【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏってしまった人61km【蝉時雨】

【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏ ..

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 14:26:11 sFrTw7Sj
飼い主がブサメンだから犬もストレス溜まってるんだよ

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 14:50:58 bkLXm3U6
デブは獣臭がするからな

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 12:27:01 GziC5wqi
嫁のことかーーー！！（AA略

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 22:47:10 Gqtvjo5I
ちかれた

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 15:17:58 Rt0Z33EI
午前中2時間、14km程歩いてきた。
天気予報では午前曇り・午後雨とのことだったので、
念の為傘を持っていった。まではいい。

ところが後半に入ると、予報を裏切ってドピーカンときた。
おまけに天気予報を信じて帽子を被らないで行っちまったしw

その為か知らんが、帰ってきてからずっと胃が重いorz

教訓：天気予報過信すべからず。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 16:23:25 0AY1GvUE
天気予報ってそういうもんだけど？

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 16:30:44 ty2xMl8W
出る直前にリアルタイムレーダーでチェックする。雨が降りそうならその日は休む。
URLﾘﾝｸ(www.jma.go.jp)

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 16:50:20 +llepIhw
天気予報はあくまでも予報
予報の意味分かってるか？
勝手に信じてブーたれてもね・・・クレーム社会ってやだね。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 17:07:59 Rt0Z33EI
>>258-260
いや申し訳ないです。別にブー垂れてはいないんですけどね。
ただ単に自分の馬鹿さ加減を晒しただけで、
他人にどうこう言うつもりはないです、はい。

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 19:58:44 mdYVWOLK
>>261
まあ、読む側もいろんな風に読むから。
今は雨雲の状態がかなり詳細にわかる時代だけど、俺はやばそうなときは
ウエストバッグに折りたたみ傘入れてる。
夏はゲリラ的に豪雨になるからね・・・

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 21:23:02 xjnmBDzi
君の愛は信じてる
天気予報くらいにね

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 21:56:37 Rt0Z33EI
>>262
フォローありがとうございます。
天気に関しては(極端な話)何があってもおかしくない、
という姿勢で備えをすることとします。

後は新型インフルも流行しつつありますので、
朝の体調チェックと帰ってからの手洗い・うがいですね。

>>263
それって殆ど信じていな(ry

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 22:25:11 ShEZ25eM
>>263
またねと手を振る君　ミラーで送る僕

266:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 11:48:15 oPlt9zn/
台風きてるよー＠静岡
今日歩けるか不安だ

267:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 11:53:23 RlOZq1C7
今日は関東も雨になるらしいし台風来るみたいだし
今日のうちに隙を狙って歩くしかないな

268:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 12:35:48 vw1fjfj/
降り出す前におっぱいだけ見てきました＠府中

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 09:07:52 iiosLv7I
>>263 >>265が何か、初めて知ったorz

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 12:02:33 95lzIyk9
久しぶりにＣＤ引っ張り出しちまったじゃないか！

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 13:07:59 L17o5wjE
濡れてスケスケのおばさんを見てしまったorz

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 20:34:47 ymJQzev9
ゲリ雨にやられたぜ。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 20:40:26 CCgXSeqk
そんな雨想像もしたくない。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:14:53 /vIkB6m9
変な略し方やめろｗｗｗ

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 22:05:31 hsbDWRKm
ワロタ

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 06:50:12 85NA354m
後ろ歩きっていいね

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 10:04:10 K/c4vleD
>>276
危険

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 20:35:47 LSQAlpsi
スレタイは蝉時雨だがもう終わったね。次はなんになるんだ？

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 20:57:55 6/ugkN5g
>>278
銀の雨

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 22:44:49 INUnbOc2
このスレが終わる頃なら、桜吹雪が,,,,　て感じかな

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 22:53:53 Hl7qHkxB
>>279
松山千春乙

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 00:59:41 AKKPgaw4
もー灰がやばくて目が痛い…

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 06:07:55 fTxYDBlH
>>282
鹿児島？

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 14:05:02 xeA3bxav
おっぱい不足気味＠府中

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 14:34:26 ZiLHMBfg
>>279
宅配寿司？

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 20:05:19 AKKPgaw4
>>283
そう鹿児島。
灰吸い込んだら体にわるいのかなぁ

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 20:24:19 7uSdDA4d
>>286
はい

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 20:53:04 s1jwa9Hg
>>286
確かに昨日はひどかったｗ
マスクしてウォーキングしてた人いたよ

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 21:46:24 u1CMdq7n
デブがマスクって怪しくない？

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 10:17:36 SuB2c86u
ウォーキングのときマスクって激しく苦しそう…(´･ω･`)

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 19:55:36 48qJYuVi
じゃ、スギ花粉症もちのデヴが春にウォーキングってどう？

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 20:35:50 7LCg/7wm
デヴ夫人

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 21:52:16 SuB2c86u
…さー歩くか！

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 23:53:56 iU5IzBqJ
たんぱん

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 00:33:34 2fhIxVis
おっぱいばかり言ってる人キモい…
女性は府中でウォーキングしたくないね。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 01:52:41 8olxlpO1
府中の人は不注意なんですかね？

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 05:10:17 jDGsrit0
府中なんてド田舎で低所得者しか住んでないちょっとアレな地域だろ
ローカルネタを話題にするなら中目黒とか白金とかにしろよな

