【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 8【2食】

【1日】夜飯・夕飯を� ..

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/03 22:44:39 TNFawWqF
>>362
飯食う以外の楽しみを見つけなよｗ

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 01:05:52 OSrqJvyj
続けてる人、１ヶ月でどのくらい痩せました？？

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 02:38:28 J7bdbhI5
半年で12kgだから、一ヶ月で2kg計算すね。
そこからは増えも減りもしない…。

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 02:44:17 s1nIva1r
そんな急激には減らないんだね

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 04:30:55 ZjV8cW3k
>>362
暇があればごろ寝の専業チュプと一緒にされたかないな。
一応体力系労働だし３年５ヶ月もかけてりゃそうはたるまない。
自慢じゃないが同世代の女性に比べりゃ筋肉質な方だと思う。見た目も筋肉しっかりあるしね。後は>>369

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 12:56:04 aGEgsHfv
>>373
何かと戦ってるの？

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 14:33:53 3fYoK3aH
72.4kg→63.9kg
8月1日から始めて、朝晩1時間ずつ歩いてます
身長163cm

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 17:34:11 mrK3nqji
仕事しながら朝晩そんな時間とれるの？

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 17:49:54 RDJa+t3L
>>376
通勤を歩けば可能ではないか

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 18:26:11 EIEKitNy
>>375
年末には30ｋｇくらいになりますね

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:00:23 x720jA+y
食べたら負けなんです。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 06:59:05 ebkV66g8
へ？特に何かと戦った覚えはないけどね。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 08:48:11 MJC8TNGr
食欲と戦っております。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 09:14:46 9CB8Q6lz
で、どっから専業チュプなんて話が出てきたんだ？

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 10:38:57 lXyWyjws
こわいからあんまりつつかないで

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 03:36:34 B/3w8T+g
>>1乙
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 04:36:04 SEZaltsV
専業チュプ（笑）
自分が書いたんだったわ。ｗ
40代で10キロ以上ダイエットしたらシワクチャになるなんて言うからさ。
ちゃんと時間かけて体を動かして痩せればシワクチャになんかならないって自ら証明しただけよ。
シワクチャになるような人は高齢、極端な食事制限で短期に激痩せ、しかも体を引き締めてないような人だよね？専業チュプとか関係なかったかな。

それにしても解せないのは体組成計で筋量が低く出ること。どう見ても自分同世代の女性の中じゃ筋肉多めっぽいのになあ。
仕事でも結構動きまくってるし。
それじゃあ同級生とかの脂肪でぶよぶよにたるんで筋肉なんてあるんだかないんだかわかんないような人はどうなるんだろ？

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 04:48:09 W6BMxtQW
土曜は昼しか食べてない
おなかすいて眠れないよー
6時になったら徒歩往復1時間で朝マックしてくる…

夜抜き始めて3日、
体重43.8～44.4、変化なし

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 10:20:49 XUPpfvFa
なんか性格悪いな

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 11:08:09 /sg3J1KN
>>385
ウェイトマシーンの重量を挙げ比べてみな。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 11:09:26 nY/EHIUb
いいかげん、スレ違いってことに気付いて欲しい。

390:362
09/09/06 12:01:02 cXjLwi4G
ﾜﾛﾀｗ
40代のダイエッターを刺激すると怖いのねｗ

私の友達、31なんだけど2年ぶりに会ったら10キロ以上痩せてて、
めっちゃくちゃ皺だらけになってた。
（元は155㎝で55キロくらい）
2年間、インドに遊学してる間に痩せてた。
痩せたのはうれしかったみたいだけど、私と会って（私は彼女より二つ上）
自分が私より相当老け込んで見えるのに気付いて凹んでしまった…
ちなみに私は高校時代から162㎝44～47を保ったまま、
人生で48を超えたことは一度も無し。
彼女、インドの紫外線も良くなかったんだろうけど、
元々太ってた人が痩せたら皺が出来るのは常識。
いい年してたらもっと皺は加速するんじゃないですか。
精神的にもリラックス出来る夜の食事は抜かずに、
栄養バランス良く控えめな食事を、ほど良く食べる方がいいと思うんだけど。

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 12:35:15 fkukIM+u
夕食抜き５日目でようやく１キロ減ったよー。
多分昨日出たンコの分もあると思うけど。

実は人生初のダイエットで嬉しかったので報告させてください。
運動もしながら長く続くように頑張る。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 12:44:02 nY/EHIUb
>>390
>>389

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 13:12:58 HYmvDrar
>>391
夜抜きは効果あるよ、がんばってね！
私は半年で18kg痩せたよ。
運動は毎日踏み台1時間やってるだけ。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 13:15:43 Fd8GP/kE
皮膚は戻らないよ脂肪じゃないから
痩せたらたるむだけ

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 15:49:33 Gr3EAIp1
>>385

君はまず性格をなんとかしたほうがいいよ

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 23:23:23 ojkRViNA
「性格がいい」なんてうそくせぇw

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 00:44:35 tbl7STc/
>>373=>>385みたいに、聞かれてもいないのに自分のことをひけらかして
なおかつ何も情報がないのに決め付けで他人を自分より下に見る人って、
何かよっぽどのコンプレックスを抱えてるんだなぁ、と感じる。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 02:35:07 GkBZq4z4
もうほっとけよ。いつまで続けるつもりなんだよ。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 02:40:09 qGhaHkKo
>>398
このスレが終わるまで。

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 04:29:13 BP5jXScM
>>397
それ>>362＝>>390のことじゃなくて？
ま、どうでもいいや。さ、次いこ。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 09:53:08 e5uflYeK
つまりどっちもどっちってことだよ。似た者同士。みっともない。
いくら痩せてようが若く見えようが同級生や友人のアラをネット書き込みするような人間にはなりたくない。

