【シェイク】置き換えダイエット総合 2食目【食品】

【シェイク】置き換えダイエット総合 2食目【食品】 at SHAPEUP

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 14:26:50 YaE/9wLX
>>928
URLﾘﾝｸ(www.r-dietetics.com)
URLﾘﾝｸ(www.august-diet.com)
URLﾘﾝｸ(ribaund.taro3.net)
URLﾘﾝｸ(www.know-dt.com)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 14:43:34 CjKay2bQ
>>934
いや、もし試した人がいたなら感想聞きたかっただけです。
自分で試してみるね！ありがと。

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 21:19:11 CCEFVapA
ひゅーい。
今日も疲れたぜ。

朝は通常食（味噌スープ、白ご飯、目玉焼き、野菜の煮付け）
昼は明治プロテインダイエット　ブルーベリー
夜は明治プロテインダイエット

運動は
エアロバイク1時間
踏み台昇降40分
トレーシーメソッドの足のパート
コアリズムキックスタート一部

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 01:30:05 qnJH3576
スタートして3日目。二週間続けてから計測して効果をみていこう～と思ってたら、
痩せた？顔がほっそりしたって言われました。
夜置き換えで、顔がむくまなくなったみたいです。
夜の炭水化物摂取、食べ過ぎがなくなったので浮腫がとれたみたい。
この効果があると分かると、夜置き換え頑張る励みになりそう！

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 17:31:19 jcSzYKaj
今日、明治のキャラメル味買ってみた
運動しつつカロリー抑えられるように頑張ってみるよ。

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 20:28:42 NoG9z6M6
散々迷って豆乳おからクッキー買ってしまった･･･意外と小さい。
仕事から帰ると10時過ぎでそれからゴハン⇒コア⇒夜更かし＋菓子の生活。
MAXデブ時より6kg減ったけどそこからビダーッと止まったきり。うまくいくといいな。

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 21:43:43 NPB0P+sx
>>939
おいしいよ～

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 23:13:34 tpnSox4n
今日、注文してた商品が届いた
明日からスタートだけどちょっと味見してみたら、ウマー
頑張れる気がする

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 10:32:39 IJM2Teli
明治リニュ前の30パックセット飲んでたんだけど
自分的に
バニラ（ｺﾊﾟﾄｰﾝ飲んでるみたい）
抹茶（元々抹茶が苦手）
がダメだった
もったいないから飲みきったけど拷問だった orz

リニュ後の30パックセット買おうと思うのだけど
楽天最安値店の画像だと、抹茶が写ってる気がする。
新味のキャラメル入りって書いてあるから、リニュ後の商品だと思うんだけど。
画像だけ古いもの使ってるのかな？
新しい30パックセット買った方、内容教えてください。

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 10:56:03 NNOTrQyi
コーヒー、ココア、マンゴー、バナナ、いちご、バニラ、キャラメルの七種類かな？
抹茶は入ってなかったと思うよ

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 11:11:01 pzBQgYrI
これで生理が来ないとか遅れてるとかいう人いますか？

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 11:26:10 IJM2Teli
944さん、ありがとう！
バニラは入ってるけど、抹茶だけでもなくなったら御の字です。
ﾎﾟﾁｯてこよう。

シェーカーで作ってる人が多いみたいだけど
自分はアエロラッテっていう
先がコイルになったミニブレンダー使ってる。
カフェラテ作る用なんだけど、しっかり溶けるし
フッカフカにあわ立つので、腹持ちも上がる気がする。
お気に入りのガラスタンブラーで直に作れるのもいい。
類似品が1000円くらいで売ってるので
溶け残りが気になる方にはｵｽｽﾒです。

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 19:28:12 1y2WCxEZ
リエータ、ゼラチン入れたら分離するね
2回やったけど2回共失敗
ドリンクｼｬｶｼｬｶに戻ります

スピルテインの人たち、そろそろやせたかな？
結果レポ希望

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 20:14:25 kRE1f0zz
>>945
逆に生理不順気味だったのが定期的に来るようになったよ!
因みに夜のみ置き換え

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 00:11:34 qozLbESJ
スピル置き換えの結果報告したかったんだが、最近明治やら色々混ぜて
やってるので正確な測定が出来ないんだごめん

自分もひどい生理不順（置き換え前は3ヶ月程来てなかった）だったが、DHCの
置き換え1週間でいきなり来てびっくりしたよ
ただDHCやめてスピルと明治にしてからまた来なくなった
何か成分に差があるんだろうか　でも元々ちゃんと来てる人で止まった！て
話は聞いたことないので安心してほしいな

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 00:15:56 fuUOHU7m
何度も出てるけど痩せ薬じゃなくて食品だから

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 05:20:34 g4WlqvuY
明治やってるんだけどホットミルクで作っても大丈夫なもんなのかな

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 06:10:14 xi4prLGc
>>949
私はスリムトップスで１３キロ落としたことがあるけど、
生理はむしろ前より順調になった。
太っていると生理不順になるのかもしれない。それが痩せたことで整ったと。
置き換えじゃなく、栄養無視して食事抜くとかしてたら生理が止まることもあるのかな？

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 08:13:20 /Y5yTh+E
私もスリムファーストで半年かけて
63キロ→52キロのダイエットに成功したけど
生理は普通に来てました。
普通体型になっただけだからだろうねｗ
生理痛も軽くなったｗ

あれから5年、56キロになってしまい置き換え再開。
明治を飲んでるけど、満腹感が足りない(-_-;
スリムファーストとDHCはものすごくお腹がたまったのにな～。
ここで人気のスピルテインは、スリファやDHCと比べて腹持ちはどうですか？

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 11:50:50 muNloN0H
3週間とちょっと経ちました。4㌔やせました。お腹が少し引っ込んだ！
最初の１週間は空腹との戦いだったけど　今はそんなに空腹感はなくなった
お腹空いたらアサヒから出てるグラノーラを１枚良く噛んで食べてました。
シェイクは明治。朝昼置き換えで夜はおかずのみを食べてます。あと２～３
㌔は減らしたいな！

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/22 12:41:03 x3DGP4h3
>>946
バニラ苦手なら、インスタントコーヒーを入れると、いいよ