【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 8【2食】

【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 8【2食】 at SHAPEUP

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 12:50:37 NSfjxkRE
>>513です

22歳
身長150センチ
体重44、45キロをうろうろ(電子体重計で計ってるんですが計り方乗り方で何回か計っても毎回いつも若干違う…)

体脂肪率は分かりません…運動は嫌いなので高校生以来とくにしていないかも

見た目は普通かもしれないんですが、おなかの肉がかなりひどい。
かがんだりするとかなりのるし掴める。

少なくとも三キロくらいは落としたいんですが
キャベツダイエットがなかなか続かない…
頭痛くなるし胃が痛くなって仕事ところじゃなくなる
結局お昼はたくさん食べてしまうので体重が中々減らない…
休みの日とかはできれば
一日一食にしたいんだけど…
みそ汁とかにして飲んでみます。

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