チラシの裏 17枚目@� ..
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904:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/14 14:50:44 TPr8INli ＰＭＳの影響なら、ここしばらくは良くても現状維持になりそうＯｒｚ 905:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/14 15:51:49 Lx2BWDbK それとこれはダイエットと関係ない。 仕事のストレスも、私情のあせりもダイエットと関係ない。 言い訳で。 もうなんつーかつかれた 906:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/14 16:24:13 80hvhynn ｸｿｽﾚにレスつけるのはやめてくだしあ 907:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/14 16:40:57 I/w0KND8 実家に帰省してるよー 毎日食う・寝る・ドラクエな日々で順調に太ってきてるよー このままじゃ休み明け会社の制服が入らないよー 100％自業自得とはいえいやあああああああああ 908:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/14 17:27:59 DDRik+g8 個別で１個１８kcalのチョコを計算しながら食ったりする ＞ダイエット中のチョコ お菓子をくうコツはカロリーが明確で個別包装 バラで入っている奴はしけることも気にせず１回全部出して 数えて計算 んで食ったらちゃんと計上 プチシリーズとか１０枚で２０kcal台のもあるから 結構満足するよ
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