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 07:52:41 2fhIxVis
>>296

＞府中の人は不注意なんですかね？

アンタ好きだ

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 09:52:20 KMvX2enk
>>297
都会コンプレックス痛いです

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 13:02:17 p9Ph9U+j
>>296
いやいや意外とフチューの人ばっかりですよｗ

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 18:02:44 4z10hPBG
(　ﾟдﾟ　)

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 18:51:57 La70E/cV
＠厨はどいつもキモイね

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 21:05:29 Op0ixRKG
>>286
マジレスすると
火山灰は吸い込むとアスベストと同じような挙動を示す

後は分かるな？

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 01:38:41 QBE09lAW
>>303
灰にまみれてる土地なんでやばいですね…
防ぎきれないなぁ(´･ω･`)こわいなぁ

灰とはまた違うんだけど、
ウォーキング中すごい汗かいてるんだけど、
皮膚がかなり冷たくなるのって普通なんですかね(´･д･`)？

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 07:46:01 6lBslzL6
>>304
普通だからおk
皮下脂肪は断熱効果が高いから
それくらい冷えないと体内の熱を放出出来ない
夏場でも汗かいたら凍えるくらい寒いとかなら話は別だが
そうでも無い限りは大して気にする必要はないと思う

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 10:12:31 u79InyQI
なんだよー
せっかく休みなのに、雨orz

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 06:19:35 KCoYuY+Q
ここ半年くらい毎朝5時～40分ほど歩いてるんだけど、最近になって中盤くらいから突然腹痛が起こるようになった
横隔膜の下あたり、鋭い痛みではなくて強めの鈍痛
痛いので前かがみになって休み休み歩き、最後は這うようにして家にたどり着くって感じ
で、家帰ってしばらく休んでると治る
日常生活で特に不調とかも無いしウォーキングのときだけ
いったい何なんだろう
同じような経験ある人いますか？

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 08:06:20 l4v3+gxF
尿管結石ならある。
でもあれは背中とか腰が痛いからな。
しかも救急車呼ぶくらい痛い。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 00:09:14 hLkIGU07
>>307
ひとまず医者へGO

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 02:48:50 CXD6q5Uo
２０キロあるいてきますた

お腹がすいたのでカルボナーラ２人前作って食べました

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 09:33:46 FB2jCz+w
>>310
ウォーキングで1000kcal消費、
カルボナーラで1500kcal摂取ってとこか。
あと5、6kmあるくがよい

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 11:17:14 FB2jCz+w
計算間違えてた。500kcalなら10kmは必要か…

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 13:53:18 JHCPtdqV
直下型縦揺れおっぱいを見ました＠府中

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 16:51:16 MByU6q+h
>>310
先輩、自分も20km歩いてきましたけど、
パスタ2人前ってﾏｼﾞﾊﾟﾈｪｯｽね。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 18:08:17 TS+lt92/
日本人ならタラコスパゲティだろ！

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 18:18:00 ytqGkpEc
ナポリタンだろ

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 18:30:48 SXRGi1a1
いやいや、きのこ醤油だろ。

時に>>311を見てググってみたが、
カルボナーラって結構カロリーあるのな(750kcal)。
生クリーム使っているから当然なんだけどな。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 07:15:15 twAoz1KY
朝から１０キロあるいてきました

朝からピラフを作りましたが失敗して美味しくなかったです
今もっかいごはん炊いてます

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 07:45:05 2Lyyvrmq
>>318
あんた
レスだけ見るととんでもないピザにみえるぞ

320:314
09/09/13 10:10:19 wCOtyVgL
>>310と>>318が同一人物で、見事に釣られた、
というのは俺の思い込みだろうか(´･ω･｀)

321:311
09/09/13 13:13:53 PxlX4Dqm
>>320
いや、同感っす(´・ω・｀)

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 13:23:38 F1u5fBj/
今日は横揺れおっぱいを堪能しました＠府中

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 19:45:22 LTumHq0f
ふと気になって、「＠府中」で検索かけたら、見事に「おっぱい」とセットだったな。

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 21:11:45 7GzkirsR
１０キロウォーキング　マイナス

ピラフ
ピラフ
すき焼き丼
煮込みそば
煮込みそば
チョコチップクッキー１袋
芋けんぴ１袋
飴１０個

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 21:46:25 WqQXszqC
プチって音するんだよな。
Ｇ踏んだとき。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 00:00:07 6ReQo5w9
>>322

＞今日は横揺れおっぱいを堪能しました＠府中

いつも気持ち悪いなぁ。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 00:18:57 gM9BvUWK
>>324
その手の話題は
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
でお願いします。
くれぐれもここの住人を釣らないように。

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 00:17:47 T9NWOQge
スポーツクラブに入会しました。早速トレッドミルで30分5本やってきました。
すごい汗でタオルもTシャツもびっしょりでした。
雨の日も出来るしわたしにはトレッドミルのほうがあっているみたいです。
川沿いウォーキングとあわせて続けていくつもりです。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 08:01:39 dWoFFNdi
>>328
トレッドミルは傾斜を自由に設定出来るので、
ウォーキングでも負荷調整が簡単に出来る点が便利だね。
近所の公営ジムでも、中高年者に人気のある有酸素マシン。
でも、風景が変わらないので、すぐに飽きてしまう。
俺は外を歩く方が好きだな。

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 20:04:34 d2IYyi6N
雨ん時は素直に浦山しいな