>>393
半年で18キロなんて凄いね。
モチ上がります。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 12:12:22 WA/xobWM
>>401
2行目にはハゲドだけど、どっちもどっちってことはない。

女として終了間近な年齢になってる、つまり分別盛りであるべき時期に
身近な人間を見下す馬鹿の方が下の下。
心がシワクチャババアになってるね。で、うぬぼれてぶよぶよにたるんだ黒い腹をお持ちの御様子。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 14:52:51 IAbe4q8q
今夜から始めます
157ｾﾝﾁ77ｷﾛ
何キロ落ちるか楽しみです

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 16:30:30 7Ve08Ba+
157なら40キロが普通だな。
頑張れ。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 16:44:57 ndN6dhOA
＞今夜から始めます
157ｾﾝﾁ77ｷﾛ

今夜から　というより
何時間耐えられるか　かもしんないぞ

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 16:56:10 hsxVPHuA
>>361
消防の頃から50キロ以上あったのかよｗ
高学年でももてる子はたいてい40以下だからさぞかし悲惨な少女時代だったんだな、チュプタン

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 17:19:34 ndN6dhOA
更年期で痩せたんだろ

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 18:23:51 mDI2X0zZ
>>406
文を読み間違いしてるね君

でもまぁあまり変わりはないけども

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 19:06:59 nYEIo/DP
>>407
更年期って太るのかと思っていた！
痩せるの？？
私そろそろだと思うんだよね。ﾔﾀｰ！

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 19:46:53 VVcsHabL
２０代です。はじめまして痩せたいです１０ｋｇぐらい；ｘ；

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 21:56:01 kLSYgwC4
短パン

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 23:50:34 3PKj7rn6
チュプでもブスでもいいがな(´･ω･`)

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 23:56:32 eNZs/33B
このダイエット、止めるとダイエットする前の体重より増えるよw

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 00:04:26 cl0uFNNS
運動するのが一番ですよね～

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 00:40:33 wgZLOqPB
そりゃ２食で十分なエネルギー取ってた人が３食に戻せば
太るのは当たり前ＪＫ。でも運動併用していけば大丈夫。
今は週２～３で夕食取ってるが食べた日に１０㌔位走ると、
次の日変わらずか減っている。つまり　>>414

自分の場合、停滞した時に下痢すると必ずといって良い程
それを機にまた減り始める。体には悪そうだが･･･。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 02:52:11 lZMr8eMq
やっぱ半端に食べるとかえって空腹感が増すなあ。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 04:22:50 O2qjv4vp
（笑止）

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 15:27:46 51hiXPan
低カロリーの自炊が出来る夕飯を抜くってのは
ダイエット継続と栄養管理においてリスクのほうが高いと思うんだけど？
むしろ、朝３００kcal、昼ヌキ、夕飯１０００kcalのほうが簡単に痩せれた。
吹き出物も出来なくなったし、出来ても腫れるまえにすぐ治るし
自己治癒力が高まってる感じ。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 17:03:39 oIEkcLlE
昼抜きなんてニートじゃないと無理。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 21:12:29 gRDBcDkq
ですなぁ

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 22:18:11 lZMr8eMq
>>418
どうしてその夕飯を朝にまわすことを思いつかないんだ？

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 04:26:08 ruL7adFk
だなあ。
夜自炊する時間の余裕があるなら早く寝て翌朝早く起きて自炊して栄養しっかりの朝食とる方がいいだろうに。

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 08:54:18 P6pzk6UY
仕事終わって帰宅がいつも9時位晩飯食ったら寝るという生活からなかなか抜けられなかった
会社でビリーをやって帰宅する生活を今月から始めた帰宅と同時に飯より疲労で寝るの生活になり自然と一日二食になった
少し早起きになり朝食昼は弁当
無理はし過ぎないを心掛けて続けていこうと思ってます

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 08:57:02 D9yOtGz1
私は、47歳です。既婚。子供3人。
身長158.1cm体重71.4kg体脂肪率42.6%
でした。。今までいいと言われていた
ダイエット法は一通り行い。最後にスポーツクラブにも通いましたが
リバウンドしてしまいました。地域の情報誌に記載されていた
記事を見て怪しいと思いつつも電話を
掛けますと、院長が出てきて、割とぶっきらぼうでしたが、お試しがあるというので、
今年の、5月28日に最初に行きました。驚いたのが
運動なんか一切する必要ないと言われました。中途半端な運動するから
お腹が減る。それより、結構女の人は
忙しいから、運動してるよ。ライオンなんか狩り以外は
いつもゴロゴロしてるやろ。必要以外に動くのは人間だけと、楽な方に
いつも流れていく私には、いいと思いました。それよりも、体の地に循環が悪くなってるから
体に老廃物が溜まりやすくなっている。特に、下半身が冷えているといわれ、それも自覚症状が
あったので、指摘されてびっくりでした。そこで、全身に高周波をあててもらったら、長い間
体が温もっておりました。食べすぎを指摘されたのではなく、とにかく、口に入れたら最低30回噛むように
指導されました。ビールも少し飲んでいます。今まで、何をしても、痩せれなかったのに、1週間に一度通うだけで
昨日、体重が59,6kg（着衣のまま）
脂肪率が、31.6%になっていました。このまま、続けて、ぜひ
50kgを切りたいです。職場でも、綺麗に痩せたと評判になっております。
なんか、人生が楽しくなりました。
私は、良くわかりませんが、先生は、
経絡治療の一種だとおっしゃています。
色々と、やってる方に、是非やって欲しいです。
それと、先生のお仲間で、横浜の先生の所へ
以前、女優の高島礼Ｏさんが、行っておられていたとの事。
URLﾘﾝｸ(www.ebichan39.com)

