チラシの裏　17枚目@ダイエット板

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34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 09:35:53 pTeUlkHf
飽きる程野菜食べてカロリー気にしてるなら、こんにゃくとかところてんとかおからとか海藻が良いと思う。
同じ野菜でもたまにキムチ食うとうまい

　

夜10時にメロかまと鮭とヨーグルト300ｇ食べてわはは太った太ったオワタと開き直って寝た。
油抜きダイエットをしてたせいか脂耐性が無い為、魚の脂による気持ち悪さで夜中に何度も汗だくで起きた。

そして朝計量した結果
体重－2.2キロ
体脂肪－0.3

なんだ何が起きたんだ。
確かに昨日は５時間ぶっ続けで歩いたけど生理中だし変動は期待してなかったのにすげー！
待望の40キロ台目前だし喜びを抑えきれない。地球に生まれてヨカッター！！

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