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 16:14:41 TGQ1bOLm
連休おっぱい＠府中

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 18:29:52 dSM148w5
相変わらずだな府中はｗ
いてほしい時とそうでないときがあるわ俺は。
考えに没頭してるときがそう。でも基本は府中と一緒ｗ

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 01:06:45 dYns6GNK
30独男、普段から早足で歩いている、女性の倍のスピード
スポーツ自転車と違う筋肉を使うべく、ランニング、軽登山、ウォーキングやってた。
最近は宅地や植栽や自然を散策がてらウォーキングしている

名古屋　鶴舞公園～大須観音～栄～伏見～名古屋駅　とか　東山公園～昭和区瑞穂区
京都　稲荷トレイル～東福寺～東山～平安神宮～京大～御所～四条河原町～京都駅　とか
東京　恵比寿～原宿～青山～赤坂～皇居一周～日比谷～日本橋　とか

ユニクロドライ上下＋安い初心者向けランニングシューズ、市街地も同じく。
騒がしい所ではipodで音楽聴くとか、たまに小走りしたり、ゆっくり歩いたり。
昔、外国人女性とよくウォーキングしていたけど、彼女の知り合いの米国人女性は
あへあへになるまでジョグ→ウォーキングしてランニングハイが性癖だったらしい。
USだとジョギングが多いけど、筋肉つけずに有酸素運動するならウォーキングの方が良いかも。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 01:42:58 dYns6GNK
↑に菜食（ベジタリアン）を組み合わせて、2ヶ月で10kgやせたことがある
まぁ、やせたと言うよりも、生活習慣に対して、体が自然な形になった、と言う感じ
運動不足＆過剰な栄養摂取だと、USのデブみたいになる、タイ人と対照的

ご飯、味噌汁、豆腐、野菜などを中心に、肉魚卵乳は控える
イスラム教のハラル、ユダヤ教のコーシェル、禅の精進料理をイメージしている
運動不足に対しての過剰な栄養摂取が減る、食事代が減る、畜産は環境負荷が高い
肉食は情緒不安定を招く、イライラ、倦怠感、虚脱感etc
控え始めは飲食が物足りずパワーが出なくなるが、慣れると穏やかにすっきりした気分になる
そしてウォーキングやランニングやサイクリングで負荷をかけると、栄養と運動のバランスが改善する
生活習慣を元に戻すと体も元に戻る、ただし↑を維持すればリバウンドは無い
わけのわからないダイエットに手を出すより、自然で合理的で節約にもなる

あ、ウォーキングはパートナーと話しながら楽しみながらやると負荷も効果も高い気がする
終わった後、マッサージしあうとか・・・

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 01:51:09 +ZFgFrME
ベジが来たぞー！

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 02:16:23 dYns6GNK
ゴメン、この板もスレもさっきが初めて

ベジじゃなくとも、栄養を控えて、運動を増やせば、栄養過多を避けられるよ、と言いたい

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 08:30:03 AwUTWMHc
偏食は枯れてくる感じになるからな

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 09:10:02 uMq3MP08
ストレスがたまると食べてしまう

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 17:55:03 LTbQFEpp
連休おっぱいは揺れが素晴らしかった＠府中

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 11:47:33 GAeTAsa6
毎日５時間歩いてるよ

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 13:22:45 nWiLMFPq
>>340
5時間で何キロ歩いてんの？

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 16:04:03 ekimvgqy
5時間ってスゲーよ

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 18:02:51 aRWiUXQK
暇なんだろう

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 18:12:15 LEBEFAAO
営業だったりして

ウォーキングコースにipod聴きながらの若い女性もそこそこいるよね

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 19:33:28 c0wbXmKO
デブの徘徊怖いです

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 21:30:37 b//jL7js
>>339
いいなあ

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 01:38:20 LLKSADkZ
お

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 18:51:46 LzoMABzp
っ

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 23:14:42 LPZX8lQr
す

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 23:19:54 +mJTiquA
オ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 23:37:07 4Jqqwhxj
ラ

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 23:49:31 1FT10lkh
悟

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 00:14:56 c1kjpPse
飯

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 04:50:31 1a6AX8Pt
今来て↑にウケたｗ見事な連携プレーｗｗｗ

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 10:05:48 CDKHSYJO
>>341

距離測でやってみたら、２５キロくらいだったかな。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 14:02:46 R1fokxG8
秋晴れおっぱい＠府中

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 18:25:16 fPpTnLUf
>>354
２ちゃん、はじめてですか？

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 18:34:39 CPjVVqEv
達人てのもまずかろう

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 19:39:20 CXmBDlRg
じゃあ普通で

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 17:16:51 II2n7phb
日曜おっぱい終わり＠府中

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 21:13:13 UCcoYBIg
書き込み数は減っている。蝉時雨も師走まで鳴き続きそう。書き込みの内容が変化乏しいから
飽きてくるのかな。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 21:18:37 FyD3m+Xj
腰痛再発で自粛中。。。
ストレス発散できないし、肌にも悪いし超ブルーだーーーーっ！！
ﾀﾞｲｴｯﾄどころかぷよぷよだぜ！！

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 21:27:30 sRZI5s3l
>>361
おっぱい野郎が気持ち悪いから最近ロムってもいなかった

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 22:04:25 Jw62fo20
今はこのスレ↓のほうが栄えてるんだよな・・・。