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 08:58:13 JUZpXV3C
>>423
URLﾘﾝｸ(blogcreate.blog45.fc2.com)

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 10:13:00 Oi9uAcsY
【社会】夜食べると太ります。これは本当です。
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
本来は寝ている夜の時間帯に食べると、昼間に食べるより太ることを、
米ノースウエスタン大のチームがマウスの実験で確かめた。食事をとる時間帯がカロリーの
摂取と消費とのバランスに大きな役割をはたしていることを示す成果だとしている。

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 13:43:02 ZOm3r2Kk
朝日テレのスッキリで加藤が夜食うと太るって吠えてた

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 13:58:53 8Gu3v0LF
>>427
カロリーの高い飯を与えたマウスのやつだろ？
活動時間帯に餌を2週間やってたら 1.20倍に体重が増えて
活動休止時間帯に餌を2週間やってたら 1.48倍に体重が増えたってやつ

活動しない時間帯(寝てる時間帯)はカロリー消費を抑えてるとか言ってたな

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 15:48:23 Snwrd9DR
夜って筋肉も脳も活動低いからごくわずか体内で自給される糖質だけで苦しくない気がする。
動いたり頭駆使したりすると糖質の消費量が増えててきめんに腹が減る。
食ってすぐ寝ると栄養の乗った血液の配分が筋肉に少なく脂肪に比較的多くなる気がする。
多分この二点があるから、夜は食べなくてもそんなに苦しくないし食べると脂肪になるのだろう。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 15:52:02 Snwrd9DR
いくら食っても脂肪に合成された時点で空腹を止める助けにはならなくなるから
脂肪細胞にいかに栄養を回さず吐き出させるかだよね。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 16:18:33 V0rftMyE
俺らは断じてマウスではない！

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 18:44:41 J8Gl3M6U
その通りだﾌﾞﾋ！

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 19:22:21 MK9byV0Q
>>432
しろながすくじらさん？

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 21:04:15 7TVHSB4d
スレ若い頃は>>426みたいな理屈の話がちらほら出てたけど、
最近みないねえ。
いちいち説明するのめんどくさいからテンプレみたいなのがあれば良いんだけど。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 04:23:31 qlxYK2Md
つまり普通の会社員とか昼間仕事等してる人が活動しない夜は食べる必要無し。
ってことでよくね？

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 15:17:21 YWRy/Y1l
食事を抜いて身体を飢餓モードにしておくと
ものすごい勢いで栄養吸収・蓄積されるって知らないの？
いくら夜抜いても朝昼でカロリー過剰になったら無意味だとｵﾓ
血糖値がどーのこーのでちゃんと証明されてる

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 20:48:39 sMLtpnPC
今まで昼と夜しか食べない生活をしてて、
夏に地元に帰ってドンチャンやってたら164㌢77㌔～85㌔に増えたorz
昼は三ヶ月前から定食+うどんだったのを蕎麦に切替て今慣れてきたとこだけど
夜を抜く時みんないきなり食べなくなるの？
それとも一日ずつ量を減らしてから食べなくするの？
とりあえず今日はタコ焼き六個喰っちまったぜ。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 21:46:05 H8jWj7pQ
>>436
>血糖値がどーのこーのでちゃんと証明されてる

真面目にやれｗ

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 22:31:34 HmBEYwI/
男１１２キロ１７０センチ体脂肪率３１％
痩せれても２０キロくらいまでしか減らないってことなのだろうか？
ちなみに体型はデブと言うより昭和のレスラー状態・・・

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 22:43:42 9kSWiyqd
BMIで計算すれば現実が良く見えるよ。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 04:25:33 K3CdSXyK
>>437
自分の場合いきなりかな。
今の仕事に変わってから１度夜抜きでそのまま寝てしまったらその方が楽だったんでそのまま癖になった。
>>440
BMIってのは体組成までは計算できないから現実味がないよ。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 07:09:43 aJYg0rXI
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

>>441
体組成計はどう計算していますか？

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 09:22:49 BGUxRlBc
よく
＞BMIってのは体組成までは計算できないから現実味がないよ。
っていうデｳﾞがいるが、目安にはなるとおもう。

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 11:08:32 WIVMqrXs
>>436
夜の吸収率のがぱねえよまじで
朝昼なら消費出来るし

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 14:32:34 8YU4AMgV
夜つーか、寝てる時間だよな。。。
飲んで食って寝る誘惑に勝てない・・・orz

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 15:44:46 +u0yWgv7
>>444　←夜抜いた分の反動で朝昼過食してそう

夜食べるの少量にすりゃいいじゃん
ついでに朝も昼も。

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 17:19:53 L3SBcAeD
食いてぇコッテリしたもん食いてぇ！

明日の朝まで食えねーのか？！たまにこんな禁断症状が出る

みんなどーやって我慢してんだよ？

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 18:20:37 YpDVwrDb
ゼロカロリーの飲み物で

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 18:51:01 aJYg0rXI
>>447
がっつり食う

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 19:16:18 E0W8TFnc
2～3日絶食すると、夜食べなくても余裕になるよ
朝と昼はたべていいんだ～って思って

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 21:09:17 xL1TuiSn
で、つい朝昼に高カロリー食。
吸収率抜群ｗ

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 21:48:14 cnT9bTWJ
また変なのが涌いてるな。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 23:47:19 o02Jy9DI
じゃあもう朝も昼も抜けばよくね？

