チラシの裏 17枚目@� ..
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427:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/27 22:06:32 SIxUtym3 デブだからっていつでも何でもいくらでも食べれると思わないでほしい 我慢してるわけでも何でもない、食べたくないから食べないだけ。放っておいて！！ デブのくせに少食のふりしてるとか思われてるんだろうな・・・ 428:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/27 23:32:15 tGAdcF+7 平日はお菓子禁止、休日も昼3時以降はお菓子禁止、 毎日夜7時以降は水以外とらないことにして早数ヶ月。 週に1回ぐらいそれが猛烈に苦しい。本当なんでもいいから食べたい。 肉なんて贅沢は言わない。 食べ物じゃなくてもいいからせめてゼロカロリー飲料とか…。 でも一度破るとダメになりそうだから我慢。我慢。 風呂入って寝よう 429:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/27 23:57:54 cfpALtBk ダイエットは一生続けていくものだということ、 最低限ダイエット期間後の食事・運動の計画が思い描けない人は必ず失敗する、 それはやせないという意味のほかにやりすぎて体を壊すことも含まれる。
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