【ウォーキング】どのくらい歩いた？2日目【散歩】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 22:20:54 v4+c5rKG
週末のおっぱい野郎の報告が楽しみでココに住みついている。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 23:32:47 rwgV4Dnp
auの人はアプリのRun&Walkの結構オヌヌメ。自分は「フリーラン」モードで歩いてるよ。
GPSが途切れる場所は歩かなかったことになるのが欠点だけど。

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 00:07:25 0xmHOqqE
ありがとー　知らなかった。

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 05:31:06 lBYQYuUa
パケット通信料どれくらい掛かるの？毎日１時間半歩くとパケほーだいでないと無理？

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 07:50:25 ZR4wZYw1
>>368

＞パケット通信料どれくらい掛かるの？

う～ん、パケ放題に加入しているので、通信料は一切気にせず歩いちゃってるなぁ。
参考にならなくてごめんね。

バッテリーの消耗が早いので念のため充電器持ち歩いてる。

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 18:11:37 eTGDn5tu
>>364
そっちはチラ裏スレだから伸びるんだろうねえ。
>>363
おっぱい野郎もそっち行けばいいのに。＠仲間もいっぱいいるし。

>>368
結構パケット食うみたいだからパケホでないときついんじゃない？
1ヶ月とかお試しで使うなら良さそうだけど、その為だけにパケホにして
何ヶ月も使うならガーミンとか買った方が安上がりかも。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 18:17:06 xpTU9d2M
他の板にもウォーキングすれってある？

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 19:36:37 nJDCmkGh
健康とかメンタルかなぁ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 00:01:05 d+jPaHW5
ありがとう
探してみる

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 19:06:32 XpOT/UzH
あげ

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 01:02:39 lRx3rJje
東京　落選　

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 01:50:42 SXwLBjrK
>>366
自分も使ってるよ～。
時間や距離、消費カロリーなんかも記録出来るから良いよね。
最近サボリ気味でリバウンドしてきたけど…orz
使ってた靴の底がカパカパ言ってたんで、新しい靴買ってまた頑張ろ。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 10:42:52 catUNWve
今日は多摩川ウォーキングフェスタな訳だが、
五輪誘致イベントの面もあったから会場のテンション下がってるんだろうなー

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 13:41:17 jxvr97vi
多摩川が人の多摩riverになるんですね。

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 14:13:48 S2qfpxpQ
人多過ぎでおっぱいロックオン失敗＠府中

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 21:07:55 B3Fe3uZo
>>378
三三三⊂´⌒つ;･ェ･)つｽﾞｻｰｯ　
>>379
もう飽きたよ。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 21:13:40 ftSNM/mo
多摩川をテクテク歩く・・・多摩テック

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 21:49:21 S0161O/Q
外だけじゃなくスレまで寒くなりましたね

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 22:37:50 N1w6L/Pd
歩数を測っている人がいたら教えて下さい
5000歩って何分くらい歩いたらいいですか？
履いて脂肪燃焼するという、ワコールの下着買ったんで、実行しようと思ってます

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 22:49:24 uNTpetIh
>>383
1分/120拍程度の音楽が歩きやすい。
ってことは、40分で4800歩くらいだな。

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 22:54:26 BnGkjfFW
>>383
歩くスピードによって歩数なんて随分変わっちゃうから一概に何分とかわからないよ。
俺の場合→早足で歩いて３０分で４０００歩。

>>379
明日のレス期待してますｗ

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 22:58:28 vGwmhjoG
>>383
万歩計なんて、最近は１０５円で買えるぜ。
買え！

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 23:24:42 N1w6L/Pd
万歩計買いに行きます
一時間弱程度なら犬の散歩でもクリアできそう
ありがとう

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 02:10:21 KlgHTQVk
な

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 09:19:57 TqhDXyOX
朝おにぎり2個昼飯無し夕方電車使わず1時間20分歩き夜カロリーメイト2箱（4本入り）きゅうり3本（もろみみそ使用）なのに体重減りません。155ｾﾝﾁ52キロです。アドバイスをお願い致します。

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 10:13:00 W2JBpkWN
>>389
ダイエットって食事療法って意味だって知ってる？

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 10:15:56 A3yok+3l
>>389
釣られてみるかな。
それを何日続けてるの？
１日じゃ減らないし１ヶ月なら絶対に減るだろ。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 10:37:18 YgV4H+EX
そしてその食事療法を戻したら体重もおかえりなさいでしょう

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 11:38:14 yIGSsFh+
カロリーメイト食べるなら普通のご飯食べりゃいいのに

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 12:24:08 0GNak1xf
体重自体よりも内臓脂肪を落としたいんですかね

自分も170cm60kgだけど腹囲80cm(胸囲85cm)なんで
土日に各10km歩いています

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 13:32:36 TqhDXyOX
394ですが始めて10日です。

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 13:35:45 TqhDXyOX
389でした。申し訳ありません。間違えてしまいました

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 13:54:03 JPpjBkD/
三食の食事のﾊﾞﾗﾝｽが悪いからです

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 16:30:53 vSzqGY17
おっぱいが揺れれば心も揺れる＠府中

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 17:03:15 aIERR1J+
揺れるー　重いー　身体じゅう感じて

きーみとぉー　走り続けたいー

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 18:06:36 g35ETMht
>>398
いいなあ

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 22:39:21 BfG6orI9
みっともない自演が続いております

