ウォーキング＆ジョギング ダイエット14週目
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/24 12:29:28 gERs/R6p 風が涼しく感じるようになって、ちょっと走りやすくなってきたね。 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/24 14:06:38 YTShyb/E 寒くなってくるとストレッチすらできないくらい運動への意欲が落ちる… 普通に仕事したり生きていくのがやっとになるから今くらいが丁度いいなぁ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/24 14:11:40 hhjGl/IU >>963 似ている人がいる。 もっとも俺の方がみっともなくて176センチ68キロ。 骨格が貧弱で横幅がないから、腹と顔だけが膨らんでしまった。 今日でウォーキング+ランニング４日目。 がんばりましょう。 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/24 17:02:28 ugFft2sn 家の付近をジョギングしてるのに先週 熊が出たと警察が言いに来ました 怖くて夕暮れ〜夜走れませんorz 昼間だと土日しか走れないんだけど週２で効果ありますか？ 今は雨以外 週５走ってました。時間は２０〜３０分程度ですが。
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