チラシの裏　17枚目@� ..

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128:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/15 10:56:19 x8r0w5Bp >>127 「ダイエット的に効果の期待できる運動」の定義 目標：１０EX/週 案：４METs×３０分を週５回程度。 　　３METs×４０分でもいいが、２METs×１時間は微妙。 129:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/15 11:23:27 dO7qFKWZ 絶対絶対絶対痩せて美人になって可愛くなってやる。 130:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/15 11:52:56 7aEg17n5 背中の写メみると、背肉が取れてるのよくわかるなぁ 131:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/15 17:37:16 ymB7ZOCE ついに腹いっぱい食べちまったぞ！！ははは！！！ははははは！！！！！！ おからとちくわとこんにゃくだけどな… 132:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/15 17:41:53 Vx0dCPx1 あまりにも暑いので食欲が出ない これはチャンスととらえるべきか ここで何も食べなくても後で反動が来ると予想して何か食べておくべきか 133:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/15 19:08:06 Gf9IMxDL あちぃ〜だる〜動きたくねぇー

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