら抵抗力落ちてるから新型インフルで滅亡するかもしれんぞ

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 22:40:09 S0u8sUWf
過激なんかやってる連中はみんな馬鹿だから、残念ながら風邪は引かんわ

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 22:47:08 dkWR5Yr9
>>180
風邪とインフルエンザの違いがわからないお前は風邪ひかないだろうから安心だなｗ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 23:20:36 S0u8sUWf
過激なんかやるのは馬鹿か池沼

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 23:23:38 S0u8sUWf
>>181
おいお前、過激で何kg落としたのか言ってみろよw
馬鹿にしてやるからよww

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 23:26:06 dkWR5Yr9
涙ふけよｗ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 23:40:27 S0u8sUWf
過激なんかやるのは在日

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 00:18:54 uE3E1Wvk
172:名無しさん＠お腹いっぱい。≪sage≫ (2009/08/20(木) 14:29:00 ID:S0u8sUWf)
ダブルチーズてりたまフライドポテト

旨かったお (^ω^)

まじキモいんだがgkbr
鳥肌立ったわｗ

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 00:32:07 XSTlfPbD
過激なんかやるのは部落出身者

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 01:15:55 it/aLZSb
不必要なカロリー摂取と同じで荒しはスルーしようぜｗ

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 02:52:46 uE3E1Wvk
ラジャ('◇')ゞ

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 05:17:27 1hSzky5q
>>188

了解っす。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 07:28:56 tD946Wqo
ダブルチーズてりたまフライドポテト

こんなもんがうまいと感じるのは、過激な食事制限やってるか
味覚障害かだな
過激中は何故かカップ焼きそばやハンバーガーなどのチープな
もんが食いたくなる。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 08:22:15 4Ublqv2F
そうか？自分は返って気持ち悪くなるぞ。脂と肉の匂いがどうも苦手

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 08:43:35 XSTlfPbD
>>189
ブラジャ('◇')ゞ

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 09:31:30 s+JiTeJf
今まで炭水化物とお菓子を食いまくってた奴が絶食したら
1週間でどのくらい痩せるかな？

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 09:40:17 btVLQXlu
3キロ

196:ラジュ茶
09/08/21 09:41:37 DwoTQ+S/
ラジュティーというダイエット茶を飲むといいよ
なんと言っても便秘がスッキリする！
しかも、おなかもいたくならないし・・・
このお茶高いんだけど、ここは激安！見てみたら？
URLﾘﾝｸ(kenkoseikatu.cart.fc2.com)

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 10:04:44 XSTlfPbD
>>194
まずはお前の体重を晒せよ
この豚野郎が！

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 10:11:57 2GDJzjyr
過激信者で、スレタイ嫁とか言ってる奴は
テンプレ読んだほうがいいぞ

不健康で過激なダイエットについて
基本ほぼ絶食

って書いてる。
ここでほぼ絶食の過激やってる奴何人いるよ。
過激と思ってる奴だって、このスレにあってないだろ
「中途半端でリバＯＫダイエット」のスレタイにでもしたらどうだ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 10:21:58 s+JiTeJf
>>197
160センチ73キロのデブ野郎です

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 10:22:29 d94vuhjR
>>199
-4ｋｇかな

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 10:23:05 uE3E1Wvk
はーい/
絶食してますが。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 11:41:42 D0eyfI93
ここの方たち基本的に食事制限がメインみたいだからスレチなのかも知れんが、
自転車４時間、ビリー１時間、あとは適当にストレッチとか半身浴って
運動量としては過激？それとも普通の範囲内ですかね？
摂取カロリーは基礎代謝分ってとこです。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 11:43:22 D0eyfI93
>>202
スペック書き忘れorz
162cmで62kg～63kgの♀です

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 12:00:23 d94vuhjR
>>202
運動量なんて個人の体力で過激かどうかなんて変わってくるでしょ
自分の体がオーバーヒートしてたら過激だし
その運動量でも平気なら普通の範囲内でしょ
一般人とプロボクサーの運動を比べても仕方ないでしょ？

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 12:16:34 djk9cZVh
半身浴はカロリー消費にカウントしない

206:202
09/08/21 12:35:37 D0eyfI93
>>204 >>205
レスありがとうございます。
今の自分にとっては過激になりそうです
半身浴についても助言ありがとうございました！

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 13:01:55 XSTlfPbD
>>204
一般的な話を前提に言ってるんだよ、行間を読めよこのカスがw
そんなことも出来ずに絡んでいくなら、銀バエと呼ばざるを得ないな。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 13:30:44 d94vuhjR
>>207
あんた消えろ、ウザイ
ストレス解消したいなら運動でもしなよ
あたしにケンカ売ってるつもりなら全然効いてないので
残念でした

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