チラシの裏 17枚目@� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
883:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/13 20:16:23 4ich9mac 今日はやけにお腹がすく…ていうか何か口にしたくなる。 総カロリーは特に少ないわけでもないから、足りないとすれば何かの栄養素…炭水化物あたりかな。 明日は三食炭水化物摂るか… 884:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/13 21:34:14 pQLh0br8 >>883 つたんぱく質、ビタミン、ミネラル 885:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/13 21:34:28 VLZPxkKn やっちまった・・・ またがんばろう 886:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/13 21:59:24 4ich9mac >>884 その辺は十分摂ってますんで。 脂質糖質もある程度摂取してるから、後は炭水化物ぐらいしかないかと。 土日に炭水化物摂りすぎたからここ２～３日減らしてたけど、ちょっと少なすぎたかな… 887:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/13 23:35:16 JLq+gS6I 前日の接収カロリーを超えないダイエットやってたが、やぱり50kgになったら53kgにもどる。 もう、2ヶ月このくりかえし、その間いろんなダイエットやったけど、この繰り返し。 あんまり考えず、食いたいもん食うわ。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4351日前に更新/251 KB
担当:undef