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 00:02:11 UA0/CZdY
どうして「控えめに」食べられないの？
量やカロリーさえ抑えれば3食食べたって痩せられるのにｗｗ

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 00:20:03 vfK0dMtg
そりゃバカだからさ。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 01:01:30 Au/a0Ukf
>>454
君がこのスレ来てわざわざ煽ってる理由の方が謎だよ。

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 01:46:23 pyO9dRGQ
今日から夕飯抜きしてみる
とりあえず１ヶ月は続けられるようにしたい

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 04:36:00 jnfh6A2z
>>442-443
確か微電流を流して脂肪と除脂肪の割合を調べてるらしい。最近のは内臓脂肪も見分けるようだ。
人間の体は６０％くらいは水分なので大汗をかいた後や下痢した後は一時的に体重が減るしBMIも当然下がる。
また除脂肪部分の少ない人も当然体重軽めでBMIは低いが、体脂肪が多めで痩せているとは言いかねる人もいる。
まあ、目安にはなるがね。

ｂｙ　１６２cm約４５kg１８％のデヴ

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 09:52:52 Rwt5Ac6Q
>>458
クソデブきめぇｗｗｗｗ

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 11:00:37 Pd+PBfpe
↑
そういうチミは下痢糞デブだね

ｂｙ１６２㎝約４６㎏ウェスト５８㎝のデヴ

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 12:46:33 isWNWqHs
昼飯食っちまった…

大きめおにぎり一個
焼き鮭
ハムエッグ
スーパーカップミニにラー油タップリ
ヨーグルト

いくら晩飯食わないっても食い過ぎだな

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 14:23:05 F01xVR8W
たんぱん

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 15:32:49 1fSMUyzY
あぁ、アイスにラー油垂らしたんかと思った…

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 23:53:02 l2+iglOT
たん

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 04:28:44 fOcFqilK
>>460
まあ、煽らんどけｗ
スペック近いね。女？だよね？いいライバル。一緒に頑張ろう！
今朝ついに憧れだった４０台前半突入！
信じられなくて５回くらい測り直したよ。
夜抜き＆昼置き換え　ネ申！！

466:460
09/09/13 10:19:24 LBq1pFrc
>>465
勝手にライバルにしないで。
私、ちゃんと毎日旦那とゆっくり晩ご飯楽しんでますから。
ダイエットなんて無関係で3食ちゃんと食べてる。
食べ過ぎないから太ったこと無い、変動あっても1～2キロ。
47以上になんてなったこと無いw
夜抜き＆昼置き換えまでするって大変ですね～

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 10:48:33 vivuXXRe
何この主婦必死w

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 12:28:41 kYc+VWGG
>>463
私もｗ思わず読み返してさらにググッた

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 12:36:45 HyaWGNOX
>>466
ダイエットする気ないなら、なんでダイエット板にいるの？
しかも、ここは夜食べないスレだよ。あなたいるスレ間違ってるよ。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 14:17:12 Harp5tAH
>>466
その性格だと旦那も大変そうだなｗ

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 16:18:48 t/n0lDtg
>>466
久々にいいものを見たｗｗ

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 17:56:47 UZS8wtND
なんという大漁

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 18:10:44 RYxlD1JM
>>466
私かと思った～
はぁなんかスッキリ！

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 18:21:11 smThjk9D
>>466
これだから婆は…

きめぇwwwwwww

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 19:23:15 m0tDk3kV
夜食べずにプロテイン飲むのはスレ的にＯＫ？

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 19:24:17 B6YimelP
>>475
お前には無理だｗ

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 19:27:25 m0tDk3kV
>>476
何故？

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 21:55:51 O+Dg7+YB
短パン

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 23:33:31 tjzU2Szy
夕飯なんていらないだろ。
食欲がわかない。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 03:07:24 vm864ZTW
夜は食わないけど、朝昼ドカ食いしないよ
夜は果物とか牛乳で済ませてる

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 04:23:56 CO1CzPZs
また沸いちゃったのか...(´・ω・｀)

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 14:14:10 CzAVmdBB
無理して食事を抜くより、食べ過ぎないよう控えめに食べる、というのは正論なんじゃ？

＞また沸いちゃったのか...(´・ω・｀)

↑
ﾁﾐの食欲は常に沸き過ぎでしょ

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 23:50:56 C7IibggI
ダイエットしてる人間ほど異性にもてないww

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 04:26:58 N6l/QR+v
もてない奴ほどダイエットするってのはある意味正論かもな。
しかしもてるからと安心してダイエットもしたことない奴は...
将来パートナーに”詐欺だ”と嘆かれるかもな。ｗ

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 10:29:28 We0A3Hy/
＞しかしもてるからと安心してダイエットもしたことない奴は...

元々自己管理しっかりしてる人間ならそう簡単には太らない。
ダイエットしたことない奴、年取っても太らない奴なんて星の数ほどいるもんだ。
それを、ダイエット「も」したことない奴なんてw

豚は僻みばっかり。
デブがもてないのは外見の悪さだけじゃなく
その性格のゆがみが原因だって早く気付け。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 16:27:54 O15QA/F6
>>461
食いすぎても夜食べなきゃほとんど増えないよ。
まぁ減るのはストップかかるけど。

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 04:20:51 uO/2/6D7
たまになら昼食いすぎてもセーフかも。
しょっちゅうだとダメだろ。要は毎日の摂取カロリーのアベレージだな。

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 09:55:01 HwG1ijvf
1日2食って、お相撲さんの太るための食べ方だよｗ

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 13:24:48 UXR7xOCQ
>>488
食べ方もだが、そもそも量が違うだろｗｗｗ