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 23:09:39 Hp71x3D0
カロリーメイト2箱って脂質40以上じゃん、摂りすぎ。
もっと低脂質なものの方がいいよ。あと３食ちゃんと食わないとダメ。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 02:46:50 3V4TtFom
よい子悪い子府中の子

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 13:57:30 Arz2uBBc
ここ１週間雨でろくに歩けてない
明日台風来るしいつまでこんな天気なんだ

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 14:20:46 6gquXMPZ
１週間くらいまともに歩けてないから、脚が脂肪でブルブルしてきたorz

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 15:17:19 YX8bP2hj
カッパ着て歩くくらいの根性はないのか

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 15:42:57 7a3HQ8Dp
カッパｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 19:45:55 w+ImJTg3
オレは蔵寿司派。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 20:58:48 WO1FB9WO
気分良いから歩いてる部分もあるのでカッパとかはちょっとなあ
公立競技場の室内アリーナを歩いたりしてるけどやっぱつまらない
景色が飽きるし

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/07 21:56:29 ZHumJJM6
>>403
あらら。うま。

でも府中じゃないけどねｗ

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/08 11:24:57 uTC1+1bZ
やっと晴れた！
風強いけど、今日は歩ける！

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 07:43:30 gpVBebcC
１週間歩けない間にスッカリ生活リズムが崩れてしまった
今まで毎日5時から歩いてたのに起きたら7時前
とりあえず歩いてきたけど、気分が全然違う
早朝の爽快感は日の出前でないと味わえないんだな

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 20:54:29 TQOJ4OOP
私も5時過ぎから一時間歩いてるけど
星空からだんだん夜が明けて朝日が上ってゆく景色って
本当にすがすがしい。
朝起きるのが辛いけど、歩き始めると楽しくてやめられない。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 15:19:46 cBIdO4gd
スポーツの秋おっぱい＠府中

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 17:07:18 YAVhmK0t
>>414
いいなあ。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 01:40:40 xlAA9+XH
1週間やらないと体がうずうずしちゃうよね

新型インフルで動けずorz

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/11 14:08:19 4t6tABpC
天高くおっぱい肥ゆる秋＠府中

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 09:57:23 6NmIWwCT
>>416
免疫ｹﾞｯﾄ

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/17 07:40:02 7ptmzW77
朝5時に目覚ましで起きたのに寒すぎて毛布から出られなかったorz
なので今から歩く

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 07:26:45 W7hr+e5k
5時半から歩いたんだけど、いつものウォーキングコース、一面霧で覆われていて
周囲5メートル以上先は真っ白で何も見えず、自分のまわりだけが丸く見えてる状態
わけがわからず、はじめ毒ガスだったらどうしよう・・・とか怖かったけど、
とても神秘的で幻想的な時間だった

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 13:17:08 s6HEdjZS
実りの秋おっぱい＠府中

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 22:26:02 pTBpV1yG
いつものウォーキングの途中に5分間だけジョギングを入れてみた
生まれて初めてのジョギング…なぜかすごく人目が気になった

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 07:29:31 xurM8xZI
>>422
自分はジョギングだと息が続かず長く走れないからウォーキングにしてるんだけど
ジョギングからウォーキングに戻すときって周りが気になってなぜかとても恥ずかしい気持ちになる
「あの人、バテたのかしら？ﾌﾟﾌﾟ」とか思われてるんじゃないかとか

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 11:00:42 OJNlPTCs
わかる
わざとその人に見える位置でウォーキングに変える
見えないような位置に着てからだと、自分自身まで騙したみたいで・・・

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 22:38:26 I+oHnYsz
>>423
ジョギング→ウォーキングの変化が急すぎだから、
ジョギング→スキップ→ウォーキングとソフトランディングすればよくね？

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 22:43:29 2UeD3cRf
スロージョギング入れればいいじゃん　速度遅くてその場で跳ねてるから見た目変だけど

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 22:45:48 xTh5mNoy
いい大人がスキップしている光景は、結構引きそうだな。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 03:19:44 rLavIMLa
恥ずかしいと言えば後ろ歩きもちょっと…ですね

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 10:23:03 XUwb6AzM
人気のない道で、スプリットスクワットの姿勢で歩いたりとかしちゃうが、家の近くではできん。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 11:44:37 jRV5E0sr
そういや、ナンバ歩きも結構目立つはずだけど、周辺で実践している人を見た事ないな。
後ろ歩きは、河川敷で良く見るんだけど、普通に歩いていて、
後方確認もせずにいきなり後ろ歩きする人が多々いるので、追い越す時に結構怖い。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 11:59:03 RSH0Q7qg
ごめんなさい、いい大人が後ろ向きでスキップしてました。
夜道だったから、誰も気付いてないかな。
スキップって意外とキツイねｗ

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 23:05:47 qrQzONwV
じゃ、欽ちゃん走りで。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 00:00:33 /fSLlzU6
俺はホフク前進

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 12:59:59 kXj+ju9v
もと自衛隊の芸人
むちゃくちゃホフク前進早かったなあ

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 16:25:18 TM9X7LeQ
♪ぺ～ちゃぱい　ホフク前進はやい
♪ぺ～ちゃぱい　年とってもたれない

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 22:30:11 A4dEto3b
スキップしたくなるような幸せな気分になったことなんて、40年以上生きてきて一回もないわ。

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 07:37:51 N4lAibIq
では、人生をスキップしますか

