水中ウォーキングダイエット
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1:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/23 14:03:41 +kA1xXuO ２週間ほど前から水中ウォーキングを週５日のペースで始めました。なにしろ外 で歩くのはクソ暑くて倒れそうになるので室内プールで歩くことにしました。 まだ目を見張るような効果は現れていませんが、ウォーキングを終えて プールから上がると足腰がガクガクでまともに歩けなくなっています。 水中ウォーキングをなさっておられる方、情報をいただだければ幸いです。
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