チラシの裏 17枚目@� ..
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509:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/31 16:16:55 N4iy0nmB 生理来て気が楽になった。これからどんどん落ちてくれ… 1カ月半着々と体重を増やし続けてきた分を取り戻すぜ。色々食べれて幸せだったよ。 とにかく買ったストレッチ無しのズボンが2本入らなくてorzしたよ。 今までのスカートも浮き輪つけちゃうから何か食べる前じゃないと履けないし。脚太すぎてスカート似合わないし。 減らすぞ 510:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/31 21:58:45 NyodpbKK >>507 運動してないならDAKARAにしとき、 ナトリウムとらない分だけまし。 511:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/31 22:29:40 bAlXiMLN もうダメ 本気で痩せよう 痩せなきゃ痩せなきゃ 多少拒食気味になるぐらいの食事制限しなきゃダメだ 運動もちゃんとする 痩せたい痩せたい痩せたい 512:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/31 23:43:01 wfMEgJ+P >>404 絡んだ上に今更だが、レスありがとう 何というか、一日トータルで基礎代謝を割っちゃうと体のクオリティが削られるようなイメージがあったから、 かなりカロリーオーバーした翌日でも、一日の基礎代謝を極端に下回るとまずいかな？と思ったんだよね んなことないよなw 朝食いすぎたから夜控えめに、みたいな感覚でいいよね
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