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 09:28:27 VSDkDFNu
両手にダンベル持って振りながらウォーキングしてるオジサンならいる
宗男みたいなオジ

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 13:56:54 goyBkwFW
ノーおっぱい(´・ω・｀)＠府中

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 04:30:54 OMKYjiY1
府中って言ってる人は多摩川サイクリングロードを歩いてるの？

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 01:13:49 RTArRYgv
一ヶ月前くらいから一日２万歩いている。だいたい３時間半くらい。
体重は変化はなしだけど、足とお尻の筋肉がかなり発達した。
あと全然疲れなくなってきたなー。どこまでも歩けそう。
ちなみに今日もカッパ着て歩いたよｗ
もう習慣になっているから歩かないとなんか気持ち悪い。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 23:15:56 563bjAYM
歩くにはいい季節ですぞ。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/01 14:24:11 NWF5yzjm
揺れるおっぱいと多摩川＠府中

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 20:26:56 jOD8x8BW
いつまで蝉時雨？

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 13:20:35 60/whZ1I
これまでの最長は25キロ
来年の行橋-別府100キロを目指してみたい

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 15:56:10 jKjw9X6p
((((;ﾟдﾟ)))

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/07 20:54:46 Z7LJL/qZ
乳首から出血するよ
ちゃんと対策するんだよ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 11:54:07 7Au0Jbyb
このペースだと来年の蝉時雨まで持ちそう、このスレ

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 12:11:54 odTFJMJ0
スレの進行の具合が季節の冬に進むにつれ鈍ってきたね。

人々の、ダイエットの意志は固けれど、木枯らしの下では脆く散れ去る

いとおかし

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 13:24:22 m9PMBaDD

＠府中って奴がキモいから誰も居付かなくなっただけだろ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/14 13:44:02 faEkziVc
おばしゃんも来なくなったな。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 11:05:53 z0atTBa+
以前よく書き込んでた者です。
今は歩きから自転車に浮気中です。ではまた会う日までﾊﾞｲﾊﾞｰｲ

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 11:22:54 nnTdLiWh
寒くなってくるとジョギングに比べてウォーキングツラいな。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 13:59:54 jZHVVRYg
足の痛みも良くなったので10日ぶりに再開し10km80分＠さいたま
半年で5kg落としたのに今回のブランクで1kgのリバウンド
せめて現状維持を…

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 15:25:43 wZFMshDb
今日は風もなく穏やかなウォーキング日和でした＠ちば

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 17:44:42 BqxdyqmE
縦揺れおっぱいは素晴らしいなと思いました＠府中

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/15 23:32:19 H9UMlk/5
今日は午後から風吹きました＠群馬

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 19:42:58 kjdUEUVj
>>454-457
そういうのはどのくらい歩いた？スレでどうぞ

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/16 23:36:56 HzR59hdB
>>458

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 21:59:37 GeCwPbVD
>>458
ウォーキングにﾊﾏっているんだろうしこのスレでいいんじゃないの？

今日は雨でやめようかと思ったけど愛犬が散歩行きたがってたので
カッパ着ていってきたよ。　明日は晴れるといいなー＠千葉

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 23:58:10 0Jm0pDz8
たん

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 00:16:37 THkdfWF/
すに

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 01:48:39 mhZEjZzf
ゴン

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 02:31:12 GhbzQZcI
にお

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 02:33:03 V5tOV/5A
特に技術が必要なスポーツでもないし、シューズや万歩計や音楽の話題は
それ専用のスレがあるし、あんまり情報交換するようなことないんだよね…
チラ裏でもいいんじゃないかな

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 20:12:52 hcayWCI7
ちんちん小さくなってるお

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 06:24:13 jATRpuxK
>>466
それわかるｗオレも

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/20 23:17:17 Y40gRlPu
元からだろ

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 07:00:36 JaYfiodm
朝立ちしなくなった

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 22:09:42 sP/rTg0H
使わないと退化しますよお

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/22 17:57:20 N3oii5tS
おい、手首ばっかり動かしてないで体動かせよ。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 15:37:28 KHQlvnuT
今日は晩秋のやわらかい日差しに包まれながらのウォーキングでした。
＠ちば

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 14:46:39 b4Vae9xu
下ネタしか書かないから誰もいなくなったな。
良いスレだったのに残念だ

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/05 17:31:21 czZcloMw
みんな府中のおっぱい野郎のせいだな

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 00:08:05 pKi36JPf
このスレッドは、府中のお蔭で持っていた訳だな。
府中が消えると、Dat落ちだな。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 06:39:35 YMp1+4IW
おっぱいが悪いんじゃなく>>458みたいなのが悪いのかと。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 16:29:30 +TWGwlrE
前も書いたような気がするけど、タイトルが半角なのがまずいんでは（検索的に）
他のウォーキングスレはこんなに過疎ってないし

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 16:35:07 +TWGwlrE
これだけでは何なので
今日はウォーキングというか山歩きをしてきました
この時期は紅葉がきれいだし、なんと言ってもオソロシイ虫がいない

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 19:06:15 ULmyD2jL
なんか冬のウォーキングは大変だな。

途中までは汗が出てくる程度までぽかぽかになるんだけど、途中から汗が
冷えて寒くなる・・・。
ヒートテックとかいうもんを着ればいいのか？？

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/06 21:23:27 bwvS6pjv
おっぱいも走りまわる12月＠府中

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/07 15:04:19 D3SfP0f0
おっぱいより太もも

