チラシの裏 17枚目@� ..
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770:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/09 03:58:05 Jbwynwdw ・・・こんな時間にガーリックトースト食べてしまった・・・ それだけじゃなく卵と卵半分の牛乳でのばしたタマゴ焼きにケチャップかけて と、軽く茶碗一杯のご飯をいただいてしまった・・・ 今ウーロン茶を飲んで書き込んでいるところ。 自分はこのまま運動しないで眠ったりするんだろうかー・・・ 腹筋 背筋 腕立て伏せ 出来る範囲でやってみよう。 休憩で背伸びしてだらだらしている時に寝落ちするのだろうか・・・ 怖い 明日体重計に乗るのが怖い 771:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/09 04:44:03 AuOmL0kh 昨日行った花火大会で素敵な人に出会った！ まわりからはよく美人でいいねと言われるんだけど ここ3年くらい標準体重でデブの自分に自信が持てない 痩せて自信持って恋愛したい！ ダイエットがんばる！ 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/09 06:14:18 RAabldyS 朝は何食べよう 773:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/09 09:01:22 Q19yWfyk 今日は２００ｇ体重へっていた いいペースだ 低カロリーにするとがたっと減るけど 摂取カロリーは前日と変わらないを目標に摂取する
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