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 14:05:09 YGkLXTZI
夜パスタ（具は市販の混ぜるだけのタラコ，梅しそ，バジルなど）
にしたら痩せた

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 16:39:42 X9n+noyL
パスタは２００Gは食べないと腹が満たされないだろ

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 23:31:07 lMQf+x3A
なんかもう馬鹿としか言いようがない比較の「相撲取りの話」
が定期的に出るな･･･テンプレに禁止と入れないか？

相撲取りは同じ２食とはいえ１日8,000㌔㌍とか取る。
しかもおやつとして平気にご飯食う。
そんなのと１日２食で1,500㌔㌍なのと比べてどうするのかと。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 07:14:50 T158nJBz
>>493
　 ∧,,∧
　( `･ω･)　ｳｰﾑ…ここは？
　/　∽ |
　しー-Ｊ

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 09:15:34 9nK1tJSL
花王、「エコナ・クッキングオイル」などを出荷・販売停止発ガン物質の指摘受け★５
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
花王は１６日、特定保健用食品「エコナ」シリーズの関連全商品について、
１７日から出荷・販売を停止すると発表した。商品に含まれる「グリシドール脂肪酸エステル」という
物質が発がん性物質に変化する可能性があるため。
出荷・販売が停止されるのは食用油「エコナクッキングオイル」や同シリーズのマヨネーズ、
ドレッシングオイルなど５９商品。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 11:01:08 d4fW0Zzp
胃が慣れだしたら勝ちかな、と思う。そろそろ小食の食事に胃が慣れつつある。
最初はきつかった～

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 15:28:00 f3ndm+30
>>495　何日目？

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 23:11:56 7pIKwF5u
相撲取りはたらふく食ってすぐ寝るから太るんだよ

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 09:35:05 SdMTfL06
そうじゃなくて。
1日2食にして身体を飢餓モードにしておくと、
ご飯食べた時には身体がここぞとばかりに栄養蓄積しようとするわけ。
余計に太りやすい体質になるだけなんだよ。
もちろん、2食で必要摂取量以下の食生活を続ければ痩せるけど、
一定時期を超えたら全く停滞・体重は落ちなくなる。
それでももっと痩せようとして食事量を減らすと…
もう身体は飢餓限界状況になっているから、完全に太りやすい体質になってる
　→普通の食事量に戻すなり、大きく大きくリバウンドｗ
これはダイエットの常識。

本当に無理なく痩せたい・痩せ体質を維持したいなら
食事の回数を減らすことなく、（むしろ少量を回数多くとる方が効果的とも）
それまでの食事量を「控えめにすればいいだけ」。
もちろん、塩分糖分脂肪分のバランス・食嗜好も見直すことが前提で。

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 17:02:32 57Mv8vlI
>>496
俺は>>495じゃないけど、1ヶ月くらいで慣れたかな。
相変わらず寝つきは悪いけどね。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 23:09:35 754M+42p
>>498
スレチ。
大きなお世話。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/18 23:45:14 zgI5ALHU
このダイエット、ガリになるだけ。

キントレしてればいいけどさ。

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 08:17:00 LWuuwzVc
40代のオバちゃんはシワクチャになるだけｗ

キントレしても、年には勝てないさ。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 11:16:23 2/RiJxsV
>>498
んなことはダイエットしてるやつなら分かってるだろ
でも夜9時以降に食べると確実に太るだろ
俺は大体夜遅くなるから、夜飯は食べないでフルーツとかで済ませるようにしてる

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 17:20:14 R1Okk+Mj
＞でも夜9時以降に食べると確実に太るだろ

夜9時以降でも、「軽く控えめに」食べれば太らない。
ここは本当にバカの集まり？

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 18:04:20 WylHQj3/
>>503
でも夜9時以降に食べると確実に太るだろ？

朝まで働いてる俺もか？ん？

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 18:30:31 p1azAUxP
>>498
失せろゴミクズ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 19:17:15 9SMcyUdI
スレチは放置しようぜ。
自分のモチベーション保てる方法でダイエットすればいいんだからね。
夜我慢して、次の日の体重楽しみにするのとか、朝起きた時の程良い空腹感、耐えた！っていう喜びでまた頑張ろうって思える。
160/58のピザだったけど三ヶ月で52まで落ちた。まだまだ頑張る。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 23:26:55 f2y7mawz
痩せると髪も抜けるよ。

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 10:32:58 LiSw+9/1
40代でシワクチャのハゲババアｗ
笑うしかない

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 21:14:11 6gNgeu8Y
痩せたけど、夜お腹空いて食べたくなる。

夜だけ『もやし』でも食べようかな？

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 21:24:58 xnmhQNwl
皆>>498の言ってる事なんて重々解ってるんだよ､ﾀﾞｲｴｯﾄ板の住人なんだし｡
ただ､ここは夜抜きのｽﾚなんだよ｡
王道ｽﾚにでも帰りな｡

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/20 23:46:10 64L69pO/
痩せたってもてないよ。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 00:43:51 NSfjxkRE
夜はキャベツダイエットをしようと思って…
というか毎回チャレンジしているんですが…

おさらいっぱいのキャベツだけ食べると
野菜しかおなかに入ってないからなのか
何故かめちゃくちゃ胃と頭が痛くなります。

だからお昼はしっかり食べてキャベツだけにしても
胃がむかむか痛くて頭も痛い…なんか食べないと……
気持ち悪くて仕方ないんです。

逆に朝から何も食べなかったりしたら
胃が痛くて頭も痛いし仕事ところじゃありません。

普通お腹すいたーってなるはずですよね？
お腹すいたーよりも胃と頭が痛い方が断然に勝ちます。
運動嫌いだから
食べないダイエットが良いのに…なんでなんでしょうか？
ちなみに大食いじゃないしむしろ胃は小さい方だとは思います。。。。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 10:06:31 D5ZdGXq3
>>513
＞おさらいっぱいのキャベツだけ食べると

