【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 8【2食】

【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 8【2食】 at SHAPEUP

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/15 04:29:47 siB1rmcL
>>73
何がいけないか？って

我慢しすぎること。
これにつきる。我慢しすぎればどうしても反動が来るってこと。我慢しないで自然にやるのが一番。自分はもう夜は寝る方が楽だから我慢なんてしてないよ。