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/08 03:41:00 7Ont7/jh
普段口に出せないような事書いてる奴らって
底辺なんだろうなぁ
みっともない。
親が可哀想。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 19:17:15 bEGi6jUe
歩き杉でパンツの股下が穴あいたぜ！

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/09 20:08:13 6EhTf+um
風邪で10日くらい歩きに行けなかった。身体が緩んで気持ち悪い。
やっと治ったから明日の朝からまた歩くよ！今から楽しみ。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 19:08:48 DB8x1OAw
飽きてきた
どっか変なところを歩きたい

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 07:05:37 NLGYmyoj
百名山みたいなかんじで、地図を買って来て市内の公園全制覇をめざしてるよ

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 16:09:02 eHcyFgjd
おっぱい異常なし＠府中

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 17:28:16 3EssJPVi
風吹いててめっちゃ寒そうだけど歩いてくるよ！
雨の日以外は歩くって決めてるからね！
風邪引きそうだけど止めないでよ！絶対止めないでよ！

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 20:37:59 L06FNLFr
この時期、寒かったり適当に暖かかったりで服装や防寒対策の選択が難しい

歯痛や体調今一状態で３０分程下手に厚着して歩いてたら汗かいて冷えて
悪寒がして風邪ひいて３８度まで発熱して、インフルエンザ疑いで救急病院やら
発熱外来に連れて行かれて、痛い鼻こより検査を２度もされて、結局陰性判定。
処方された総合漢方薬飲むと眠くなるしで、ここ一週間歩けてない orz

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 22:03:20 X0StBY6x
普段着で歩いてるんだけど
Tシャツ＋フリース＋マウンテンパーカ
これだけでかなり汗が出てくる

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 22:58:48 zVXFIjOG
さすがに今回の寒波は寒すぎ。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 16:40:40 coPFrh5H
雪国の人って冬場はどうすんだろ？
歩くのか！？

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 16:41:44 0mb4oDnQ
>>492
つスキー

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 17:16:50 zQBGDOF8
>>492
スノートレーなり長靴履いてでも歩くよ
雪質によっては歩き難いけどね
雪降ってても雨よりは全然いい

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 23:54:23 9kkMUyV5
いつもデブデブ言ってた荒らしが、こっちの過疎っぷりに嫌気が差して
あっちのスレに移動したようだな

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 20:36:35 LUgM6OH/
幾千万のおっぱいが揉みしだかれる性なる夜＠府中

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/25 19:54:21 quXL9v8+
そんなクリスマスでも俺はひたすら歩き続ける＠北海道

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 03:57:02 aXynPnvo
【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
有酸素運動で鬱もパニック障害も治る2
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

【屋内】エアジョギング・その場ジョギングスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【やってみて】スロージョギング【どう？】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)

499: 【大凶】【1592円】
10/01/01 07:31:39 ELJD9XkI
あけおめ。

おせち食べたら、初詣に行ってきますかね
（片道1時間30分弱。約9km）。

500: 【大吉】【1203円】
10/01/01 07:32:47 ELJD9XkI
うひゃ、大凶かよorz

でも、めげない。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/01 18:48:25 xAbjogSd
おまえ瞬間移動できるのか

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/01 18:51:58 xAbjogSd
ああそれのことね
間違いｗ

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/02 13:02:48 oko3akqS
お汁粉吹いたｗｗｗ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/05 21:36:02 GvIz7VcF
1時間10分行ってきた。途中は暑い

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/24 20:28:33 siGoMu1k
田舎から都会へ引っ越し。
単調な風景で距離が伸びなかった田舎に比べ徒歩圏内で必需品が揃ってしまう都会は歩いてて楽しいね。
毎日5K位歩いてます。

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/26 20:25:27 swnmztNd
今日も5km位歩いた。

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 16:01:20 oDow8DBu
今日は6km位かな。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 18:39:39 n+xo6zpg
いつしか歩いて3、40分過ぎた位から、左肩が痛くなってくるようになった。
何か持ったり肩に掛けてるわけじゃないのになぁ。
歩く姿勢が悪いのだろうか。

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 21:15:07 rIO87x7v
久しぶりに急坂コースを12キロ超歩いてきた
本当に久しぶりだから足腰の筋肉が張ってるわ

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 11:40:27 DEbJ2Gzs
>>508
左肩の痛みは狭心症や心筋梗塞の場合もあります
中年以降の人なら一度病院で負荷心電図などで狭心症の疑いがないかチェックしてもらった方がいいかも
「左肩　狭心症」や「左肩　心筋梗塞」でググってみてください

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 20:13:39 ExIr26RO
今日も5kmノンビリと。

>>509
それだけ歩くと何時間掛かる？

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 22:01:56 iPog6Hpf
>>511
万歩計の昨日の記録を見たら100分くらいだった
坂を登ってると足を鍛えられてるって実感する

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 00:08:51 9w5j/00S
>>512
結構な早足だ、しかも上りなんてスゴイわ。
その距離だと走った方が楽だよね。
歩くのは意外とキツイんだな。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/29 19:35:37 oPWJUU8m
一時間半歩いたらクタクタになってしまった。
寒かったしなぁ。

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 17:39:06 S2Mr+Tip
50分歩いて満足。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/30 17:54:04 taqKK9C/
さてと、暗くなってきたし、そろそろ歩きに行くとするか。イッヒッヒッ