生で食べてない？
ちょっとレンジでチンしたり、スープにすればかなり違うよ。
生野菜だけだとおかしくなる。
レンチンキャベツに少量のお味噌やクレージーソルト、
スープもコンソメや薄味の味噌汁・吸い物仕立てにすればごく低カロリー。
夜抜きと言っても、100～200kcal程度の軽食？を摂ったらいいと思う。
その程度なら「食事」とも言える量じゃないし。
その方が身体にも精神的にも無理なくダイエットは続けられるよ。

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 12:25:19 aijG0qdb
>>513
性別、年齢、身長、体重、できれば体脂肪率と運動経験を書いてみて。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 12:50:37 NSfjxkRE
>>513です

22歳
身長150センチ
体重44、45キロをうろうろ(電子体重計で計ってるんですが計り方乗り方で何回か計っても毎回いつも若干違う…)

体脂肪率は分かりません…運動は嫌いなので高校生以来とくにしていないかも

見た目は普通かもしれないんですが、おなかの肉がかなりひどい。
かがんだりするとかなりのるし掴める。

少なくとも三キロくらいは落としたいんですが
キャベツダイエットがなかなか続かない…
頭痛くなるし胃が痛くなって仕事ところじゃなくなる
結局お昼はたくさん食べてしまうので体重が中々減らない…
休みの日とかはできれば
一日一食にしたいんだけど…
みそ汁とかにして飲んでみます。

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 13:08:09 6zkRJHNC
全く運動していないんじゃ。
特にジョギングや水泳をやれというのじゃなく、一日の運動量が限りなく少ないとか。
筋肉の全くない身体だと何しても疲れやすく、不健康になる。
せめて歩く量だけでも増やしてみたらどうだろう。
少しでも運動量を増やせばキャベツごときに負けるようにはならないよ。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 14:17:24 ELDLyTPd
厳しい

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 15:06:35 y55HVUoo
キントレしながら夜抜きしたら、体脂肪だけ減ったww

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 19:29:09 +blUJZdx
これってダメなの？
いくらジョギングしても、筋トレしても？

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 21:33:13 Xi8LFbVg
ピザな人は１日２食にすると飢餓状態がどうとか気にする前に
まずひたすらこのダイエットで１０kg落としてから、その後これから
どうダイエットしていくか考えるといいよ。

今社会人だけど半年で中学生の太りだす前の体型に戻った。
こんな体重十数年ぶりで逆になんか怖い。ちなみにこのダイエット
デブで面倒臭がり屋の人には超向いてる。「夕食、食べるのすら面倒」
と思い込めばガチでやせれる。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 22:53:15 af1IIRyn
息をするのも面倒臭い

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/21 23:37:13 y55HVUoo
じゃぁ死ね

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 06:25:40 StO9Y3hp
>>516
極端な体型ではないみたいだね。
胃酸の関係で消化が弱いのかもしれないので、軟らかく調理するといいかもしれませんね。
あと、キャベツにこだわる理由が判らないんだけど、他の野菜を調理して試してみたらどうかな。
白菜、大根、にんじん、なす、ブロッコリー等々、あとゴーヤチャンプルなんてお勧めｗ

運動って程じゃないけど、時間に余裕がある日は通勤（通学）で遠回りして距離を伸ばすとすごくいいよ。
ダイエットの基本は無理をしないで長く続ける（生活習慣づける）ことです！

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 06:47:58 /EkJPuBM
>>521
実にその通りだな。
自分も夜仕事終わって帰るとさっさと寝たいから夕食、食べるのすら面倒だよ。
勿論無理なく継続中。

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 07:23:34 dGmR4Dam
始めて3日目だけど、あきらかに朝の化粧のりがいい！
163/56.2㎏→54.6㎏

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 12:11:43 MYvW9l3w
寝るまえにトマトジュース飲んで寝てる

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 23:29:41 o95X4QBw
肌は良くなるよな。

たるむけどw

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 07:59:48 fK0uZZfK
＞肌は良くなるよな。

…だからそれまでが食べ過ぎなだけじゃ

＞たるむけどｗ

オバサンじゃなければ大丈夫ｗｗ

しかし、無理なダイエットは顔色・肌艶悪くするから要注意。
オバサンになる前に、痩せて綺麗になれたらいいね。
>>527を見習おう。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 08:18:17 6EpZd9od
夜食わなけりゃ朝昼好きなもん食っていいの？

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 08:38:29 SQd7UuTG
バランスよく食べなきゃだめに決まってんじゃん

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 15:34:36 Lvw1ksz/
バランス良くてもたらふく食ったらダメに決まってんじゃん

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 04:20:50 6VqpBiew
朝昼は普通に（基本今まで通り）、ある程度運動もって何度...

