チラシの裏 17枚目@� ..
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951:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/16 23:50:02 Ud/vt2rE ダイエットのためにプール行きはじめてまる１週間が経過。２週目開始。 焦っちゃいけないとわかっていてもダイエット開始体重の○4㎏の１㎏の間で 増えたり減ったりするばかりで代わり映えがせず不安になるw この板みているとみんなもっとするする痩せているから 食事制限か運動強度か、あるいは両方が足りてないのかもなぁ… とりあえず２５m泳げるようになってばりばり脂肪燃焼したい。 プールしか使えないアクアコースじゃなくて ストレッチ機器も使えるようなコースにして両方できれば良かったかな。 しかし今から３ヶ月はコース変更不可… うーんもどかしい。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/17 00:19:13 Sh8OwjVu 痩せてきて、周りのリアクションも変わり始めてて お洒落も出来るようになってきてシアワセだ でも好きな食べ物を好きなだけ食べることが出来たら そう苦しむ時もそこそこ有る 早く完璧な体系になりたい 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/17 00:30:51 H62zz6rI 年１の仲間と別荘で好き放題する週末、このときは 制限を頭から消してもうバターも肉もスイーツも食べまくったけど なぜか体重が微減？体も動かしてるからかなあ 帰りの夕飯は５００kcalにセーブ、さあ明日からまたがんばろう
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