チラシの裏 17枚目@� ..
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105:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 11:16:29 2g8pyfWu 食べちゃだめだ食べちゃだめだ食べちゃだめだ 目の前にお菓子の山･･･いやいや、最近食べてないから本気で体に悪いぞ せっかくの結果を無にするな！昼まであと1時間もないじゃないか頑張れ 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 11:45:37 EWg5TCRw 164・55 ダイエット始めて３ヶ月、最初の１ヶ月のつらかったことといったらもう… ちょっと走ったり筋トレしただけで息はあがるし筋肉痛で翌日使い物にならないしｗ しかも走ると腰まわりの肉が揺れるしｗ ここ最近は、運動しても疲れにくくなったし、走っても肉が揺れなくなったし なにより体を動かすのが苦にならない 腹筋にくぼみと硬さがでてきたし、背中のラインが締まってきたのと足に適度な筋肉がついた ただ、体重に全く変化がみられないのが悲しいｗ モチ下がるっちゅーねんｗｗ 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/07/14 14:04:37 rcNoVoJn うひひひ、新しいウエアは気持ち良いなあ・・・
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