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 07:57:36 2i6nCWad
テンプレとかあった方がいいかもね

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 14:47:00 JW3dzs7P
昼飯食った後、昼寝してもいいですか？

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 16:03:39 k0X6taO0
>>535
ニート乙

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 23:44:05 TXQcBYoR
キントレ500回とかやってると、どんな食っても太らないw

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 23:54:53 HHXQY3CW
>>537
バカ丸出し

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 01:04:15 bCe3RYk0
>>537
実家で食事付き、自炊してる間だけだよ。
外食やコンビニ弁当が増え、歳を追う毎に太っていく・・・

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 05:27:25 mesyvfYF
夜抜きで腹を空っぽにしとけばとりまため込まないんだよ。
あとは朝昼でカロリー調節すればこれ以上ため込まないだろ。
で適度に運動もすれば基礎代謝下がらない。
それらを週間にすれば結果緩やかにでも減っていく。年齢関係ない。ごちゃごちゃ言わず実行しる！

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 09:37:09 zwXn3ovL
寝ている間は動かないから無理しないで超長い時間脂肪細胞だけフル活動させておかせられる。
脂肪細胞も刺激され続けると放出能力が上がってくる。
脂肪が分解されると脂肪の端っこの留め金の役目をしているグリセリンが開放されて糖分に変換される。
筋肉と脳に仕事をあまりさせないでじっとしている限りその程度の糖質で何とか低空飛行できるらしい。
って言うか運動自体は脂肪に対する糖分の消費の割合が安静時より増えるのは間違いないだろうから、
全てのダイエット方法は安静時や睡眠時の勝負のための下ごしらえなのかもしれない。
こいつに昼間の筋トレや運動を組み合わせれば最強のような希ガス。

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 11:00:38 TyftSmZK
>>541
つまり夜抜き最高イヤッフーー！ってことだよね？

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 11:55:44 bCe3RYk0
>>540
>>537に意見してやれよ、カスｗ

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 23:19:36 jaqWQ0CZ
>>493-543
　 ∧ ∧　　　一人一個まで
　( ´・ω・)
　（　∪ ∪ 　,.-、　　,.-、　　,.-、　　　,.-、　　　　,.-、　　　　　　,.-、　　　　,.-、
　と＿_）__） (,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　　　(,,■) 　　　　　(,,■)　　　(,,■)
　　　　　　　梅干　　高菜　おかか　こんぶ　ごはんですよ　わさび漬け　焼たらこ
　　　　　　　　　　,.-、　　,.-、　　　　,.-、　　　　　　,.-、　　 ,.-、　　　,.-、　　　 ,.-、
　　　　　　　　　 (,,■)　　(,,■)　　　　(,,■)　　　　　(,,■)　　(,,■)　　(,,■)　　　(,,■)
　　　　　　　　　鶏飯　明太子　ちりめんじゃこ　ゆかり　　柴漬　　塩辛　牛肉しぐれ
　　　　　 ,.-、　　　,.-、　　　　,.-、　　　 ,.-、　　　　,.-、　　 ,.-、　　　 ,.-、　　　,.-、
　　　　　(,,■)　　(,,■)　　　　(,,■)　　　(,,■)　　　(,,■)　　(,,■)　　　(,,■)　　(,,■)
　　　　　　鮭　鶏ごぼう　　野沢菜　　天むす　ツナマヨ　エビマヨ　鮭マヨ　具なし

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 23:38:13 Q7ztu8wy
カワイイな。
でも明日の朝食うよ。

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 00:38:15 6rzanPak
>>544
さっき梅と明太を買ったが・・・朝まで待つ(´Д⊂

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 23:54:33 zPBoyip3
夜抜きダイエット者の９割に脳萎縮が認められてます。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 02:21:14 9PTT6WLl
ソースは

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 04:20:53 GfOvYosF
どうせまたアンチが煽ってるんだろ。
気にせず継続。

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 19:30:57 97RWqwlL
夜抜きって、昼１２時くらいに飯食った後に、それから次の日の朝までなにも食べないの？
自分は１８時すぎると空腹が限界くるからスープごはんを１杯食べるけど、それじゃやっぱりダメかな

あと、朝と昼の２食だけで、基礎代謝以上のカロリー(１５００～１７００くらい？)を摂取するの難しくないですか？
朝トーストと卵、昼に弁当１個で１２００くらいが限界だ・・・

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 21:09:45 Tamn++Xj
このダイエットに向いてるのは、

・昼飯を少し遅め（13時～15時）くらいに食べられる環境の人
・健全健康なダイエットにこだわらない人

ではなかろうか。

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 22:44:15 bNPZ+bm8
＞このダイエットに向いてるのは、

夕飯食う生活でじわじわ太ってる人。
何故夕飯を食わないと痩せるかよりも、夕飯食ってると何故太るかを考えた方が早い。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 23:31:22 VpNh7QfM
ダイエットするなんて真面目だね。
死んだら灰になるだけだぜ？

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 00:43:25 QmGkgTSd
>>553
スレ違い
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 04:26:38 hN+8pnji
>>550-551
基礎代謝に届かない分をおやつとかに回せるからウマーだよ。
確かに自分は昼飯遅め（１５時くらい）だから寝るまで腹減らないわ。健全健康かは別として夜飯必要ない生活だわ。

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 06:06:13 a55bNkeb
やっぱ夜抜きは良いわ！

朝の目覚めが違うね

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 15:25:46 LpAhE/UH
目覚めはいいよな

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 04:26:55 jFEbYugh
んだ。
目覚めがよくて朝飯がうまい！
体調最高！
何故これが不健康と言われるのか謎だ。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 09:42:34 zi2O6A66
早いとこ痩せて普通に3食の生活に戻したら？

痩せないんでしょppp

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 12:13:10 BC/Y7CaY
>>558
筋肉もがっつり減るから

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 20:30:27 Warr4pZu
減らないよ別に

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 23:01:32 Aj6KD4jO
自分の場合は夜抜いたら、朝からケーキ２個とか
唐揚げ食べまくっても体重には影響ない。
上を読む限り朝昼もコントロールしてる人いるし、個人差はあると思う。

