ウォーキング＆ジョギング　ダイエット14週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット14週目 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 12:29:28 gERs/R6p
風が涼しく感じるようになって、ちょっと走りやすくなってきたね。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 14:06:38 YTShyb/E
寒くなってくるとストレッチすらできないくらい運動への意欲が落ちる…
普通に仕事したり生きていくのがやっとになるから今くらいが丁度いいなぁ

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 14:11:40 hhjGl/IU
>>963
似ている人がいる。
もっとも俺の方がみっともなくて176センチ68キロ。骨格が貧弱で横幅がないから、腹と顔だけが膨らんでしまった。
今日でウォーキング+ランニング４日目。
がんばりましょう。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 17:02:28 ugFft2sn
家の付近をジョギングしてるのに先週　熊が出たと警察が言いに来ました　怖くて夕暮れ～夜走れませんorz
昼間だと土日しか走れないんだけど週２で効果ありますか？
今は雨以外　週５走ってました。時間は２０～３０分程度ですが。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 17:05:54 ieJbAMjd
熊が出るとか怖いな。熊って意外と速かったりするらしいからな

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 17:10:52 JSEr3WbS
>>976
自分は月150km～200km。
このたびようやっと一回で20km走れるようになった。
今後は週イチで20kmラン入れていこうと思う。
だけど体重減らない。体脂肪も落ちない・・・orz

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 17:11:46 Dz3J6DM1
熊程度ならﾃﾞｻﾞｰﾄｲｰｸﾞﾙを携帯しとけば怖くないだろ。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 17:27:25 8iCqy8X7
まづは死んだフリ

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 17:31:34 e0DJl0HA
そいつはくまったな（困ったな）

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 17:38:03 SiOmGdO3
>>976 >>986
頑張った自分へのご褒美とかいって
物凄い高カロリーのもの（又は物凄い量）を食ってるんじゃないの
食生活見直したほうがいいんじゃね

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 18:09:01 Dz3J6DM1
>>989
はい。それで？

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 18:27:58 L3g/ys3T
>>989
カッコつけんなよ。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 18:55:18 USku51Ew
>>970
腕時計型は絶対にお勧めしない。
誤差が３０％以上も出て役に立たない。

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 19:14:45 4AUL1SA7
ガーン、来月ポラールをポチろうと思ったのに、、、、

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 19:40:45 B0kIZiHy
>>993-994
絶対に話が噛み合ってないなw

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 19:42:12 ejzQTvAm
熊なんて張り手でも勝てる。俺、相撲やってたし。
ツッパリを打ちながら軽快なフットワークで距離をとって、
ローキックで熊の動きを止め、ひるんだところを銃でズドン。
これでOK。

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 19:44:23 09s8z7PK
>>996
おいっ！ｗ

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 20:01:08 VzkppamA
>>994 お前さんはボラギノールをポチるがよい。

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 20:06:17 09s8z7PK
>>1000に幸運が訪れます様に（はーと

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 20:10:42 br0pcXcK
1000歩！

1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。