水中ウォーキングダイエット
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406:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/19 09:36:27 oFOv/5cx >>405 膝や腰の負担が軽い事かな 407:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 13:11:44 jtxGqGaa このスレを見ている近所の奴がいるのかな？ 後ろ向きでジョギングする人が増えたw 自分はおばちゃんにぶつかりそうで怖くて 後ろ向きジョグは出来ないなぁ。 408:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 13:33:38 5+FH4wmP そこで、逆立ち歩ですよ 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 15:06:18 W85Chafs 連休中は混んでたなぁ 数人のおばちゃんたちが おしゃべりしながら歩いていると どうにもならんね 410:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 16:52:04 6ccvJ8Xz 前向きジョグはそんなに早く進めない。 後向きだと、慣れると結構早く進める。 連休中１時間やったら、1キロ体重落ちた。 毎日やりたいけど、混むとできないからなあ。 411:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 22:45:48 nGThGUtb 下半身だしながらウォーキングしてたらみんな避けてくれた
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