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 01:14:44 qYBoyoLi
>>510
ありがとう。ググってみました。
当方20代半ばで胸がしめつけられるように痛いことも無いですが、
一応健康診断の時に話してみます。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/31 21:33:08 aIeku9OI
朝と夜に歩いたぞ
今日は有酸素運動の日だな

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/02 06:00:00 VJBAQ3vf
雪の朝は足元が汚れそうだ

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/07 11:24:10 u3pWQeKQ
風が強すぎて挫けそう

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/12 21:30:01 YdvJgDz4
一時間歩いても疲れなくなった。
うれしい。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 01:13:22 2hWHRNEI
>>521
歩き始めてどんくらい？

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 09:37:04 DI+R0yQb
>>522
歩き始めて一年弱で出産したら体がボロボロになりました。

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 22:57:46 hMKQNQlt
くれぐれもお大事に・・。

ところでこのスレ久々にきたんだが
いつの間に過疎スレになったんだ？
蝉時雨ってｗおい・・
前はジョグスレの次くらいに進行速かったのになあ
ウォーキングまだブームだろ？
一体何があったんだ・・・

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 23:02:37 BtAqwyoa
みんな歩くのに一生懸命で、2chでだべってる時間がもったいないのさ。

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 23:12:48 FIjmNXpv
キモイ荒らしが粘着してたし、兄弟スレのほうが活気があるみたいだからそっちに
移動した人が多いんじゃないかな
あまりに過疎り過ぎて粘着くんも引っ越したようだけどｗ

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 23:16:10 c7FUXeY+
大規模規制のせいじゃないの？
自分が見てる他のスレも人が少ない

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 23:25:38 hMKQNQlt
なるほどねえ
自分はジョグ移行したからな。
なんかすごい兄弟スレが派生してるよなあ
荒れたんだ・・・・と感慨深げ。規制もやたら最近多い。

荒らしを犯罪認定してもいいんじゃない？罰則顔だしとかｗ
ていうか却って大犯罪への抑制になってるのかもかもなあ
なんにせよ迷惑千万。スレチスマン。

529:521
10/02/17 00:48:15 wG8t4w4o
再び妊娠しましたw
ウォーキングは続けます。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/17 13:27:20 h4UDvABw
ダイエットに別にウォーキングいらないんじゃ・・・
と下世話になってみるｗ

ご懐妊おめでとうございます。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/17 14:35:01 j6A289d6
下世話になる？
下世話なことを言ってみる、だろ？
まあどーでもいいけど

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/17 22:01:22 wG8t4w4o
ダイエットとは健康な状態の維持ですよ。
だからウォーキングは必須。
痩身が目的ではない。
明日は歩こうっと。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/17 22:43:35 h4UDvABw
そりゃ失礼。

ご主人あなたのちょっと天然なところに惚れてんだろなあｗ

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 00:09:02 hqoM29vm
デブと妊婦さんの見分けがつきません＞＜

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/18 10:56:38 3Y2fqh2u
w

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 05:31:23 kreL+/oj
スレタイを半角にしたボケのおかげで過疎スレだよ

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/22 15:08:42 nG56eMk8
そんなこと気にするのは専ブラ使ってない人だけ

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 13:01:09 vyxTIfLJ
ヒント：かちゅ～しゃ

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 23:40:50 dgycdCL5
>>538
ヒント：かちゅ～しゃってなに？

ヒントもらってもさっぱりわからないよ～～。。。。

私はLive２ｃｈ　と　Jane　Style　を使っているけど
かちゅ～しゃだとなにか良い事あるの？
教えてちゃんですみませんが、教えてください。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/24 00:09:19 k64QX9xH
ｽﾚﾘﾝｸ(software板)

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/24 00:34:44 /Df1rTop
一時間歩いたよーん。
暑くてのぼせそうだった。

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 14:22:18 TFHf4xdX
こないだ、1日で約36km歩いた
去年はこれだけ歩くと足の爪が内出血したのに、今年はなんともない
一年間継続してきて体の各部も強くなったようだ？
次は42.195kmに挑戦してみようかな

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 15:17:11 C/5noKtF
多摩川下りすれば？
参加費１，５００円かかるし、スターと地点までの交通費ももちろん自分持ちだけど

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 09:52:37 tHKR/vxy
ああ、そういうイベントもいいね
何か地元で探してみようかな

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 14:15:10 8rD/l+ty
出発地点で飲み物やら朝飯のみならず昼飯まで、
一気にアホみたいにどっちゃり荷物渡されるらしいけどね

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 15:16:11 HAovGH4Z
ええじゃないか

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 16:02:05 8rD/l+ty
食いもんなんて昼ごろにはアメテルと思う

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 22:41:55 m0aLjwVU
アメテルなんて秋田の人にしか通じないだろ。

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 05:10:41 HnqxOd0m
いや、東北なら通じる

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 14:49:18 SfvYUZex
その昔、ナイトハイキングという町の行事があって夜間に飲み食い厳禁走ったらダメ、のイベントがあった。
距離にして20km、小学生から大人まで和気あいあいと楽しかったな。
財政難と警備等の人手不足で近年は中止になったみたい。
歩くのって意外とキツイよな。

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 21:55:21 6UBVxdgc
夜のピクニック・・・？

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 08:22:35 1RQ4DN6K
そう、夜のピクニック。
深夜12:00にスタートしてたんだ。
あの頃はのどかだったな。

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