4ヶ月で30kgダイエットした俺に質問ある？

4ヶ月で30kgダイエットした俺に質問ある？ at SHAPEUP

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 03:12:49 6+YxpbxN
10→5→3→2みたいな減り方すると思う

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 11:41:32 NY/zFRgc
1ヶ月なんて2～3㎏減ったら良い方なんだが俺は

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 13:31:32 U8RpFE14
半年で15キロで点滴打つはめになった
水でお腹いっぱいにしてたんだが水太りだといわれた

このスレの人普通にすごいわ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 08:42:07 8I5kNEws
ササミよりはプロテインの方が簡単だぞ

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 02:19:46 lGH5xB7I
保守ｱｹﾞ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 08:48:15 uVQhErdX
水ばかり飲むと、体が水中毒になるらしい
み…水をくれぇ～ノ

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 22:34:45 lGH5xB7I
た

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 22:42:27 lGH5xB7I
>>1はまだ維持してる？リバウンドしてない？
マイナス30目指してるから気になる…

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 18:13:02 wnxhz08S
マイナス30度はスーパーのアイス売場じゃのぅ

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 05:38:19 X3N1tFGS
52kgめざしてがんばれ>1

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 08:05:29 gwGc65g7
スレたてたら1000までやれや

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 22:03:16 jmLGDjhR
>>62
ご飯とか一緒じゃないと、飲み物だけだとビタミン剤は消化されず、
そのまま排泄される。

うんこーは、体内の、腸の内部の新陳代謝の余分な皮とかを捨てるのだから
当然でる

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 09:34:16 yxIWJsGY
本当に大事なのは、いかに痩せるかよりもいかに維持するかということ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 18:26:19 dltUs9N4
あ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 01:43:20 DEEuzwXH
(σ´∀`)σ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 06:08:59 uJBpETpu
なぁ、知ってるか。
お前の親父って、童貞じゃないんだぜ。
おまえの祖父って、童貞じゃないんだぜ。
何やってたか知らんが江戸時代のおまえの先祖、童貞じゃないんだぜ。
縄文時代の（ｒｙ　猿だったころの（ｒｙ

分かるな。つまりな、おまえは生物が誕生して以来、
一度も童貞が出た事ない血筋なんだよ。何億年とさ。
なのに、おまえは童貞なんだよ。
これってすごくないか。
何か地球レベルのロマンを感じないか。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 11:03:23 RIxaEM12
>>12
標準＋6Kgまで頑張ったけど、お腹の脂肪とか全然減らんなぁって
ちょっとくじけ気味の自分には、力になる話だ。
標準体重までもういっちょがんばってみよう。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/28 22:48:41 AL95zIIx
2ヶ月前体重が101kgになりさすがにやばいと思って毎日自転車で5km~10kmｻｲｸﾘﾝｸﾞ
朝は牛乳とシリアルでたまにバナナも食べて昼はソイジョイで夜は7時までに用意できたら
好きなもので7時過ぎるようならヨーグルトと牛乳シリアルにしてたら現在89kgまで落とせました
このままダイエット続けても皮とかたるまないですかね？それだけが怖いんです･･･
筋トレもメニューに入れないとですかね？ちなみに身長177cmで目標は70kgくらいを目指してます

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 21:48:45 YlfsbuEy
>>1
お腹の皮はたるんでいませんか？

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 23:11:28 hZL+ro5A
>>1って去年の7月に痩せたのか

維持出来てるのか、リバウンドしたのか知りたいねw

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/02 02:17:24 1KQoIyT0
凄いな