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 23:44:54 YnDSRWan
夕飯抜くと、髪が抜けるよ

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 00:02:59 o5Qwp2r9
そりゃお前だけ

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 04:23:09 0PW/BUBN
痩せたら３食に戻すなんて考えてる奴はまんまリバ予備軍だなｗ。
筋肉がっつり減る奴は運動不足だろ。
ま、自分は程々に体動かしてるし、３食に戻す必要性を感じないからそのまま継続であるわけだが。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 09:41:21 4/mIb1x5
質問
夜デートとか友達に食事誘われたり付き合いで飲み会誘われた場合はどうしてる？

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 09:53:06 hg1kyizc
>>566
友達がいません
もちろん彼氏なんていません

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 10:22:51 msKGZBcq
＞痩せたら３食に戻すなんて考えてる奴はまんまリバ予備軍だなｗ。

一生晩ご飯食べないの？
ダイエットじゃなくて貧乏なの？
どうして最後の「ｗ」に「。」付けるの？
脳委縮始まってるの？

痩せてないんでしょｗｗｗ

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 10:50:21 kMeWLBSo
一生夜抜き？
戻せばたちまちリバウンド

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 13:37:09 clPe3dh9
爆発的な勢いで脂肪付きそう。

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 14:32:26 QJ/JlVnT
>>566
普通に食べます
腹は減るので
ただ翌日浮腫む・・・

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 14:53:35 UpwbH3r4
普通に食べて浮腫むって

不健康になってるじゃん

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 15:07:41 kMeWLBSo
不健康でもいいんだってｗｗ
体重さえ落ちればｗｗ
脂肪が増えてもｗｗ
太りやすくなってもｗｗ

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 13:55:42 Dj9LXUD6
ダイエットしてる人に「一生ダイエットするの？」って
聞いてるのと一緒だろｗ

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 15:37:47 pHZwI4zG
一生ダイエットなんざ二度とごめんだ

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 17:09:20 +2AQCG+w
一度太った人間には脂肪細胞というのがあってのー

痩せたところで、油断するとあっという間に元通り。
もともと豚の元みたいな食べ物が好きなのも良くないよねｗ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 23:00:00 dS1Q8vrZ
生活習慣そのままで元の食生活に戻したら、どんなダイエットだって元に戻ると思うが。

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/02 23:49:50 pMUwtX2s
夕飯抜いたら、病人みたいな顔になったw

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 00:00:21 GWGmdA1+
4時以降食べない。って夕食抜きになる？

お腹空いた・・・

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 00:32:35 0GcxraXi
>>579
１００％ジュースを一口含んで、すぐ水を飲め！
もしくは、腕立て伏せを限界までやってすぐ寝ろｗ

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/03 07:00:22 4cPF/Kpa
何かこう脳が脂肪にまみれちゃってる人沸いてるなあ。
>>579
自分もPM４時以降って食べてないなあ。昼飯食ってから寝るまで何も食べなければ夕食抜きじゃね？
暇ならさっさと寝た方がいいよ。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 01:07:17 Vr8pOwq6
>>544
　　　　　且且~
　　　　　且且~
　∧__∧ 且且~
（´･ω･) 且且~
`/ヽＯ=Ｏ且且~
/　 ∥_∥且且~
し￣◎￣◎￣◎
皆さん､お茶が入りましたよ…

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 01:29:19 PICna3Df
>>563

タモリさんは夕食食べないが髪はふさふさだぞ？

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 04:27:31 TLu3tX/A
そもそも夕食抜きと禿は関係ないんじゃん？
自分も髪は多い方だ。

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 08:35:10 meRVE/lK
栄養が足らなすぎると脱毛することはあるけど、
それはこのダイエットに限った話ではない。

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 23:46:50 qWW2Wa9L
夕飯抜くと顔がたるむ。

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 00:07:16 fYgjjKUv
年寄りはダイエットするなよ

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 00:25:36 jfA0WQe/
>>547
>>553
>>563
>>578
>>586
同じ人だと思うよ、これ。

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 01:54:38 TKmFkLzM
何でそんなに夕飯抜きが気に入らないんだろうな
嫌なら見るなよ

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 04:22:31 7Uo1/KFa
んだ。
どっかの年寄りがスレチの反対意見押し付けてんの？

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 09:38:16 m1Y4/gBD
ここ、年寄りがダイエットしてるじゃんｗ

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 14:10:35 eLBFIZ6n
今日から頑張る
これしかない

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 20:13:36 q4AJH2KN
この二年間、風邪とか風邪らしきのもひかないんだけど、
その理由が夜抜きの習慣のせいとしか考えられない。
多分、気のせいだとは思うけど。

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 22:20:44 Wn0z1Jeq
胃酸が出過ぎるw

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 00:16:57 ytRzx/WE
>>593
俺が風邪をうつされるのは、大抵夜の飲みだよｗ
不特定多数と出会う機会を減らすと変わるさ。

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 04:23:44 uxVEMmVB
自分はどっちかというと風邪は通勤等でうつされることが多かったから気にもしてなかったな。
ま、人の多い場所を避けるのがいいのかも。これだけじゃスレチだね。
生活習慣がよいと免疫力が強まって風邪等に対して強くなるとか。
自分的には早寝早起き夜抜きがベストの習慣だよ。

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 12:09:46 4GXqi5Jj
私はこれを始めて調子がいい。
朝は気持ちよく起きれる。
夜ごはんを朝にまわしていたので、早く朝になってほしくて
早く寝るようになったし。
健康的になった!!
朝昼がっつり食べてたので体重は2ヶ月で5ｷﾛ減くらいだけど、
向いてる人には向いてると思う。

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